Книга "Что влияет на наши нервы. Профилактика и восстановление нервной системы" рассказывает о том, как важна забота о нашей нервной системе для нашего здоровья. Авторы сравнивают нервы с дорогой на Луну и обратно, чтобы показать, как длинна наших нервов их важность. Книга предоставляет информацию о том, как восстановление нервной системы происходит медленно, около 1 мм в день, и как мы можем помочь себе, избегая чрезмерного стресса и умея расслабляться. Она также предоставляет советы по профилактике и укреплению нервной системы, чтобы мы могли сохранять ее в хорошем состоянии и предотвращать возможные проблемы.
Наши нервы - это "дорога на Луну и обратно", длиной один метр Каждый нерв передаёт информацию от мозга к телу (к нашим органам) и наоборот. Из этой книги вы узнаете: * как нервные клетки общаются между собой; * что такое рефлексы; * какие бывают простые и сложные рефлекторные дуги; * зачем нам нужно равновесие; * как мозг координирует движения; Только всё работает гладко и чётко, нервная система отдыхает и наполняется энергией, тогда здоровье на высоте. Но если человек часто нервничает или имеет некоторые проблемы со здоровьем, он быстро устает, раздражается и, в конечном счете, чувствует себя абсолютно разбитым.
Каждый раз, когда мы переживаем стресс, нервные "провода" становятся тоньше, "контактная группа" усика) - не выдерживает мускульного напряжения - защемляются "выключатели" - болят наши органы чувств - "сгорают" нервные клетки. Конечно, все они восстановятся, но на это требуется время - меньше миллиметра в день! Добавьте к этому недоумение: "Как же так? Я ведь не пью и не курю!" Верно, вредные привычки сжигают наши нервы, это доказано учёными, которые в начале века проделывали небольшой эксперимент (наркойзов, гипноза или тренировок).
Электронная Книга «Что влияет на наши нервы. Профилактика и восстановление нервной системы» написана автором Алексей Мичман в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 9785449037978
Описание книги от Алексей Мичман
Наши нервы – это дорога на Луну и обратно. Именно такую длину они имеют. Нервная система – это залог здоровья, и тратить его впустую не стоит. Нервные волокна хоть и восстанавливаются, но происходит это очень медленно: всего где-то 1 мм в день. Несколько легкомысленное отношение к жизни всем пойдет на пользу. Имеется в виду, что каждому из нас необходимо уметь расслабляться и не принимать каждую проблему близко к сердцу. Что же мы можем сделать такого, чтобы наша нервная система была лучше?
