Книга "Сядьте, будьте спокойны: современное руководство по йоге и осознанной жизни" предназначена для современных мужчин, которые готовы взять контроль над своей личностью и психическим благополучием. В наше время мужественность часто связывается с жестокостью, выигрышем любой ценой и подавлением своих эмоций. Однако в мире происходит сдвиг в сознании, и люди начинают оценивать более осознанный и сострадательный образ жизни. Книга призывает мужчин начать практиковать йогу и осознанность, чтобы стать более здоровыми, счастливыми и осознанными в настоящем моменте. Она помогает разбить стереотипы, показывая, что быть добрым, осознанным и непредвзятым - это круто. Книга содержит простые и понятные советы, как практиковать йогу и принимать осознанный подход к жизни.
Электронная Книга «Sit Down, Be Quiet: A modern guide to yoga and mindful living» написана автором Майкл Джеймс Вонг в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780008249649
Описание книги от Майкл Джеймс Вонг
‘Some guys think yoga makes you less of a man, the truth is it makes you a better one.’ In today’s society, being a man is overrated. There is a set of unspoken rules that govern the way men are supposed to act and behave – act tough, don’t cry, win at all costs and these Rules are passed down from generation to generation. BUT a shift has happened and the world has opened up to a more conscious way of living, a more compassionate way of living. Boys of Yoga’s Sit Down, Be Quiet is a straightforward book for the modern male who’s ready to step in and start taking control of their own identity and mental well-being. It’s time to smash the stereotypes and appreciate that It’s cool to be kind, self- aware and non-judgemental. Through practising yoga – working inside as well as out and adopting mindful approach to the everyday this book celebrates the way in which guys can take the first steps to a healthier, happier life in the here and now.
