Автор книги Галина Дубинина - президент Международной ассоциации тренеров, практикующий специалист в области фейсфитнеса с 1991 г. Она разработала более 30 комплексов упражнений по гимнастике лица, которые помогают сохранить молодость и красоту.
В книге “Гимнастика для лица” Галина Дубинина рассказывает о том, как с помощью безопасных и естественных упражнений избавиться от возрастных изменений, таких как морщины, отеки, темные круги и второй подбородок. Упражнения также помогут вернуть коже сияние и подтянуть овал лица.
Кроме того, автор дает рекомендации по уходу за кожей в зависимости от её типа и объясняет, как определить свой тип старения. Книга также содержит наглядные иллюстрации с техникой выполнения упражнений.
Книга не знакома вам? Тогда вот описание, которое мне предоставила читать: "Галина Дубинина - президент Международной Ассоциации Тренеров Фейсфитнеса, практик с 1986 года, автор 40 программ о Фейсфитнесе. В данной книге, Даша рассказывает о сохранении и поддержании красоты и здоровья вашего лица. Рассмотрим методы борьбы с возрастными изменениями и поддержание молодости через простую в использовании и эффективную гимнастику для лица." В этой записи вы найдете практические упражнения и сборники, ролифинг-техники для восстановления тонуса мышц лица и удаления морщин, двойной подбородок, дряблость кожи и многое другое. Вы узнаете как определить тип старения вашего лица, который вам наиболее подходит и когда следует прибегнуть к массажам. Эта книга содержит изображения положительного влияния на контуры вашего тела и советы о для коже с разным типом." Если вы хотите определить сего от этого мира и быть восхищенным этим миром сделайте их снова тем, кем на самом деле являетесь и оставить вашу жизнь на землю Аннотация автора.
Электронная Книга «Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости» написана автором Галина Дубинина в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-3582-5
Описание книги от Галина Дубинина
Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом – с помощью гимнастики для лица.
В книге вы найдете простые действенные упражнения и комплексы, техники самомассажа, благодаря которым сможете избавиться или уменьшить возрастные изменения на лице, такие как морщины, темные круги под глазами, второй подбородок, носогубные складки, а также вернуть себе сияющую кожу и подтянутый овал лица. Кроме того, вы узнаете, как определить, к какому типу старения вы относитесь, какие упражнения подходят именно вам, какие существуют особенности ухода за кожей, в зависимости от ее типа. Книга снабжена наглядными иллюстрациями с техникой выполнения упражнений и самомассажа.
«Бог создал женщину для украшения мира, для того чтобы ею любовались, складывали о ней песни и оды, писали стихи и поэмы, вдохновлялись, восхищались и наслаждались ее красотой. В этой книге я хочу напомнить вам о том, кто вы есть на самом деле и, может быть, помочь вернуть или найти себя, ту, которая может сделать мир добрее и ярче. Станьте той, какой вы всегда хотели и можете быть. Все в ваших силах!» (Галина Дубинина)
