Много лет назад во время обучения в аудиторию ворвалась преподавательница в плохом настроении.
Я сидел за столом на шестерых, и мы все думали, что это из-за того, что мы сделали накануне вечером - в основном потому, что мы все слишком много выпили и вытворяли какие-то мальчишеские выходки.
Но это было не то.
Плохое настроение на самом деле не имело к нам вообще никакого отношения.
Это было сделано, чтобы подчеркнуть свою точку зрения.
В тот день нам сообщили о том, как важно первое впечатление и как оно влияет на других людей.
Почему я говорю вам это? Несколько лет назад я обнаружил, что в некоторые дни мне было легко получить это.
А в другие дни вообще не хотелось вставать.
Затем я обнаружил, что дни, когда мне хотелось вставать, были днями, когда я делал что-то, что мне нравилось или чего я с нетерпением ждал.
Затем я обнаружил, что когда я встаю, чтобы заняться чем-нибудь интересным, мне нравится сам процесс вставания.
На самом деле, когда я настроил его перед тем, как это сделать, я даже проснулся с улыбкой - точно так же, как я делаю это, когда у меня день рождения! Поэтому я составил список из десяти вещей, которые мне нравится делать утром первым делом, и позаботился о том, чтобы первая часть моего дня была связана с как можно большим количеством этих дел.
Я люблю «солнечную» музыку, такую как Билл Уизерс «Прекрасный день», «Катрина и волны», «Прогулка по солнечному свету», «Какой чудесный мир» Луи Армстронга, менее известные «Бу Рэдли», «Просыпайся, это прекрасное утро, и я слишком сексуальна для своей рубашки».
, Райт Саид Фред. Я часто в них играю.
Я люблю бегать или гулять прохладным утром, когда солнце поднимается над холмами Мендип и тепло сразу же начинает проникать в мою кожу.
Другие вещи, которые могут настроить меня на весь день, — это медитативная прогулка по саду с горячим напитком в руках, медленный душ и позволение воде покалывать мои плечи.
Еще мне нравятся вещи, которые заставляют меня смеяться по утрам.
U Tube в этом плане стал настоящим плюсом.
Сцена в «Управлении гневом», когда Джек Николсон останавливает Адама Сэндлера, а затем заставляет его «снять волнение», напевая «Я чувствую себя красиво», — моя любимая.
Пока водители в час пик мчались, выкрикивая оскорбления, этот клип заставил меня смеяться сильнее, чем любая сцена из фильма, которую я помню.
Посмотрите здесь Недавно друг подсказал нам о йоге Смеха, с тех пор он стал завсегдатаем в начале моего рабочего дня.
Моя дочь также любит, когда морские свинки дерутся из-за огурца, и это заставило ее идти в школу, прыгая по дороге и смеясь.
Если я чувствую себя политическим или чувствую, что мир не такой, каким он мог бы быть, я наслаждаюсь небольшой бесконечной любовью между двумя политическими лидерами.
кликните сюда Так почему я все это говорю? Я считаю, что произвести правильное впечатление важно, но особенно важно, когда вы производите его на себя.
Многие люди хотят знать, как проявить желание своего сердца.
Они рассматривают эти вещи как дом, машину или праздник, но когда все это убрано, все, чего любой из нас хочет, — это счастье и любовь.
Мы гораздо легче находим счастье и любовь, когда улыбаемся, чувствуем спокойствие и видим красоту в других людях.
Не знаю, как вы, но ко мне еще никто не предлагал мои мечты, когда я хмурюсь, но мне предлагались замечательные возможности, когда я смеюсь и улыбаюсь.
Возможно, смех привлекателен – или притягивает. 1. Составьте список как минимум из шести вещей, которые помогут вам чувствовать себя хорошо утром.
2. В любой день, когда вам не хочется вставать, выделите себе несколько дополнительных минут, чтобы заняться чем-нибудь, что вам действительно понравится.
3. Отправьте мне свой список.
Мне бы хотелось узнать, что помогает вам произвести о себе хорошее первое впечатление с самого утра! С любовью и добрыми пожеланиями Нил
Поговорка «первое впечатление имеет значение» — это хорошо известная поговорка, напоминающая нам о важности оказания положительного влияния при первой встрече с кем-то. Однако мы часто упускаем из виду значение первого впечатления, которое производим на себя каждый день. То, как мы начинаем утро, может сильно повлиять на наше мышление, продуктивность и общее самочувствие. В наших силах произвести о себе положительное и воодушевляющее первое впечатление, задав тон на весь оставшийся день.
Запоминающийся анекдот служит мощным напоминанием о том, как первое впечатление может повлиять на наш опыт. Несколько лет назад во время учебного курса преподаватель намеренно вошел в аудиторию в плохом настроении. Первоначально участники предполагали, что виноваты они, рассказывая о своих озорных выходках прошлой ночью. Однако вскоре они обнаружили, что негативное настроение было инсценировано, чтобы проиллюстрировать влияние первого впечатления. Этот инцидент подчеркивает долгосрочные последствия, которые наши первоначальные взаимодействия и опыт могут оказать на других и на нас самих.
Осознавая важность начала дня на позитивной ноте, автор отправился в личное путешествие, чтобы выяснить, что приносит им радость и энтузиазм по утрам. Они обнаружили, что занятие деятельностью, которая им нравится или которую они с нетерпением ждут, помогает им легче подняться и проявить себя. Фактически предвкушение и волнение стали катализаторами радостного пробуждения, сродни восторгу, испытываемому в день рождения. Вдохновленный этим открытием, автор составил список из десяти вещей, которые они любили делать в ранние часы, гарантируя, что их утро будет наполнено как можно большим количеством таких занятий.
Список автора включал в себя множество элементов, которые поднимали настроение по утрам. Они находили утешение в воодушевляющей музыке, такой как «Lovely Day» Билла Уизерса и «Walking on Sunshine» Катрины и волн. Омолаживающий опыт бега или ходьбы на рассвете, когда тепло солнца пронизывало их существо, стал еще одним заветным ритуалом. Кроме того, медитативные прогулки по саду с успокаивающим напитком и неторопливый душ, позволявший воде успокоить и взбодрить чувства, были практиками, которые задавали правильный тон на весь день.
Юмор сыграл значительную роль в создании положительного первого впечатления о себе. Просмотр забавных видеороликов на таких платформах, как YouTube, таких как веселая сцена из «Управления гневом», где Джек Николсон предлагает Адаму Сэндлеру спеть «I Feel Pretty», вызвал у них искренний смех и поднял настроение. Смех вместе с близкими, например, через видео, где морские свинки игриво соревнуются за огурец, еще больше добавляли радости и беззаботности их утрам.
Автор также признал влияние их эмоционального состояния на привлечение положительного опыта и возможностей. Они заметили, что хмурость и негативность редко удовлетворяют желания их сердец. И наоборот, когда они подходили к жизни с улыбкой, внутренним спокойствием и пониманием красоты других, счастье и любовь, казалось, текли быстрее. Стало очевидно, что искренний смех и теплая улыбка обладают внутренней привлекательностью как внутри нас самих, так и для других.
Чтобы создать о себе благоприятное первое впечатление, автор предлагает простой трехэтапный процесс:
-
Составьте список как минимум из шести вещей, которые приносят вам радость и заставляют вас чувствовать себя хорошо по утрам. Это могут быть занятия, музыка, видео или что-то еще, что резонирует с вашим духом.
-
В те дни, когда вам сложно найти мотивацию, выделите себе несколько дополнительных минут, чтобы заняться тем, что вам действительно нравится. Эта небольшая снисходительность может оказать существенное влияние на ваш общий прогноз на день.
-
Поделитесь своим списком с другими, включая автора, чтобы укрепить связь и открыть для себя новые источники вдохновения. Обмениваясь идеями и опытом, мы можем коллективно создать о себе положительное первое впечатление и поднять настроение окружающим.
В заключение, хотя значение первого впечатления в нашем взаимодействии с другими общепризнано, мы не должны недооценивать влияние первого впечатления, которое мы производим на себя каждый день. Сознательно участвуя в занятиях, которые приносят нам радость, культивируя позитивное мышление и принимая юмор и смех, мы можем создать гармоничное и воодушевляющее начало нашего утра. Поступая так, мы готовим почву для счастья, любви и проявления желаний нашего сердца. Помните, самое важное первое впечатление – это то, которое мы производим на себя.
С любовью и добрыми пожеланиями,
Нил
-
Стресс – Тихий Убийца. Часть 1
19 Oct, 24 -
Нонконформизм
19 Oct, 24 -
Телесные Наказания – Предлагаемый Запре?
19 Oct, 24 -
Сохраняйте Чувство Благодарности
19 Oct, 24 -
Какие Практики Саморазвития Вам Подойдут?
19 Oct, 24 -
Улучшите Свой Тайм-Менеджмент Прямо Сейча?
19 Oct, 24 -
Любовная Викторина: Как Привлечь Любовь?
19 Oct, 24
