По соседству находится секретный витамин, который под прикрытием бродит по вашему телу.
У этого «витамина» есть только одна цель, хотя некоторые исследователи полагают, что у него есть скрытые мотивы.
Он носит неприметное кодовое имя «Д» – Витамин Д.
Не обманывайтесь его умной маскировкой.
D - это не витамин.
Это стероидный гормон, просачивающийся по организму под видом витамина.
И у него нет десятков функций, типа Витамин С или витамин Е, всего одна жизненно важная миссия – минерализировать ваши кости! Минерализация – ключевая задача каждого организма.
Представьте, если бы у всех нас были дряблые кости.
Мир будет похож на кошмар Сальвадора Дали.
Витамин D спасает нас от дряблости костей.
Что еще более важно, витамин D спасает нас от хрупкости костей.
Он предохраняет нас от рахита и остеомаляции, балансируя кальций и фосфор в нашей крови.
Ох, этот Ди умный.
Он не только мастер маскировки, но и мастер-химик, постоянно контролирующий, измеряющий и балансирующий смесь, чтобы гарантировать, что у всех будут крепкие и здоровые кости.
Ходят слухи, что от 30% до 40% переломов бедра у пожилых людей являются результатом недостаточности витамина D. Итак, мы догнали D и сумели ускользнуть с редкой стенограммой интервью: «Д, некоторые из твоих фанатов не могут насытиться тобой.
Что им делатьЭ» «Получайте много солнца.
Это ключ.
Там, где солнце касается вашей кожи, там и буду я».
«Но, Ди, а как насчет людей, которые не могут? А как насчет людей с крайнего севера, или тех, кто носит одежду с головы до ног или застрял в помещенииЭ» «Если вы окажетесь переодетым в темнице в Монголии, купите хорошую поливитаминную добавку».
«Д, это замечательная идея».
«Или пейте много молока, обогащенного мной, конечно.
Некоторые хлопья для завтрака тоже обогащены мной.
Я также ем много морской рыбы, такой как тунец, сардины, сельдь и лосось.
И я люблю скользить вокруг в старом рыбьем жире».
«Поэтому, если нам не хватает солнца, молоко и рыба помогут».
«Правильно, но будьте осторожны с молочными продуктами.
Не все из них сделаны из обогащенного молока.
Я не обещаю быть там, если это не так».
А как насчет добавок, Ди? «Большинству людей подойдет хорошая поливитаминная добавка.
Купите жидкую добавку, потому что эти таблетки просто не перевариваются.
В конечном итоге вы просто смываете меня в унитаз… ох, я ненавижу это чувство».
«Фу».
«И вам не нужна конкретная добавка витамина D, потому что возможна передозировка.
И вам не хотелось бы, чтобы рядом был такой парень, как я».
Это было все, что нам удалось проскользнуть сквозь очереди.
Но я думаю, что мы многое узнали о том, что значит жить жизнью секретного витамина.
Нашему герою витамину Д мы желаем всего наилучшего.
Пусть каждый получит достаточно витамина D, чтобы кости оставались крепкими и здоровыми на долгие годы.
Витамин под прикрытием: раскрываем силу витамина D
В сфере витаминов существует тайный агент, замаскированный в вашем организме. Этот загадочный персонаж, известный под кодовым названием «Д», не является обычным витамином. Скорее, витамин D — это стероидный гормон, который незаметно проникает в вашу систему, скрывая свою истинную сущность. В то время как другие витамины обладают многочисленными функциями, витамин D выполняет единственную жизненно важную миссию: минерализировать кости.
Минерализация является важнейшей задачей для каждого человека. Только представьте себе мир, в котором наши кости были слабыми и мягкими, напоминая кошмарную картину Сальвадора Дали. К счастью, витамин D спасает нас от такой участи.
Помимо предотвращения дряблости костей, этот хитрый витамин также защищает от таких заболеваний, как рахит и остеомаляция. Это достигается за счет умелого балансирования уровней кальция и фосфора в нашей крови. Витамин D — не только мастер маскировки, но и опытный химик, постоянно контролирующий, измеряющий и гармонизирующий это хрупкое равновесие, чтобы гарантировать, что у каждого человека будут крепкие и здоровые кости.
По слухам в медицинском сообществе, значительная часть — от 30% до 40% — переломов бедра у пожилых людей возникает из-за недостаточного уровня витамина D. Заинтригованные этими слухами, нам удалось раздобыть редкую стенограмму интервью с неуловимым витамином D:
Интервьюер: «Д, твоим поклонникам тебя не хватает. Какой совет ты им дашьЭ»
Витамин D: «Ключом является много солнечного света. Где бы солнце ни коснулось вашей кожи, именно там вы и найдете меня».
Интервьюер: «Но, Ди, а как насчет тех, кто не может получить доступ к солнечному свету? А как насчет людей, живущих в далеких северных регионах, или тех, кто заперт в помещении или носит закрывающую одеждуЭ»
Витамин D: «Если вы оказались переодетыми в монгольской темнице, на помощь может прийти надежная поливитаминная добавка».
Интервьюер: «Д, это блестящее предложение».
Витамин D: «В качестве альтернативы, мне будет достаточно употреблять большое количество обогащенного молока, настоянного на вашем искреннем молоке. Некоторые хлопья для завтрака также обогащены мной. Кроме того, я часто сопровождаю морскую рыбу, такую как тунец, сардины, сельдь и лосось. И давайте не будем забудь о моих приключениях со старым добрым рыбьим жиром».
Интервьюер: «Итак, для тех, кто не может получить достаточно солнечного света, молоко и рыба становятся их союзниками».
Витамин D: «Действительно, но будьте осторожны с молочными продуктами. Не все из них сделаны из обогащенного молока. Я не могу гарантировать свое присутствие, если в них отсутствует моя сущность».
Интервьюер: «А как насчет добавок, ДиЭ»
Витамин D: «Большинству людей будет достаточно высококачественных поливитаминных добавок. Выбирайте жидкую форму, так как эти таблетки часто не перевариваются должным образом, что приводит к неудачному смыванию вашего настоящего в унитаз… о, как я ненавижу это ощущение».
Интервьюер: «Очень неприятно».
Витамин D: «Более того, специальные добавки с витамином D не нужны, так как возможна передозировка. Иметь слишком много таких людей, как я, было бы не идеально».
На этом мы завершаем наш взгляд на жизнь скрытого витамина. Мы собрали ценную информацию о мире витамина D. Нашему героическому витамину D мы выражаем наши наилучшие пожелания, надеясь, что каждый получит достаточное количество этого жизненно важного питательного вещества для укрепления своих костей и обеспечения крепкого здоровья на долгие годы.
-
Природные Миорелаксанты: Обзо?
19 Oct, 24 -
Это Почти Так Же Хорошо, Как Продавать
19 Oct, 24 -
Первая Помощь При Травмах В Бодибилдинге
19 Oct, 24 -
Плюсы И Минусы Электролиза
19 Oct, 24 -
Знание Того, Почему Возникает Депрессия
19 Oct, 24 -
Приморский Рай
19 Oct, 24
