Книга Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях представляет собой руководство для женщин, которые мечтают о красивой фигуре, правильной осанке, грациозной походке и хорошем настроении. Авторы книги утверждают, что для достижения этих целей не обязательно ходить в фитнес-клуб или нанимать личного тренера, так как в книге представлены самые эффективные программы тренировок, которые можно осуществлять в домашних условиях.
В книге представлены программы, отобранные читательницами популярных глянцевых журналов, которые не требуют много места или дорогостоящего оборудования. Они гарантированно дают результаты и подходят как начинающим, так и продвинутым фитнесисткам. Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации, которые помогут читателям правильно выполнять упражнения и избежать травм.
Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях поможет женщинам достичь своих фитнес-целей и получить желаемую форму тела без необходимости посещать дорогие спортивные клубы или тратить деньги на личных тренеров.
Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях - это книга, которая поможет любой женщине создать идеальную форму тела без необходимости посещения фитнес-клубов или тренировок с личным тренером. Внутри книги вы найдете лучшие программы тренировок, разработанные специально для домашней среды, и подобранные на основе мнения читательниц популярных журналов для женщин.
Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации, которые помогут вам правильно выполнять упражнения и избежать травм. Независимо от вашего уровня физической подготовки, в книге есть программы для начинающих и продвинутых спортсменок. Вы сможете выбрать программу, которая наилучшим образом соответствует вашим целям и потребностям.
Книга Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях предоставляет удобный и доступный способ достичь желаемой формы тела на своей территории и в удобное для вас время. Без необходимости тратить время и деньги на дорогостоящие тренировки и оборудование, вы можете начать свой путь к идеальной форме прямо сейчас.
Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях - это книга, которая поможет вам создать идеальную форму тела, не выходя из дома. Она содержит лучшие программы тренировок, которые были отобраны специально для домашней среды и протестированы тысячами женщин по всему миру.
В книге вы найдете подробные инструкции и иллюстрации, которые помогут вам правильно выполнять упражнения и максимально использовать свой потенциал. Вы сможете выбрать программу, которая соответствует вашим целям и потребностям, независимо от вашего уровня физической подготовки.
Программы тренировок, представленные в книге, не требуют много места или дорогостоящего оборудования, что делает их доступными для всех желающих. Они гарантированно дают результаты и помогут вам достичь желаемой формы тела и улучшить свое самочувствие.
Книга Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях - это идеальное руководство для женщин, которые хотят заботиться о своем теле и здоровье, не выходя из дома. Она предоставит вам все необходимые инструменты для достижения ваших фитнес-целей и поможет вам стать лучшей версией себя.
Электронная Книга «Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях» написана автором Оксана Хомски в 2007 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 978-5-222-11575-6
Описание книги от Оксана Хомски
Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга. Они не требуют много места или дорогостоящего оборудования, они гарантированно дают результаты и великолепно подойдут как начинающим, так и продвинутым фитнесисткам.
