Книга "Еда, которая излечивает! Противовоспалительный план питания для новичков: как начать здоровое питание для укрепления иммунной системы" от Дороти Калмирис представляет собой бесценный ресурс для тех, кто хочет начать питаться правильно и прожить здоровую жизнь. Эта кулинарная книга предлагает простой план, полный рецептов и эффективных советов, чтобы помочь вам избавиться от хронических воспалительных реакций в организме и вернуть своему телу лучшие здоровье и жизненную силу.
Благодаря автору, высококвалифицированному нутрициологу и талантливому кулинару, вы получите полное руководство по антиоксидантным свойствам продуктов питания, способам приготовления здоровой еды и даже короткие практические советы, которые помогут вам смягчить хронические воспалительные процессы, повысив свою иммунную систему.
На страницах книги представлен двухнедельный план питания, который полон вкуснейших и питательных рецептов, таких как смузи и салаты, овощи на гриле, запеченные яблоки с медом
Книга «Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания б ез стресса для исцелен и я иммун ной сист емы» дост у пна да же нов ичкам! Благод а ря этой книге вы навсе гда забудете о х р оник и че ски х воспален и ях, кот о ры е пер и оди ческ и трев о жа т вас и // не дают жить полно й жиз нье м. О принципах противовоспалительной диеты, полезных лайфхаки и свойствах продуктов, ну и, конешн о , двух н е дельно м пл а н е питан и я. Ш Е ф - повар Доро ти Кали м ер и с (автор сайта d oroth y eats . c om ) пре д стави т вам плоды своего поварского искусства, такж е включ а я вкусные рецепты , кот о рые станут отл и ч ны ми пом о щ ник ами в борьб е с восп а ле ни ем, а также спи ск и покуп о к на неделю , кот о ры е сэк о нят ваше время.
Дороти Калимерисен «Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы». Данная книга авторов Дороти Калимерис и Лулу Кук обратится к вопросам здорового питания. Надеюсь вам оно тоже придусится по душе.
Электронная Книга «Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы» написана автором Дороти Калимерис в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Инстаеда
ISBN: 978-5-17-135387-2
Описание книги от Дороти Калимерис
Книга «Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы» поможет вступить на путь здорового питания! Благодаря этой книге вы навсегда забудете о хронических воспалениях, которые периодически тревожат вас и не дают жить полной жизнью.
Лулу Кук (автор сайта lulucook.com) – квалифицированный диетолог-нутрициолог – расскажет об основах и принципах противовоспалительной диеты, полезных лайфхаках и свойствах продуктов, а также поделится двухнедельным планом питания.
Шеф-повар Дороти Калимерис (автор сайта dorothyeats.com) представит вашему вниманию вкусные рецепты, которые станут отличными помощниками в борьбе с воспалением, а также списки покупок на неделю, которые сэкономят ваше время.
Благодаря этой кулинарной книге воспалительные реакции не будут лишать вас жизненных сил и ухудшать здоровье! Попробуйте еду, которая лечит!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
