Книга "Йогатерапия. Путь к исцелению" написана Сурьей Дасом и посвящена духовной практике йоги, которая помогает излечить не только тело, но и душу. Автор представляет свою многолетнюю работу в области йоги и даёт интегральную схему, в которой сочетаются асаны, пранаямы, очищающие практики, шавасаны и медитации. Все эти компоненты создают реальную и живую комплексную систему, которая помогает улучшить здоровье и качество жизни. Книга будет полезна как начинающим, так и продвинутым практикующим йоги и поможет им понять направление движения по пути духовного и физического совершенствования. Важно отметить, что йога не является самостоятельным методом лечения, но может помочь устранить разлад в организме и направить его на путь выздоровления.
Если вы открыли эту книгу, мы думаем, что вы человек, который ищет способ улучшить свое здоровье. Но йога — это гораздо больше, чем просто физические упражнения, и эта книга является отличным введением в основы йоги и практики здоровья.
Сурья Дас, ученый в традиционной и альтернативной медицине, основатель онлайн-сообщества врачей и специалистов комплементарной и альтернативной медицины «Содружество профессионалов здоровья», подготовил для вас, читателей, следующую информацию об основах йоги, которые помогут вам улучшить здоровье и избавиться от заболеваний.Начиная с древней науки о балансе тела и мысли, практичный подход к дыхательным упражнениям и медитациям; заканчивая простой и ясной интеграцией упражнений дош своим приверженцам. Все это выполнено в форме практических руководств, умных концепций и легкоусвояемых советов, соответствующих вашему стилю жизни. Для того чтобы ознакомиться с практическим подходом и знаниями в области исполнения йоги, вы должны понимать некоторые термины и основные концепции, о которых идет речь в данной книге. Итак, приготовьтесь прочитать несколько терминов и определений, чтобы углубить свое понимание йоги, а также убедиться, насколько она может быть полезной в развитии нашего образа жизни и улучшения здоровья.В книге «Йогатерапия. Руководство по восстановлению здоровья» Сурья Дас объясняет, как различные йога-асаны (позы) и дыхательные техники влияют на состояние здоровья, дает мощный заряд позитивных вибраций, воодушевляет на обретение благополучия. Ученый также затрагивает аспекты здоровой жизни в контексте современной культуры и исследований мирового сообщества здравоохранения, учитывает режим питания, влияние окружающей среды и фитнес-питание. Вся проделанная исследовательская работа станет доступна в новом формате — и абсолютно бесплатна для всех читателей «Ножа». Автор никому не платит за публикацию, потому что он убежден, если знания не могут быть эффективными, значит, они бесполезны.
Электронная Книга «Йогатерапия. Путь к исцелению» написана автором Сурья Дас в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-227-08308-1
Описание книги от Сурья Дас
Йога – это не просто гимнастика и процедуры, это духовная практика, которая помогает излечить не только тело, но и душу. Йога не лечит болезни сама по себе, но помогает устранить разлад в организме и направить его на путь выздоровления. В своей новой книге Сурья Дас знакомит читателей с плодами своего многолетнего труда, даёт интегральную схему, в которой гармонично сочетаются асаны, пранаямы, очищающие практики, шавасаны и медитации. Всё вместе создаёт реальную и живую комплексную систему, которая помогает поправить здоровье и улучшить качество жизни. Эта книга предназначена для тех, кто уже начал заниматься йогой, подойдёт она и тем, кто уже достиг в ней определённых высот и теперь обучает других. Книга поможет многим понять и почувствовать направление движения по Пути духовного и физического совершенствования.
