Книга Boosting Your Immunity For Dummies предлагает методы, которые помогут укрепить естественные защитные свойства организма и бороться с заболеваниями. Авторы книги описывают, как правильное питание, прием пищевых добавок и упражнения могут помочь укрепить иммунитет и защитить организм от болезней. В книге приведены методы снижения стресса, полезные советы по употреблению воды, кислорода и солнечного света, а также рецепты блюд на каждый день, которые помогут укрепить здоровье и продлить жизнь. Книга содержит советы по экономному питанию, которые помогут сохранить здоровье, не перегружая бюджет. Если вы хотите улучшить свое здоровье путем правильного питания и упражнений, чтобы укрепить иммунитет и защититься от заболеваний, то книга Boosting Your Immunity For Dummies станет для вас полезным ресурсом.
Книга Boosting Your Immunity For Dummies - это полезное руководство, которое поможет вам укрепить иммунитет и защитить свое здоровье от различных заболеваний. В этой книге вы найдете множество советов и рекомендаций, которые помогут вам улучшить свой образ жизни и включить в свой режим дня питательные продукты, добавки и упражнения, которые помогут укрепить ваш иммунитет и защитить организм от вредных бактерий и инфекций. Авторы книги рассказывают о том, как правильное питание, упражнения и снижение стресса могут повысить уровень вашей защиты и помочь предотвратить множество заболеваний, таких как рак, аутоиммунные заболевания, аллергии и гепатит С. Книга содержит множество рецептов на каждый день, которые помогут вам укрепить свой иммунитет и получить удовольствие от вкусной и здоровой пищи. Кроме того, в книге вы найдете советы по экономному питанию, которые помогут вам сэкономить деньги на покупке продуктов и при этом не нарушать свой режим питания. Если вы ищете ресурс, который поможет вам улучшить свое здоровье и укрепить иммунитет, то книга Boosting Your Immunity For Dummies - это отличный выбор для вас.
Электронная Книга «Boosting Your Immunity For Dummies» написана автором Kellyann Petrucci в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781118460108
Описание книги от Kellyann Petrucci
Boost your body's natural defenses against disease Good nutrition is a key weapon against colds and the flu. The foods, supplements, and practices outlined in Boosting Your Immunity For Dummies can boost your body's natural defenses against disease when they're incorporated into your daily diet and lifestyle. Boosting Your Immunity For Dummies provides hands-on techniques for supercharging your immune system to resist illness and prevent disease. Through diet, exercise, stress reduction, and nutritional supplements, the role of water, sunlight, and oxygen, you can harness the power of your immune system and help your body combat health issues that include: antibiotic-resistant bacteria, allergies, Hepatitis C, pre-menopause, menopause, cancer, Rheumatoid arthritis, dental, and autoimmune diseases. In addition, Boosting Your Immunity For Dummies includes tasty recipes for every meal of the day along with shopping lists and tips for stretching grocery dollars while still eating healthy! Expert advice and tips on living and eating healthy Includes more than 40 healthy and tasty immunity boosting recipes Shows you how to supercharge your immune system If you're looking for a resource that will help you improve your overall health by eating properly and exercising to drastically improve their immunity to disease, Boosting Your Immunity For Dummies has you covered.
