Витамин Е — один из природных антиоксидантов, который, как доказано, помогает организму бороться с рядом проблем со здоровьем и бороться с некоторыми естественными признаками старения.
Тяжелый дефицит витамина Е встречается редко, хотя некоторые люди могут не получать полную рекомендованную суточную норму многих витаминов, включая витамин Е.
Есть два недавних достижения в понимании витамина Е, которые могут в конечном итоге повлиять на снижение склонности некоторых людей к проблемам с сердцем и раку.
Исследования до сих пор не дали окончательных результатов, и, похоже, существует несколько мнений относительно того, в конечном итоге преимущества витамина Е серьезно повлияют на эти две основные проблемы со здоровьем.
Станет ли витамин Е в конечном итоге эффективным средством лечения людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и рака, еще неизвестно.
Между тем, преимущества витамина Е как антиоксиданта, помогающего бороться со старением, продолжают рекламироваться.
Добавки витамина Е также назначаются в некоторых случаях, чтобы помочь взрослым, подверженным риску развития катаракты.
Некоторые производители лекарств от герпеса включают витамин Е, чтобы ускорить процесс заживления.
Комбинация витамина Е и алоэ вера, по-видимому, является очень популярным средством, которое, как утверждают многие, очень эффективно при лечении сильно потрескавшихся губ, герпеса и небольших инфекций.
Две группы людей, по-видимому, подвергаются наибольшему риску низкого уровня витамина Е в организме.
У некоторых людей возникают проблемы с усвоением всех жирорастворимых витаминов, и у них могут проявляться симптомы дефицита некоторых витаминов, в том числе Е.
Недоношенные дети также могут подвергаться риску в течение некоторого времени после рождения.
Некоторые другие факторы могут сыграть свою роль, в том числе склонность к крайне плохим привычкам в еде и даже некоторые генетические нарушения.
Масла, как правило, содержат много витамина Е, причем подсолнечное масло находится в верхней части этого списка.
Одна столовая ложка подсолнечного масла может обеспечить до четверти рекомендуемой дневной нормы витамина Е.
Еще одним жизнеспособным источником является кукурузное масло.
Арахис, ядра подсолнечника и миндаль также являются хорошими источниками этого важного витамина.
Несмотря на то, что существует множество применений и эффектов достаточного ежедневного потребления витамина Е, по-прежнему основное внимание уделяется использованию витамина Е в качестве средства против старения.
Почти десять лет назад результаты исследований показали, что этот витамин замедляет процесс старения в лабораторных экспериментах.
Сегодня в состав антивозрастных кремов и косметики часто входит витамин Е.
-
Приступы Случайной Боли
19 Oct, 24 -
Эта Надоедливая Аллергия На Канарейки
19 Oct, 24 -
Ботокс – Что Он Делает
19 Oct, 24 -
Поиск Тренажерного Зала В Чикаго
19 Oct, 24
