Теннис – это физический вид спорта.
Бег, прыжки, раскачивание, а иногда и ныряние на корте с твердым покрытием; Как и в любом виде спорта, теннисисты могут получить травму по-разному.
Однако есть одна травма, которая настолько распространена среди теннисистов, что в названии самой травмы есть слово «теннис»; эта травма, конечно же, теннисный локоть.
Хотя локоть теннисиста, известный с медицинской точки зрения как латеральный эпикондилит, встречается не только у теннисистов, по оценкам, треть всех теннисистов в какой-то момент своей жизни сталкивается с этим заболеванием.
Любой, кто занимается подъемом локтя или повторяющимися движениями локтя и запястья, вероятно, подвержен этому заболеванию, поэтому, естественно, теннисисты подвергаются высокому риску.
Причина боли при этом состоянии не является медицинской достоверностью, хотя считается, что она вызвана небольшими разрывами сухожилий, прикрепляющих мышцы предплечья к кости локтевого сустава.
Предполагаемыми виновниками этого состояния являются мышцы предплечья, которые используются для отвода запястья назад (короткий лучевой разгибатель запястья).
Так как же узнать, что у вас теннисный локоть, а не какое-то другое болезненное состояние? Люди с этим недугом обычно чувствуют боль на внешней стороне локтя, особенно когда хватают предмет и отводят запястье назад. Боль обычно усиливается при поднятии чего-либо (хотя следует ожидать боли и в состоянии покоя) и ее часто описывают как боль, иррадиирующую вниз по предплечью.
Боль в теннисном локте обычно начинается постепенно, хотя известно, что она может возникнуть и внезапно.
Если вы считаете, что страдаете теннисным локтем, вам следует немедленно проконсультироваться с врачом.
Лечение этого состояния обычно неинвазивное, и более 90% пациентов успешно лечатся без хирургического вмешательства.
Теннисисты часто могут решить эту проблему путем небольших изменений в своем снаряжении и технике.
Хороший первый шаг — убедиться, что вы используете ракетку с рукояткой подходящего размера.
Другой вариант — уменьшить натяжение струн ракетки.
Такое уменьшение натяжения струн смягчит удар мяча и уменьшит скручивание предплечья во время ударов не по центру.
Наконец, изменение фактического удара в теннисе также может помочь уменьшить негативное воздействие на локоть.
Игроки, которые учатся замахиваться, не ведя ракетку с согнутым локтем в согнутом положении, часто могут во многом облегчить состояние и снизить вероятность его повторения.
Существуют неинвазивные методы лечения, которые также могут облегчить боль при этом состоянии.
Противовоспалительные препараты используются для борьбы как с болью, так и с воспалением.
Если схема приема противовоспалительных препаратов неэффективна, инъекции кортизона являются вариантом, который оказался успешным для некоторых пациентов.
Однако инъекции не всегда оказываются успешными, и если облегчение не наступит быстро, то, скорее всего, продолжение инъекций вам не поможет. Однако лекарства — не единственный способ облегчить боль и дискомфорт в области локтя.
Использование локтевого бандажа может снизить нагрузку на локоть во время теннисного удара.
К сожалению, если вышеупомянутые варианты лечения не увенчались успехом, хирургическое вмешательство может оказаться единственным путем к облегчению.
Хорошей новостью является то, что хирургическое вмешательство имеет очень высокий уровень успеха и требуется лишь небольшому проценту пациентов.
-
Введение В Игру В Боулинг
19 Oct, 24 -
Лучшие Онлайн-Ставки Через Casino Gaming Ii
19 Oct, 24 -
Свободные Полеты В Европе
19 Oct, 24 -
Самолет Для Гольфа
19 Oct, 24 -
Путешествие В Белиз
19 Oct, 24
