Я работаю в коммерческой организации, но всегда считал, что бизнес должен делать что-то полезное для мира.
Конечно, можно сказать, что бизнес-продукты полезны, но язык как-то не работает. Мне всегда хотелось делать что-то для людей – обычных людей, не связанных с компанией, не клиентов, даже потенциальных.
Что-то полезное, что помогает сделать жизнь лучше.
Что ж, мы сделали это.
Мы проверили его на себе, убедились в его полезности и выложили на всеобщее обозрение.
Бесплатно, конечно.
Сервис для управления собственной жизнью.
Чтобы вы могли лучше понять, зачем и зачем он был создан, я расскажу вам немного о своей жизни.
Я уверен, что в какой-то момент ты узнаешь себя.
немного обо мне
Итак, мне 34 года, я программист-менеджер-писатель, и у меня масса проблем.Например, здоровье.
В детстве, когда я училась в школе, здоровье меня совершенно не беспокоило.
Ну, это так.
Я, конечно, простыла, даже один раз лежала в больнице, но в целом все было хорошо.
Занимался спортом – лыжами, баскетболом, тяжелой атлетикой.
И я думал, что так будет всегда.
Но потом, несколько месяцев назад, я узнал, что такое остеохондроз.
Даже смешно - болит где-то в пояснице, когда голову поворачиваешь, и только влево.
Несколько дней я боялся водить машину, потому что не мог повернуть голову.
Я тоже прекрасно знаю, что такое лишний вес.
Правда, я до сих пор не могу понять, откуда это взялось.
Я ем меньше, чем в детстве, но вешу больше.
При росте 175 см я вешу 90 кг, а студентом и школьником не дотягивал до 62. Я уже не говорю об одышке при быстрой ходьбе или, не дай бог, при беге, о сильном желании полежать на диване, посмотреть телевизор или просто ничего не делать.
Теперь это моя мечта.
Или, например, дети.
Восемь лет назад, когда у меня родилась дочь, я гулял с ней каждый день по 2-4 часа.
У меня не было ни усталости, ни желания уклониться – мне хотелось гулять с ней.
Я взяла коляску, велосипед и самокат, немного денег, и мы пошли в парк, где тусовались до темноты.
Сейчас у меня двое детей, но времени и сил хватает только на то, чтобы отвезти их в школу/детский сад, поиграть вечером 10 минут и сходить вместе в магазин раз в неделю.
Хотя, если вдуматься, в жизни особо ничего не изменилось.
С работой все наоборот. В первые годы работы я учился, понимал и совершенствовал свои компетенции только в том, чем занимался.
Я не читал книг, не изучал новые области знаний, дай бог, выходящие за рамки моей нынешней деятельности.
За последние 3-4 года я стал интересоваться расширением своего профессионального кругозора.
Речь идет не только о новых языках программирования, но и об умении управлять людьми, вести переговоры, писать тексты, вносить изменения в бизнес, создавать новые продукты и т. д. Личностное развитие стоит больших денег.
Например, я всю жизнь мечтал или намеревался выучить английский язык.
Не потому, что мне это нужно в работе – я просто этого хочу, вот и все.
Я учила немецкий в школе, поэтому база равна нулю.
Но годы идут, а дело не движется.
Подводя итог, у меня все плохо, и с каждым днем становится все хуже.
Во всем, кроме работы.
Я могу, конечно, закрыть на это глаза, обмануть себя и окружающих и сделать вид, что со мной все в порядке.
Собственно, больше ничего и не осталось — все равно моя жизнь никого, кроме моей семьи, не волнует.
состояния
Меня всегда преследует одна и та же мысль: когда.тогда моя жизнь изменится! Вместо трех точек постоянно появляются разные формулировки.
Например, в детстве это было «когда вырасту большим».
Я встречал множество примеров и анекдотов на тему того, что такая мысль живет в головах взрослых, и лично могу подтвердить, что да, так и есть.
В 34 года я все еще жду, когда стану большим.
Чаще всего есть связи с работой.
Когда я стану ИТ-директором, тогда я наконец смогу немного расслабиться и заняться детьми.
Когда выпущу продукт на рынок, тогда наконец-то начну бегать, а то у меня новые кроссовки завалялись.
Когда компания начнет приносить такой-то доход, тогда я наконец начну изучать английский язык.
И так до бесконечности.
Но еще бесконечнее список того, что я упустил в ожидании какого-то нового состояния.
Самое страшное в этом смысле — оглянуться назад. «Эту мысль я поняла еще в детстве, когда закончился учебный год, наступило лето, делать было особо нечего, и накатила легкая тоска – еще один год… Теперь это происходит чаще, каждые выходные.
Смотришь на прошлый год и думаешь - блин, я могла бы столько сделать.
Ладно, в следующем году я это сделаю.
Вот только.
И ты называешь себе следующее состояние, которого тебе нужно достичь за чтобы начать что-то делать.
Так рождаются, например, новогодние обещания.
Но были и противоположные примеры.
Например, в детстве я был слабым ребенком физически – выносливости хватало, но сил не хватало.
Например, я не мог подтягиваться на перекладине; пяти раз было достаточно.
И однажды, в мае, когда мы в очередной раз сдавали нормативы по физкультуре, учительница сказала – не мне, а всем сразу: если хочешь много подтягиваться, то надо просто делать подтягивания каждый день.
Почему-то эта мысль прочно засела в моей голове.
Я жил в деревне, поэтому в тот же день построил на заднем дворе перекладину - серьезную, прочную, чтобы можно было не только подтягиваться, но и делать инверсионные подъемы (моя мечта).
Занимался каждый день – было лето, компьютеров тогда не было, свободного времени было много.
Результат не заставил себя ждать – к концу каникул я делал 30-50 подтягиваний и 10-15 переворотов.
И подобные примеры случались в моей жизни несколько раз.
Например, пару лет назад, тоже летом, я решил заняться пробежкой.
И как-то так получилось, что я продержался три месяца.
В первые дни я пробежал три круга по стадиону и едва вернулся домой живым.
У меня так подскочило давление, что я не могла стоять на ногах и лежала на полу около 15 минут. Через три месяца я пробежал 15 кругов, почти не задыхаясь.
Каждый раз после таких происшествий я делал один и тот же вывод: ура, я достиг нужного состояния! Теперь моя жизнь изменится! Что произошло дальше? Он его, конечно, бросил.
Я достиг состояния! Каков результат? Опять три круга с отдышкой, максимум шесть подтягиваний и ни одного инверсионного подъема.
Пришло понимание эскалатора.
? скалатор
Идея не нова, она есть даже в книгах Льюиса Кэрролла.Помните, наверное: «Нужно бежать изо всех сил, лишь бы оставаться на месте, а чтобы куда-то добраться, надо бежать как минимум в два раза быстрее!» В одной из книг, не помню точно в какой, ее называли эскалатором.
Вам нужно подняться наверх, но эскалатор опускается.
Чтобы подняться на него, нужно идти со скоростью, превышающей скорость эскалатора.
Идея настолько же очевидна, насколько и не применима в жизни, по крайней мере в моей.
Бессмысленно пытаться достичь состояния, какого-то уровня развития, чтобы там остаться.
Жизнь неизбежно отправит вас обратно вниз.
Самый очевидный пример – здоровье.
С определенного возраста все идет на спад. Даже теории, призывающие есть только натуральные продукты, говорят, что одного питания недостаточно, нужно еще и двигаться.
Я хорошо чувствую в себе скалатор здоровья.
Я не могу сделать ничего, что мог пятнадцать лет назад. Ни бега, ни прыжков, ни подъема 150-фунтовой штанги.
И чем дальше, тем хуже.
Или, например, отношения с людьми – теми же друзьями.
Я давно не уделяю им должного внимания, потому что подсознательно ожидаю, что однажды достигнутый уровень будет поддерживаться без моего участия.
Например, у меня есть друг из колледжа.
Мы жили вместе в общежитии, выпивали, гуляли по городу, искали работу, ходили на собеседования, помогали друг другу в учебе (я лучше знала программирование, он знал фундаментальные предметы, типа физики или техники?), ходили на завод. пройти стажировку и т. д. .
Как говорится, не разлей воду.
Потом мы работали вместе, но я ушла, потом он ушел.
Казалось бы, ну и ладно – ведь мы расстались отличными друзьями, т. е.
на хорошем, качественном уровне отношений? Но прошли годы и мы почти не общаемся.
Так что иногда здороваемся по скайпу или обсуждаем что-то по работе.
Я не очень хорошо знаю, как он поживает; Я даже не могу ответить на вопрос, сколько у него детей.
Он похож.
Эскалатор отношений сработал – на этом он остановился и медленно пошёл вниз.
Даже в отношениях с детьми есть этот эскалатор.
Мы с дочкой были неразлучны – гуляли, играли, я купала ее каждый день (до определенного возраста), а в магазины ходили только мы вдвоем.
В общем, это было мой дочь.
И тут эскалатор заработал.
То ли работой увлеклась, то ли еще чем, сейчас уже не вспомню, и отношения испортились.
Нет, мы не ссорились – хотя, если честно, я стал гораздо чаще повышать на нее голос.
И сейчас, спустя несколько лет, я знаю свою дочь гораздо хуже.
Я даже не знаю, что подарить ей на день рождения.
А когда она впервые влюбилась и стала ходить рука об руку с неким мальчиком, я узнал об этом от жены, хотя раньше было с точностью до наоборот. С дочкой у нас по сути деловые отношения – как на работе.
Жизнь продолжает тянуть меня вниз по эскалатору.
Достигать определенных состояний бессмысленно, потому что все равно упадешь.
Это не этажи в торговом центре.
Что делать тогда? К чему стремиться? К целям? Но цели – это также состояния.
Есть, конечно, цели, которые не откатываются назад – например, покупка квартиры и погашение ипотеки.
Но в здоровье, отношениях, семье эскалатор по-прежнему работает. За исключением экзотических случаев, таких как аппендэктомия.
На чем следует сосредоточить свои усилия? Я это понял, когда начал работать менеджером.
Нет состояний, есть потоки.
Потоки
Вы когда-нибудь работали менеджером? Тот, кто занимается деньгами, продажами, производством и всем, что связано с бизнесом? Если нет, то поверьте мне на слово.Если да, то я уверен, что вы со мной согласитесь.
Работу лидера хорошо описал Путин, когда описал свои впечатления от работы на посту премьер-министра.
Он сказал это: это как стоять под водопадом .
Работа, задачи, проблемы, цели Никогда не кончается .
Что бы ты ни делал, как бы ты ни старался, сколько бы дюймов у тебя ни было на лбу, работы у тебя всегда много.
Как бы успешно оно ни прошло, за ним следует следующее, и хочешь ты того или нет, но работать придется снова.
И никто, кроме вас, за это не несет ответственности.
Работа лидера – это управление потоком .
В компании все должно работать всегда.
Должны быть продажи, иначе денег не будет. Производство должно работать, иначе продавать будет нечего.
Должны быть сотрудники, иначе работать будет некому.
Деньги должны поступать от клиентов, иначе не на что будет закупать материалы и платить зарплату.
Маркетинг должен быть, иначе покупатели ничего не узнают о вашей продукции.
Необходимо создавать новые продукты, иначе через несколько месяцев или лет уже нечего будет предложить покупателям.
И так до бесконечности.
Вы понимаете? Все вышеперечисленное является потоками.
Ими надо заниматься постоянно, иначе они засохнут, и тогда по цепочке бизнес развалится.
Ни один из потоков не может быть заброшен, остановлен или разрешен.
навсегда , и никогда больше не беспокойся о нем.
Есть много примеров, когда компания, решив, что достиг определенного состояния – доля рынка, уважение потребителей, качество продукции и т. д. – и остановились, перестав участвовать в каком-то потоке.
Проходит немного времени и компания умирает. Или, увидев кризис в самый последний момент, он начинает изо всех сил пытаться выбраться из него.
Итак, испытав ход бизнеса на собственном опыте, я понял, что то же самое и в жизни .
Он состоит из тех же потоков, которые необходимо постоянно учиться .
Например, здоровье – это такой поток жизни, один из многих.
Если вы заботитесь о своем здоровье, поток в хорошем состоянии; если вы этого не сделаете, он пойдет назад по эскалатору, а если вы вообще причините себе вред, вы сбежите по эскалатору, помогая загнать свою жизнь в сырую землю.
Любой поток нуждается в постоянном пополнении.
Пусть даже не каждый день, но нужно делать что-то, усиливающее поток – здоровье, отношения в семье, с друзьями и родственниками, саморазвитие, работа и наконец.
Ну вроде все понятно, решил я.
Я начинаю бегать, гулять с детьми, изучать английский язык, писать стихи и делать ремонт. Восторг был неописуемый – столько полезных дел за день я не делала давно! Я остро почувствовал, что в сутках действительно всего 24 часа, и этого времени очень мало! Но на следующий день ситуация изменилась.
Нет, я не забыл и не передумал.
Времени объективно просто не было – нужно было завершить важную работу.
Я пришел домой поздно, уставший как собака.
Я не гуляла, не водила детей гулять, не учила английский.
Ладно, подумал я, завтра.
Завтра мне хватило времени только на пробежку.
Послезавтра я ничего не делал.
Так продолжалось несколько дней, и я даже начал забывать, что мне следует делать, чтобы усилить течение жизни.
Но на следующих выходных, когда было время поразмыслить, я вспомнил.
Я оделась, пошла на пробежку, повела детей в парк, поклеила обои в коридоре.
И снова восторг! Да, я могу! Моя жизнь становится все лучше и лучше! Или нет? Ээмоции сказали да! Я сделал все, что планировал сегодня.
И разум сказал - ну, погоди.
Сегодня да, а вчера? Ну да, вчера некогда было.
А позавчера? И еще накануне? Тут эмоции сдались.
Особенно когда я пытался вспомнить, что делал неделю назад, две недели, месяц и т. д. Память меня подвела.
Память
Возможно, у меня плохая память, хотя я никогда не жаловался.Даже в школе, где я учился хорошо, мне постоянно говорили, что я смогу справиться только с помощью памяти.
Возможно, это моя или наша современная жизнь.
Когда ты живешь в деревне, без Интернета, телефона, по телевизору только один канал, и даже не работаешь, то запоминать нужно совсем немного.
Сейчас мозг постоянно перегружен информацией.
На работе надо помнить задачи, а их у меня много, и все они разнородные, по всем направлениям бизнеса.
Мне нужно запомнить сюжеты всех книг, которые я пишу.
Часть моего мозга поглощена Интернетом и телевидением, хотя я стараюсь заходить туда пореже и не увлекаться.
Из домашней жизни нужно многое вспомнить – обучение, школа, детский сад, все время нужно куда-то сходить, что-то сдать, купить, принести и т. д. Часть времени мозга занимают планы и размышления, куда же без этого.
Каков результат? В результате я ни черта не помню, что делал несколько дней назад. Распорядок жизни особо не меняется, поэтому некоторые события даже не нужно вспоминать.
Например, если у вашей дочери тренировки по понедельникам, то на вопрос «что вы делали в понедельник три недели назадЭ» Отвечу сразу - дочку на тренировку водила.
Что еще? Ну, я пошел на работу.
Что еще? Всё, больше ничего не помню.
Я остро и точно почувствовал плохое воспоминание, когда начал вести дневник.
Я давно об этом мечтал и точно знаю, что это полезно и увлекательно, особенно перечитывая то, что написал несколько лет назад. Но вот в чем дело: если ты не записал сегодня то, что было вчера, ты не вспомнишь и завтра.
На ум придет только что-то необыкновенное, а такие мелочи, как пробежка, английский или прогулка с детьми – нет. Мало того, что не помню, так ещё и эмоции текущего дня мешают. Неделю не гулял – переживаешь, а выйдешь один раз – и счастье! И эта радость затмевает и скрывает от меня реальную картину.
Реальность такова, что я выходил на пробежку только один раз в неделю.
А я собирался - семь.
Сделав однажды что-то из своего списка, я начинаю думать: всё! Теперь все изменится! Я буду делать это каждый день! Тогда я, конечно, сдаюсь и жду, пока снова не начну волноваться.
Дойдя до точки, я начинаю снова, снова радуюсь собственной силе воли и решительности, а потом снова бросаю.
И так, собственно, уже много лет. Если смотреть правде в глаза, то вместо 365 заходов в год я делаю максимум 10. То же самое и с остальными стримами.
И после каждого из этих десяти «особенных дней» эмоции и плохая память заставляют меня думать, что со мной все в порядке.
В общем, на память надежды нет, решил я.
И он начал записывать.
Сначала я просто записывал дни, когда делал то, что планировал.
Вышел на пробежку – отлично, галочка.
Прошла секцию грамматики английского языка - запись.
Но вскоре я понял, что этого недостаточно.
Это не столько дни, когда я следовал плану, сколько дни, когда я ленился.
Потому что таких дней еще много.
Следуя принципу эскалатора, я записал хорошие дни со знаком плюс, а плохие дни со знаком минус.
Получился некий баланс.
Баланс
Баланс меня ужаснул.Хоть я и выбрал очень «ленивую шкалу»: бег — плюс пять баллов, отсутствие бега — минус один балл.
Баланс за период, как сумма баллов, был, конечно, отрицательным.
Скалатор тянул меня вниз.
Я решил быть честным с самим собой и изменил масштаб.
Отсутствие пробежек я оценил как минус пять и увидел более реальную картину – за неделю я «уменьшился» на 25 пунктов.
Понятно, что все цифры относительны, и о правильности шкалы можно долго спорить.
С кем спорить? Моя жизнь — это не работа, где есть придуманные кем-то индикаторы, о которых можно размышлять.
Осознав стремительный спуск по эскалатору, я не только стал чаще бегать, но и занялся другими потоками.
Я придумал определенные действия, шаги для усиления других аспектов своей жизни и назвал эти действия деятельность .
Просто чтобы не путаться в терминологии.
Когда вы выполняете какое-то действие, вы меняете состояние потока.
Причем как минус, так и плюс.
Курение – это занятие? Или пить алкоголь? Какая еще активность! И она вносит, как правило, отрицательный вклад. Быстро выяснилось, что активность затронула не один поток, а сразу несколько.
Например, прогулка с детьми в парке – это и «плюс» для семьи, и положительный вклад в здоровье.
Я не сижу на скамейке, я фактически таскаю их по всему парку, мы петляем несколько километров, вдыхая свежий воздух соснового леса.
Но, конечно, я столкнулся с трудностями в ведении учета.
Одно дело ставить плюсы в календаре, учитывая только пробежки, и совсем другое – проводить несколько активностей, с разным вкладом в потоки.
Требовалась автоматизация.
Автоматизация
Сначала я, конечно, бросился искать подходящий сервис или мобильное приложение.К сожалению или к счастью, ничего подходящего я не нашел.
Есть приложения, измеряющие параметры физической активности — количество шагов, пройденное расстояние, съеденные калории и т. д. Есть миллион приложений, в которых можно управлять задачами и подводить некоторую статистику по их выполнению.
Но, во-первых, мне нужно постоянно записывать эти задачи, а во-вторых, нет ни моих потоков, ни оценок задач ни в каких пунктах, особенно отрицательных.
Для меня главное было понимание баланс .
Я поднимаюсь вверх или скатываюсь вниз.
И баланс потока.
Баланс потока
На эту тему написано немало книг, я упомяну две: «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови и «Полное Ж: Жизнь как бизнес-проект» Радислава Гандапаса.Первый – классика, второй – относительно новый.
Оба говорят: баланс всех аспектов жизни чрезвычайно важен.
Радислав Гандапас в своей книге приводит множество примеров того, как ухудшается жизнь, если потоки разбалансированы.
У него шесть потоков: любовь, благополучие, хобби, дружба, здоровье и работа.
Ключевая идея его книги: баланс важнее состояния конкретных потоков.
Он утверждает, что лучше, если все потоки будут на низком, но примерно равном уровне.
Дисбаланс, то есть большая разница между потоками, лишает человека счастья.
Собственно, он определял состояние счастья как баланс между потоками.
Существенная разница (насколько я помню, 8 баллов по 10-балльной шкале) приводит к смерти.
В частности, автор взял на себя смелость рассмотреть жизнь А.
С.
В качестве примера.
Пушкин перед смертью и на основе своей модели обосновал ее неизбежность.
Я всегда ощущал влияние дисбаланса, просто не понимал, с чем это связано.
Например, как и любой программист, я часто увлекаюсь своей работой.
Как можно оторваться от кода, который вот-вот заработает? Или уже заработало, но еще столько всего можно улучшить? Часы на работе пролетают незаметно, а ты настолько увлекаешься, что совсем не хочется выходить из дома! И вечером, и ночью – не выдерживаешь, и снова садишься за компьютер, чтобы продолжить.
В такие моменты у меня почти всегда возникает тревожное, необъяснимое чувство, которое можно описать как «Я что-то упускаю» .
Я сама не могу объяснить, откуда оно берется, и чего именно мне не хватает, но и избавиться от него не могу.
Единственный известный мне способ — заставить себя переключиться на другой поток.
Поиграйте с детьми, побегайте, поднимите гантели, почитайте книгу.
Любой поток, кроме работы.
И тревога проходит, уступая место сильной, душевной радости.
Об этом, видимо, написал в своей книге Радислав Гандапас.
Радость приходит от приведения потоков в сбалансированное состояние.
Ну, или, по крайней мере, от устранения явного дисбаланса.
Я для себя решил, что буду не только осуществлять свою деятельность и следить за состоянием каждого потока, но и следить за балансом.
Я внимательно изучил методику, предложенную Радиславом Гандапасом, и понял, что она мне не подходит. Короче говоря, он предлагает следовать за потоками, иногда оценивая свое состояние по шкале от 0 до 10. И, конечно, сделай что-нибудь с этим .
Я уже использовал эту технику при записи своих пробежек и знал, к чему это приведет. Оценка состояния будет осуществляться в контексте сегодняшнего дня, с сильной зависимостью от эмоционального состояния, а не от реальности.
Сегодня ничего не болит – по здоровью поставлю 8. А завтра будет болеть, но оценка уже проведена, и к следующему разу все будет хорошо.
Рейтинг совпал с веселой прогулкой в парке - поставлю стриму "Семья" кучу баллов, а потом месяц буду работать как черт. И так далее.
Поэтому из книги я взял только идею балансировки потоков, дополнив свой учет деятельности.
Ну а так как подходящего сервиса я не нашел, пришлось сделать свой.
Скажу сразу, сам я этого не делал, я еще не владею интернет-технологиями, я выступал лишь как автор методики.
Реализацию осуществил Евгений Маляров.
Услуга
Собственно, так и родился этот сервис.У него даже нет устоявшегося названия; сейчас мы используем фразу Flowcon Life. В общем, мы создали сервис Flowcon для управления потоками в бизнесе.
Но, т.к.
суть одна, сервис управления жизнью решили назвать аналогично, добавив приставку Life. В общем, Flowcon — это аббревиатура для управления потоками.
По русски - Бутылка.
Сервис невероятно прост в использовании.
В нем есть все две сущности – «поток» и «активность» .
Мы придумали следующие потоки: Здоровье, Работа, Семья, Люди, Личное.
Со здоровьем все ясно.
То же самое и с работой.
Ну, со своей семьей.
С людьми немного сложнее — в этот поток мы включаем всех людей, кроме семьи.
Друзья, родственники, читатели, поклонники – кто бы у вас ни был, это и есть люди.
Конечно, только те, с кем у вас есть отношения или вы хотите такие отношения создать и развивать.
Все, что связано с саморазвитием, входило в личное.
Чтение книг, изучение нового для себя, медитация – да что угодно, вам виднее.
Но главное – полная свобода.
Каждый пользователь сервиса решает сам, что касается семьи, работы, здоровья и т. д. Ограничений нет. Если вы работаете программистом и пишете статьи по вечерам, то решите сами, к чему отнести вашу писательскую деятельность — к рабочей или личной.
Если вы считаете семьей не только жену и детей, но и дядю и тетю, то пожалуйста.
Основной интерфейс сервиса выглядит так: 
На этой конкретной картинке показаны все пять потоков, а цифры — это мой личный баланс по каждому из них за неделю.
Как бы я ни старалась, мне все равно не удается вывести свое здоровье в плюс.
Вы можете посмотреть сегодня, вчера, неделю или месяц — переключатель виден на картинке.
Второе – деятельность.
Вы придумываете их полностью сами.
Деятельность – это любое действие, которое вы считаете необходимым принять во внимание.
Действие участвует в любом количестве потоков — возможно, в одном, а может и во всех пяти.
У меня введено несколько действий, и если я расширю поток, то увижу вот что: 
Ниже потока расположены действия, которые я до сих пор определил для «Здоровья».
Как видите, я всю неделю пил растворимый кофе, три дня назад снова начал курить и никогда не занимался спортом.
Результат минус 22. Напротив деятельности стоит количество , т. е.
сколько раз я совершил это самое действие? Знак плюс добавляет единицу, а знак минус вычитает ее.
Что, если бы я занимался спортом? Например, пять раз.
Теперь смотрю на плюсы, и картина изменится: 
Как видите, приток здоровья будет плюсом.
Но, надо быть честным с самим собой – я верну все как было.
Некоторые люди, называющие себя визуалами, не любят смотреть на цифры — они предпочитают графики.
Поэтому, пролистав страницу вниз, мы увидим две диаграммы: 
Левый, называемый радаром, хорошо показывает баланс (которого у меня, увы, нет).
На той неделе я слишком много времени уделял работе и людям, немного занимался семьей и личностным развитием, но совершенно пренебрегал своим здоровьем.
Обратите внимание, что шкала имеет отрицательные значения.
На правом графике показаны те же цифры, но немного под другим углом.
Например, здесь нагляднее и проще увидеть, что вы вошли в минус, потому что одни столбики ползут вверх, а другие – вниз.
При входе в сервис он попросит вас зарегистрироваться или авторизоваться – это необходимо сделать.
Для вас будет создана персональная база данных, и вы сможете пользоваться сервисом с любого устройства.
Но вы не увидите никаких действий — только потоки.
Вы можете настроить свою личную деятельность, нажав кнопку шестеренки: 
Перед вами откроется список занятий.
Нажав на кнопку, выделенную красным на картинке, вы можете добавить активность.
Если у вас вдруг в списке появились занятия типа «Гантели» или «Ни дня без строчки», приносим свои извинения, это тестовые данные, их можно удалить.
Перед вами откроется форма для входа в новую деятельность: 
Как видите, это очень просто.
Сначала дайте деятельности название – например, «Прогулка с детьми».
Затем выберите основной поток — тот, в котором он будет отображаться в интерфейсе.
Например, для прогулки с детьми это будет «Семейный».
Ну а вы определите, какой вклад в потоки вносит эта деятельность.
Есть семь вариантов: 
None равно нулю, т. е.
не имеет никакого эффекта вообще.
Маленький – 1 балл.
Средний – 5 баллов.
Большой – 10 баллов.
Ну и, соответственно, важен знак – положительный вклад, или отрицательный.
Тумблер «Использовать этот вид активности» нужен для его включения или отключения.
Например, вам надоело бегать, вы решили пойти в спортзал – отлично, отключите пробежку, создайте новое занятие.
Когда вы закончите, нажмите «Сохранить и закрыть».
Всё, можно вернуться к основному интерфейсу и добавить плюсы и минусы.
Есть одна особенность.
Плюс и минус работы.
на сегодня , т.е.
когда нажимаешь плюс, то активность засчитывается.
Минус, соответственно, может лишь сократить количество сегодняшних дел, но только до нуля.
А дальше – насколько позволяет ваша фантазия.
Вам просто нужно понять простую математику.
Один плюс – это одно занятие, которое приносит 1, 5 или 10 баллов соответствующим потокам.
Например, кофе.
Если вы, как и я, считаете, что кофе – это зло, то перед вами встает вопрос – как начать это занятие? Есть два варианта.
Вы можете выполнить акцию «Одна кружка кофе», со вкладом минус одна и плюс после каждой выпитой кружки.
Можно сделать, как я - «Ты пил сегодня кофеЭ», с депозитом минус пять, а то и минус десять, и ставить плюсик один раз в день.
Делайте так, как вам удобно.
Или, например, спорт. Если ты всегда это делаешь одинаковый - например, полчаса, с той же интенсивностью - тогда можно начать одно занятие, поставить плюс пять и проверять раз в день.
Или можно, например, сделать активность «Спорт, 15 минут» и регулировать вклад по количеству занятий.
Я тренировался 15 минут – одно произведение, 30 минут – два куска и т. д. Собственно, это все.
Просто и понятно.
Вы настраиваете свою активность, не забывайте заходить – днем или вечером – и следите за своим балансом.
Каждый поток и жизнь в целом.
Разработка
У нас много планов по развитию этого сервиса.От устранения глюков, с которыми вы наверняка столкнетесь, до разработки комплексной оценки жизни, подключения к задачам и создания мобильного приложения или отдельного сервиса.
Например, в настоящее время нет интегральной оценки баланса, хотя она напрашивается сама собой.
Просто подведите баланс за каждый день и отобразите его на графике, чтобы можно было увидеть динамику – как прошел каждый день.
Недостаточно интегральной оценки баланса между потоками – сейчас его можно оценить только глазами, на графике.
Но хотелось бы иметь одну простую цифру, понятную лично пользователю и отвечающую на вопрос – хорошо у меня дела или нет? Нужны не только действия, но и задачи.
Ведь деятельность – это своего рода повторяющееся действие, которое совершается каждый или почти каждый день, способствуя потокам и равновесию.
А есть разовые задания, вроде «Нарядиться Дедом Морозом и поздравить детей» или «Сходить на профконференцию», которые вносят ощутимый вклад в баланс.
Но создавать их в виде активностей не хочется — они будут болтаться в интерфейсе, загромождая его.
Что ж, ваше мнение интересно.
Используя сервис, вы будете задавать вопросы, указывать на недостатки, находить ошибки и предлагать новые идеи.
Сервис настолько прост, что улучшать его — одно удовольствие.
Что ж, я смею надеяться, что некоторым из вас это принесет реальную пользу.
Да, чуть не забыл.
Сервис находится здесь: business-programming.ru/activity
Если вы заблудились на сайте, то всегда можете найти в главном меню кнопку с веселым человечком: 
С компьютера тоже работает
Теги: #облачные сервисы #Разработка сайтов #Лайфхаки для гиков #Визуализация данных #веб-сервисы #личностное развитие
-
Новая Звезда
19 Oct, 24 -
Николас Карр. Бездушие Веб 2.0
19 Oct, 24 -
Метрики В Scrum И Kanban
19 Oct, 24
