Если вы похожи на большинство женщин, вы сидели на миллионе диет для похудания, от диет Weight Watchers и Аткинса до диет Саут-Бич и диет знаменитостей.
Вы жадно читаете журналы в поисках советов по снижению веса и тяготеете к заголовкам, обещающим, что вы сможете быстро похудеть.
Велика вероятность, что вы действительно похудели на многих из этих диет, но еще выше вероятность того, что вы набрали все это обратно - плюс немного.
Ваши узкие джинсы становятся вашими узкими джинсами, а затем они прячутся в глубине вашего шкафа вместе с вашими фантазиями о том, чтобы стать размером 0. Неудачная диета для похудения Вы, вероятно, поверили пропаганде, которая утверждает, что вы потерпели неудачу в диете; Другой – и более точный – взгляд на это заключается в том, что диета для похудения вас подвела.
Это потому, что большинство диет сосредоточены на краткосрочных изменениях, которые приводят к временной потере веса, но никогда не затрагивают основные факторы, которые заставляют вас набирать лишние килограммы с самого начала.
Другими словами, они сосредотачиваются только на «внешней» проблеме — вашем теле — и пренебрегают всем, что находится под поверхностью — вашими эмоциями, интеллектом и отношениями.
Летняя диета может подойти для сезона купальников, но если вы не укрепите свой фундамент перед тем, как похудеть, эти узкие джинсы Diesel не подойдут, когда наступит осень.
Превращение неудачи в успех Чтобы похудеть и сохранить его, вам нужен наставник, который проведет вас в исследовательское путешествие, чтобы открыть для себя силу и контроль, которыми вы обладаете.
Затем вас нужно научить, как использовать эти силы, чтобы достичь всего, чего вы хотите в жизни, в том числе влезть в узкие джинсы.
Возможно, вам сказали – устно или через коварную рекламу – что если у вас нет власти над тем, что вы едите, у вас нет власти вообще.
Нет ничего более далекого от правды.
Каждая женщина великолепна, и у каждой женщины есть умственные способности, эмоциональные способности, социальные способности и физические силы, которые только и ждут, чтобы их использовали.
Когда вы залечите свои прошлые раны, осознаете и укрепите внутреннюю силу, вы заложите основу для постоянной потери веса.
Практично и весело Если диета для похудения является утомительным занятием, вам никогда не удастся достичь своих целей.
С другой стороны, если у вас есть вдохновляющая программа, которая одновременно практична и увлекательна, у вас есть ключ к успеху.
Фактически, вы даже можете сбросить целый размер за две недели.
«Секрет» — если вы хотите это так назвать — заключается в том, чтобы принять хорошо проверенную программу упражнений, которая мгновенно впишется в ваш образ жизни.
Помните, успех заключается в простоте, ясности и практичности.
Затем вам необходимо принять план питания, который будет синергически сочетаться с вашим планом упражнений и опираться на фундамент внутренней работы, которую вы проделали, чтобы реализовать свою личную силу.
Помните, что с правильным руководством вы можете сделать больше, чем просто сесть на очередную диету для похудения; вы можете по-настоящему победить во всех сферах своей жизни и достичь внешней красоты, которая будет соответствовать вашей внутренней красоте.
Если вы похожи на большинство женщин, вы сидели на миллионе диет для похудания, от диет Weight Watchers и Atkins до диет Саут-Бич и знаменитостей. Вы жадно читаете журналы в поисках советов по снижению веса и тяготеете к заголовкам, обещающим, что вы сможете быстро похудеть. Велики шансы, что вы действительно похудели на многих из этих диет, но еще выше вероятность того, что вы набрали все это обратно - плюс немного. Ваши узкие джинсы становятся вашими узкими джинсами, а затем они прячутся в глубине вашего шкафа вместе с вашими фантазиями о том, чтобы стать размером 0.
Неудача в диете для похудения – обычное явление для многих людей. Вы, вероятно, поверили пропаганде, утверждающей, что вы потерпели неудачу в соблюдении диеты; Другой – и более точный – взгляд на это заключается в том, что диета для похудения вас подвела. Это потому, что большинство диет сосредоточены на краткосрочных изменениях, которые приводят к временной потере веса, но никогда не затрагивают основные факторы, которые заставляют вас набирать лишние килограммы с самого начала. Другими словами, они сосредотачиваются только на «внешней» проблеме — вашем теле — и пренебрегают всем, что находится под поверхностью — вашими эмоциями, интеллектом и отношениями.
Летняя диета может подойти для сезона купальников, но если вы не укрепите свой фундамент перед тем, как похудеть, эти узкие джинсы Diesel не подойдут, когда наступит осень.
Итак, как превратить неудачу в успех, когда дело касается похудения? Главное — понять, что успешный путь к снижению веса начинается изнутри. Вам нужен проводник, который проведет вас в исследовательское путешествие, чтобы открыть силу и контроль, которыми вы обладаете. Затем вас нужно научить, как использовать эти силы, чтобы достичь всего, чего вы хотите в жизни, в том числе влезть в узкие джинсы.
Вопреки тому, что вам, возможно, говорили, если у вас нет власти над тем, что вы едите, это не значит, что у вас вообще нет власти. Каждая женщина великолепна, и у каждой женщины есть умственные способности, эмоциональные силы, социальные способности и физические способности, которые только и ждут, чтобы их использовали. Путь к постоянной потере веса лежит в исцелении прошлых ран, признании и укреплении внутренней силы, а также в закладывании основы здоровых отношений с едой и своим телом.
Чтобы начать успешный путь к снижению веса, очень важно найти программу, которая будет одновременно практичной и увлекательной. Если диета для похудения кажется утомительной, вам никогда не удастся достичь своих целей. Вместо этого найдите программу, расширяющую возможности, которая соответствует вашему образу жизни и приносит радость в этот процесс. Помните: простота, ясность и практичность — ключи к успеху.
Помимо принятия программы упражнений, которая органично впишется в вашу жизнь, вам также следует сосредоточиться на плане питания, который будет синергетически сочетаться с вашими тренировками. Этот план питания должен дополнять внутреннюю работу, которую вы проделали, чтобы обрести свою личную силу. Питая свое тело полезной пищей и практикуя осознанное питание, вы можете создать устойчивый и приятный подход к снижению веса.
Важно помнить, что потеря веса — это не только число на весах или соответствие определенному размеру одежды. При правильном руководстве и мышлении вы можете изменить не только свой внешний вид, но и все сферы своей жизни. Принятие своей внутренней силы и достижение чувства баланса и благополучия будет излучать внешнюю красоту, соответствующую вашей внутренней красоте.
В заключение, успешная диета для похудения начинается изнутри. Вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на внешних изменениях, важно устранить основные факторы, которые способствуют увеличению веса. Расширяя свои возможности, принимая практичные и приятные стратегии и заботясь о своем теле и разуме, вы можете проложить путь к долгосрочному успеху на пути к снижению веса. Помните, что внутри вас есть сила, позволяющая достичь своих целей и жить полноценной и здоровой жизнью.
-
Можно Ли Обратить Вспять Пародонтоз Десен
19 Oct, 24 -
Понимание Циклов Роста Волос И Их Выпадения
19 Oct, 24 -
Матрас И Поддержка Спин?
19 Oct, 24 -
Вызывают Ли Обезболивающие Головные Боли
19 Oct, 24
