Книга Мегасила прямой мышцы живота описывает методику упражнений для развития мощной прямой мышцы живота. В книге подробно рассматриваются принципы эффективного использования вертикальной весовой разгрузки позвоночника и разновекторной работы сил. Авторы книги предлагают силовые упражнения, основанные на этих принципах, которые помогут достичь высокой мегасилы прямой мышцы живота.
Мегасила прямой мышцы живота - книга, представляющая собой уникальную методику тренировки пресса. В ней описываются специальные упражнения, разработанные на основе эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил, которые позволяют максимально эффективно развить мегасилу прямой мышцы живота. Авторы книги детально объясняют, как правильно выполнять каждое упражнение, чтобы достичь наилучшего результата и избежать травм. Мегасила прямой мышцы живота - это не просто книга с упражнениями, а настоящий гид по тренировкам на пресс, который поможет вам достичь желаемой формы и уверенности в себе.
Книга "Мегасила прямой мышцы живота" представляет собой исчерпывающее руководство по развитию невероятной силы прямой мышцы живота. В ней подробно описывается силовая методика, основанная на использовании эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. Авторы книги показывают, как правильно применять эти принципы для максимального развития мышц живота и достижения впечатляющей силы. Независимо от вашего уровня физической подготовки, данная книга предлагает детальные инструкции, упражнения и рекомендации, которые помогут вам достичь потрясающих результатов в тренировке прямой мышцы живота.
Электронная Книга «Мегасила прямой мышцы живота» написана автором Петр Филаретов в 2012 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Бетон и железо!
Описание книги от Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
