Книга Скандинавская ходьба является частью серии книг о здоровом образе жизни, в которой особое внимание уделяется Скандинавской ходьбе. В этой книге собраны все тонкости ходьбы с палками, основанные на опыте Клуба Скандинавской ходьбы, созданного в санатории Сибирь в начале 2011 года. Более 30 000 гостей, овладевших навыками правильного использования палок при ходьбе, свидетельствуют об эффективности и полезности этого вида физической активности.
Скандинавская ходьба - это практическое руководство, которое поможет вам овладеть техникой ходьбы с палками и внедрить этот вид физической активности в свою жизнь. Авторы книги собрали все необходимые сведения о Скандинавской ходьбе на основе опыта работы Клуба Скандинавской ходьбы, занимающегося пропагандой здорового образа жизни с помощью этого вида физической активности. В книге вы найдете информацию о том, как правильно выбрать палки для ходьбы, какова техника ходьбы с палками, какие преимущества дает Скандинавская ходьба для здоровья, как ее можно сочетать с другими видами физической активности и многое другое. Более 30 000 человек, овладевших навыками Скандинавской ходьбы благодаря Клубу, свидетельствуют о том, что этот вид физической активности действительно эффективен и полезен для всех, кто заботится о своем здоровье.
Электронная Книга «Скандинавская ходьба» написана автором Сергей Аверин в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785448593048
Описание книги от Сергей Аверин
Книга «Скандинавская ходьба» продолжает серию книг о здоровом образе жизни, в котором Скандинавская ходьба играет важную роль. В книге собраны все нюансы ходьбы с палками на основе работы Клуба Скандинавской ходьбы, основанного в санатории «Сибирь» в начале 2011 года. 30 000 гостей, получивших навыки правильного хождения с палками, позволяют судить об эффективности и полезности Скандинавской ходьбы.
