Флекситарианская диета - это книга, которая описывает диету гибкого вегетарианца, который может периодически употреблять мясо. Основная идея этой диеты заключается в уменьшении потребления мяса, что, как считается, способствует улучшению здоровья организма. Флекситарианец употребляет больше фруктов, овощей, зерновых и бобовых продуктов, а также меньше животных жиров и мяса, особенно красного. Книга содержит информацию о том, как грамотно составлять рацион на основе принципов флекситарианской диеты, а также описывает ее положительный вклад в здоровье и окружающую среду.
Эта книга предлагает вегетарианское меню, но допускает употребление небольшого количества мяса (Флекси вегетарианства).
Книга Романа Малькова рассказывает о флекситарианской диете - системе питания, исключающей отказ от продуктов животного происхождения навсегда, но допускающей их периодическое включение в меню, что способствует общему оздоровлению. Для широкого круга читателей.
Электронная Книга «Флекситарианская диета. Вегетарианская диета с мясом» написана автором Доктор Роман Мальков в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785448544842
Описание книги от Доктор Роман Мальков
Флекситарианская диета описывает питание гибкого вегетарианца (flexible vegetarian), при котором разрешается периодическое потребление мяса. Уменьшение потребления мяса ведет к оздоровлению организма.
