В данном пособии автор предоставляет методологию достижения гармонии в нашем организме через спортивные методы, которые тренируют тело, ум и дух. Автор исследует методы психики и самогипноза, применяемых для достижения высших результатов в спорте; рассматривает особенности спортивных единоборств на примере Киокушинкаи каратэ. Наряду с рассмотрением упражнений и тренировки методов практики самопсихотерапии, автор даёт рекомендации по развитию и укреплению воли, усилению способности к лидерству для повышения результативности в деятельности. Эта книга будет интересна всем, кто стремится достичь высокого уровня мастерства, и кто работает в области спорта, совершенствования техник, медицины или спорта на самых высоких уровнях.
Электронная Книга «Гармоничное развитие личности. Карате. Йога, аутогенная тренировка, особые состояния сознания» написана автором С. С. Корнеенков в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9765-4621-9
Описание книги от С. С. Корнеенков
В учебном пособии кратко представлена методология развития сознания личности в традициях спортивно-боевых единоборств Востока. В книге рассматривается методология физической, технической, психической и духовной подготовки в системе боевого искусства, в частности в Киокушинкай карате. В основе достижения высшего спортивного и духовного мастерства лежат методы психической саморегуляции: внушение, самовнушение, самогипноз, йога, концентрация и медитация, настройка, направленные на воспитание воли и боевого характера. Показывается высокая эффективность йоги, аутотренинга, особых состояний сознания в развитии профессиональных и духовных качеств личности. Рассматриваются вопросы применения психотехнологий, психотерапии в работе со спортсменами на всех этапах спортивной карьеры. Учебное пособие адресовано спортсменам, тренерам, студентам, аспирантам, спортивным врачам, психологам, а также широкому кругу читателей.
