Цель этой статьи — изучить юнгианский психологический подход к тревоге и то, как его можно использовать для лечения этого часто встречающегося расстройства. Тревога — это эмоциональное состояние, характеризующееся чувством страха, беспокойства и страдания, которое может помешать человеку эффективно функционировать в повседневной жизни. Оно затрагивает людей любого возраста и происхождения и может быть вызвано широким спектром факторов, таких как стресс, страх и социальное давление.
Тревожные состояния обычно характеризуются мыслями о неизбежных негативных последствиях, усилением застенчивости, возбуждением, эмоциональной угнетенностью, дрожью, потливостью, учащенным сердцебиением и трудностями с концентрацией внимания. Люди, страдающие от тревоги, часто чувствуют себя беспомощными в борьбе с этим чувством, чувствуя, что их поведение или эмоции находятся вне их контроля.
С точки зрения Юнга, тревогу можно рассматривать как своего рода руководство психики, которая пытается выделить жизненные потребности и проблемы, требующие внимания и решения. Вместо того, чтобы рассматривать тревогу как аберрантное или негативное состояние, юнгианцы рассматривают тревогу как реакцию организма на окружающие или эмоциональные стимулы, которые нарушают равновесие человека. Юнгианцы рассматривают тревогу как первичный рефлекс реакции нашей примитивной психики на любые стимулы, которые противоречат нашим перцептивным, эмоциональным и даже культурным нормам. В основе тревоги всегда лежат отношения между «Я», Реальным и Нереальным. Эта взаимосвязь объясняет, почему тревога проявляется как замешательство эго при столкновении между обычным и, казалось бы, необъяснимым или необъяснимым. Выявляя эти связи, юнгианские терапевты помогают своим клиентам обрести ориентированный на источник контроль над собой и, таким образом, избежать участи тревоги. Скорее, они учатся децентрировать эго и применять центрирующий акт внутри себя. Юнгианство также учит других клиентов передавать контроль над психической деконструкцией своим поставщикам. Его наиболее выдающееся наблюдение заключалось в том, что Самость меняет веру в высшую силу, бессознательную или коллективную психическую работу посредника, который регулирует человеческие взаимодействия в универсальном масштабе. Фрейдистский/психодинамический подход рассматривает патологическую тревогу как результат подавления, вызванного травматическими событиями в раннем детстве, в то время как юнгианские подходы теперь определяют тревогу как проявление противоположных скрытых психических восприятий, возникающих из энергий, представляющих подсознание и архетипы.
Принятие юнгианского подхода позволяет нам использовать эмоции как средство освобождения от привычек «старого мозга» и устранения умственных препятствий на пути к тому, чтобы стать теми, кем мы на самом деле являемся как личности. Многие люди знают, что им необходимо отпустить тревогу. люди знают свои собственные телесные реакции на просто внутренние мысли или внутренние чувства. В конце концов, тревога должна служить какой-то цели, даже если мы этого не делаем.
-
Обзор Травяных Корней
19 Oct, 24 -
Лечение Тиннитуса
19 Oct, 24
