Книга Йога для всех представляет собой простое и доступное руководство по практике йоги. Она развеивает мифы о том, что йога связана с тайными учениями, белой или чёрной магией, и что её цель - научить человека лежать на гвоздях или бегать по тлеющим углям. Вместо этого, книга представляет йогу как науку о том, как достичь гармонии между душой и телом, и рассказывает о том, как применять йогические практики в повседневной жизни, чтобы наполниться счастьем и изменить свою жизнь к лучшему. Руководство представлено в простой и доступной форме, позволяющей читателю быстро начать практиковать йогу и получить максимальную пользу от этой древней науки.
Йога для всех - это книга, которая поможет вам понять и овладеть искусством йоги. Она не только расскажет вам о том, что йога не имеет ничего общего с магией и о том, что её цель - достижение гармонии души и тела, но и предоставит подробную информацию о техниках, которые позволят вам достичь этой гармонии. Книга содержит всё необходимое для начала практики йоги и подходит как для начинающих, так и для опытных практикующих. Она представляет собой практическое руководство, которое поможет вам изучить основы йоги и научиться применять её техники в жизни. В ней вы найдете описания асан, дыхательных упражнений и медитаций, а также советы по созданию правильной атмосферы для практики, правильному питанию и многому другому. Книга Йога для всех - это отличный путеводитель для всех, кто хочет начать практиковать йогу и достичь гармонии в жизни.
Электронная Книга «Йога для всех» написана автором Наталья Панина в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785386111533
Описание книги от Наталья Панина
Йога не имеет ничего общего с тайными учениями, равно как и с белой и чёрной магией. Не стоит также думать, что цель йоги сводится только к тому, чтобы научиться лежать на гвоздях и бегать по тлеющим углям.
Йога – это наука о том, как жить в гармонии с душой и телом. Наша книга в простой и доступной форме расскажет вам, как достичь этой гармонии, наполниться счастьем и изменить собственную судьбу!
