Книга Качаем BULKI - это пособие для женщин, которые хотят добиться идеальной фигуры, оставаясь здоровыми и красивыми. Автор книги, Надежда Морозова, является преподавателем психологии и коуч-тренером, который на протяжении многих лет разрабатывает систему тренировок, направленных на построение тела, развитие волевого центра и расширение рамок сознания.
В книге представлен комплексный подход, который включает в себя анализ имеющихся возможностей и ресурсов, эффективные связки упражнений, расчет питания с учетом тренировок и мотивацию. Все методы и рекомендации имеют научное и практическое обоснование.
Благодаря этой книге, сотни женщин уже добились идеальной формы тела и сохраняют свою привлекательность в любом возрасте и с любыми исходными данными.
Качаем BULKI - это книга, которая поможет женщинам добиться идеальной фигуры без неприятных последствий для здоровья, таких как сушки и обратные откаты. Автор книги, Надежда Морозова, является опытным преподавателем психологии и коуч-тренером, который разработал свою систему тренировок, направленных на построение идеальной фигуры, развитие волевого центра и расширение рамок сознания.
В книге представлен комплексный подход, который включает в себя расчет питания с учетом тренировок, эффективные связки упражнений и личную мотивацию. Автор использует научные и практические методы, чтобы помочь женщинам достигнуть своих целей.
С помощью книги Качаем BULKI вы сможете изменить свою форму тела, сделав ягодицы более круглыми, упругими и привлекательными. Сотни благодарных учениц фитнес-тренера и собственный пример автора демонстрируют, что даже с любыми исходными данными и в любом возрасте можно выглядеть привлекательно и здорово.
Электронная Книга «Качаем BULKI» написана автором Надежда Морозова в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9781386438519
Описание книги от Надежда Морозова
Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь. Автор – Надежда Морозова – действующий преподаватель психологии, коуч-тренер, на протяжении многих лет вдумчиво и профессионально разрабатывает систему тренировок, направленных на построение идеальной фигуры, развитие волевого центра, расширение рамок сознания. Рассматривается комплексный подход: от имеющегося потенциала, возможностей и ресурсов к эффективным связкам, раскрученному метаболизму, визуализации, личной мотивации. Расчет питания с учетом тренировок имеет четкие научные и практические обоснования. Связки из упражнений меняют представления о тренировках и просто «взорвут» ваши ягодицы, которые станут круглыми, упругими и аппетитными «булками». Сотни благодарных учениц фитнес-тренера и собственный пример достоверно демонстрируют: быть и долгие годы оставаться привлекательной женщиной можно в любом возрасте и с любыми исходными данными.
