Отвлекитесь от серьезной стороны диеты и посмотрите, как планеты влияют на ваш вес.
Конечно, астрология не может дать научного ответа на проблему ожирения, но вы можете быть удивлены тем, насколько точно вы подходите под описание своего знака зодиака.
Кто знает, может быть, звезды действительно влияют на ваши привычки в еде и общий подход к диете.
Ознакомьтесь с советами для вашего знака зодиака ниже и посмотрите, насколько вы соответствуете его профилю.
ВОДОЛЕЙ (20 января – 18 февраля) Совет: ищите максимальную поддержку и избегайте чрезмерно строгих диет. Водолеев с избыточным весом обычно тянет к таинственному.
Поэтому поначалу они могут соблазниться модными диетами, добавками и комбинированием продуктов.
Однако обычно они в конечном итоге выбирают более здоровую диету, и, поскольку они склонны быть оптимистичными и независимыми, им нелегко сдаться.
Несмотря на это, им необходима гибкость в своем рационе, поскольку они не любят, когда их привязывают. Кроме того, непредсказуемый характер многих Водолеев означает, что они могут превратиться из идеального сидящего на диете в один день в обжора на следующий! Наконец, будучи закрытыми людьми, они, как правило, не присоединяются к группам поддержки, что может быть недостатком.
Для достижения наилучших результатов им следует выбрать гибкий план питания в сочетании с группой онлайн-поддержки, где они могут делиться своими взлетами и падениями, не теряя при этом конфиденциальности.
РЫБЫ (19 февраля – 20 марта) Совет: если у вас избыточный вес, не игнорируйте проблему.
Найдите хороший стимул.
Рыбы, сидящие на диете, нередко говорят одно, а делают противоположное! Так что их пищевые привычки не всегда соответствуют их благим намерениям! Тем не менее, они хорошие организаторы и, садясь на диету, хорошо ее планируют. Поскольку они наслаждаются едой, им следует выбирать разнообразную диету.
А для достижения наилучшего эффекта им следует использовать свое прекрасное воображение, чтобы представить, как они будут выглядеть, когда достигнут своей цели.
Увы, Рыбам нелегко начать сидеть на диете.
Часто они полагаются на то, что кто-то другой предложит им это.
Поддержка для них имеет решающее значение, поскольку они легко отвлекаются.
Один критический комментарий может разрушить их мотивацию, а даже небольшой стресс может довести их до переедания.
Несмотря на это, молодые Рыбы имеют тенденцию довольно легко худеть, когда у них появляется ритм.
Однако пожилые Рыбы склонны легко набирать вес.
Чтобы свести это к минимуму, им следует принять меры, как только они начнут прибавлять в весе, чтобы предотвратить ожирение в последующие годы.
ОВЕН (21 марта – 19 апреля) Совет: будьте терпеливы во время диеты.
Найдите приятеля или других людей, которые помогут вам не сбиться с пути.
Овны часто очень заботятся о своем здоровье и внешнем виде, поэтому ненавидят лишний вес.
Но хотя они склонны приступать к диете с огромным энтузиазмом, если они не добьются быстрого успеха, у них возникает искушение сдаться и перейти к чему-то новому - возможно, к другой диете.
Их нелюбовь к ограничениям, а также импульсивный характер могут помешать им придерживаться диеты в течение длительного времени.
Однако если они применят свои многочисленные положительные качества и получат поддержку, они могут добиться большого успеха.
Не в последнюю очередь потому, что Овны любят вызовы и имеют огромное желание добиться успеха.
Подводя итог, можно сказать, что при условии, что они признают свои слабости в диете и предпримут шаги для их преодоления - например, получив достаточную поддержку, - люди, сидящие на диете, могут добиться больших успехов.
ТЕЛЕЦ (20 апреля – 20 мая) Совет: не оставайтесь слишком долго без еды.
Сделайте упражнения веселыми.
Тельцы слишком реалистичны, чтобы их привлекали модные диеты или другие уловки для похудения.
А их методичный характер означает, что им легче соблюдать диету.
Более того, их обычное терпение гарантирует, что они останутся на правильном пути, даже если потеря веса будет медленной.
Однако типичные Тельцы склонны худеть довольно медленно, часто потому, что у них медленный метаболизм и они не очень любят физические упражнения.
Кроме того, меньшинство Тельцов может стать очень «устоявшимся» в своем образе жизни, и им будет нелегко изменить свой образ жизни.
Там, где оно возникает, ожирение Тельца, как правило, является результатом пристрастия к сладкому, любви к сытной еде и иногда склонности к потворству своим желаниям.
Поэтому регулярное питание в течение дня окажется для них особенно полезным.
Из-за своей неприязни к физическим упражнениям им следует присоединиться к фитнес-группе для оптимальной поддержки.
БЛИЗНЕЦЫ (21 мая – 20 июня) Совет: ставьте перед собой реалистичные цели.
Присоединяйтесь к группе поддержки по снижению веса.
Несмотря на то, что Близнецы, как правило, имеют быстрый обмен веществ и довольно быстро сжигают калории, это не всегда гарантирует успех.
Это связано с их непостоянным характером, нетерпеливостью и иногда нереалистичными ожиданиями.
В идеале им следует выбрать приятеля-Тельца по диете, который поможет им не сбиться с пути.
Несмотря на это, у Близнецов есть много положительных качеств, которые помогают им похудеть.
Их оптимизм и любовь к переменам могут вдохновить их на необходимые изменения в образе жизни.
Для достижения наилучших результатов им следует обратиться за поддержкой, которая поможет им сохранять хладнокровие, если и когда потеря веса замедляется, и попытаться обуздать свою естественную склонность взвешиваться каждый день! РАК (21 июня – 22 июля) Совет: очень важно, чтобы у вас был мощный стимул похудеть.
Раки с избыточным весом могут годами беспокоиться о своем размере и форме, не предпринимая никаких мер по исправлению положения.
Одна из причин этого в том, что они ЛЮБЯТ кормить себя и других! Поэтому идея соблюдения жесткой диеты с контролем калорий не является для них привлекательной, особенно для более капризных Раков, склонных есть для комфорта.
Тем не менее, терпение — величайшее достоинство Рака.
Поэтому, придерживаясь диеты и программы физических упражнений, Раки становятся очень упорными и склонны упорствовать, пока не достигнут своих целей.
Но у них должен быть хороший стимул для похудения, и они должны выбрать план диеты, который соответствует их образу жизни и предлагает широкий выбор продуктов.
Лев (23 июля – 22 августа) Совет: не отвлекайтесь на модные диеты.
Когда дело доходит до похудения, самые сильные стороны Льва могут оказаться его самыми слабыми сторонами.
Например, если дела идут хорошо, их энтузиазм и желание добиться успеха могут облегчить им потерю веса.
Но если они сталкиваются с трудностями и не соответствуют своим высоким стандартам, они часто впадают в уныние и уходят. Это усугубляется стремлением Льва к возбуждению, которое усиливает его слабость к модным диетам или другим планам, обещающим «мгновенную потерю веса».
Чтобы бороться с этим, Львам особенно важно выбрать программу здорового питания, которая предлагает надежную потерю веса, а также достаточную поддержку, которая поможет им прийти в норму, если у них будут «плохие дни» или «плохие недели».
ДЕВА (23 августа – 22 сентября) Совет: будьте реалистами! Не ждите, что похудеете слишком быстро.
Как и Львам, Девам, сидящим на диете, сложно похудеть, несмотря на свои положительные качества.
С одной стороны, они одарены большой практичностью, вниманием к деталям и высокими стандартами, что побуждает их выбирать разумную диету и может придать им большую целеустремленность.
С другой стороны, они ожидают от себя слишком многого, что может стать их крахом.
Если они не теряют вес достаточно быстро, они либо чувствуют себя слишком несчастными и бросают курить, либо сбивают углы, едят слишком мало и в конечном итоге начинают переедать.
Чтобы преодолеть это, Девам следует присоединиться к диетическому форуму или группе поддержки, которые могут помочь им направить свою энергию и справиться со случайными разочарованиями.
ВЕСЫ (23 сентября – 22 октября) Совет: повысьте свою самодисциплину, присоединившись к группам по диете и физическим упражнениям.
Весы, как правило, имеют более медленный обмен веществ и могут относительно легко набирать вес.
Это усугубляется их непринужденным отношением, нелюбовью к физическим упражнениям и сладкоежками Весов! С другой стороны, Весы очень заботятся о своей внешности и понимают, что для поддержания своей внешности им необходимо правильно питаться и регулярно заниматься спортом.
Получив мотивацию, они хорошо адаптируются к новому распорядку дня.
Для достижения наилучших результатов Весам следует избегать соблазна любого плана, обещающего «легкую» или «сверхбыструю» потерю веса, и выбирать более реалистичную программу.
Кроме того, им следует записаться в спортивную группу или тренажерный зал, чтобы регулярно тренироваться.
СКОРПИОН (23 октября – 21 ноября) Совет: расслабьтесь.
Не волнуйтесь так сильно.
Ты естественный победитель.
Снижение веса, как правило, дается легче Скорпионам, чем любому другому знаку зодиака.
Это потому, что Скорпионы позитивны, хорошо организованы, решительны и готовы следовать новому режиму питания.
Если у них есть слабость, так это необходимость полностью погрузиться в программу по снижению веса.
Поэтому, если появляются внезапные препятствия, которые мешают им выкладываться на полную, некоторые Скорпионы могут быстро стать беспокойными и неудовлетворенными.
Кроме того, в попытке похудеть как можно быстрее они могут переусердствовать.
Они могут слишком сильно сокращать калории или слишком много заниматься спортом.
Если Скорпионы избегают этих ловушек, они обычно добиваются больших успехов.
СТРЕЛЕЦ (22 ноября – 21 декабря) Совет: сосредоточьтесь на своей диете и побольше занимайтесь спортом.
Когда дело доходит до похудения, у Стрельцов есть один серьезный недостаток: они пытаются взять на себя слишком много.
Они вполне способны одновременно перейти на новую диету и новую работу.
В результате, несмотря на большой энтузиазм и искреннее желание довести начатое до конца, они не могут уделять своему рациону должного внимания.
Результат? Колеса отрываются.
Эту ситуацию усугубляет нетерпеливость Стрельца и неодомашненный характер.
Для достижения наилучших результатов Стрельцам следует ограничить свои обязательства, выбрать диету, предлагающую простые рецепты и достаточную онлайн-поддержку, которая поможет им преодолеть периодическое беспокойство.
Веселая программа упражнений, например занятия аэробикой, особенно полезна для Стрельцов.
КОЗЕРОГ (22 декабря – 19 января) Совет: плывите по течению и научитесь принимать помощь.
Козероги обладают рядом замечательных качеств.
Чрезвычайно целеустремленные, хорошо организованные и способные пожертвовать всем ради достижения своих целей, Козероги редко сталкиваются с проблемами похудения, если у них есть мотивация.
Однако они нелегко воспринимают советы и не обращаются за помощью, поэтому, если у них возникают проблемы (например, плато в потере веса, внезапная потеря мотивации или запой на выходных), им может быть трудно восстановиться.
Поэтому для достижения наилучших результатов Козерогам следует быть более готовыми принимать советы и искать поддержки.
Что касается конкретных планов, то идеальной является практичная диета со строгими правилами.
Отвлекитесь от серьезной стороны диеты и посмотрите, как планеты влияют на ваш вес. Конечно, астрология не может дать научного ответа на проблему ожирения, но вы можете быть удивлены тем, насколько точно вы подходите под описание своего знака зодиака. Кто знает, может быть, звезды действительно влияют на ваши привычки в еде и общий подход к диете. Ознакомьтесь с советами для вашего знака зодиака ниже и посмотрите, насколько вы соответствуете его профилю.
Водолей (20 января – 18 февраля)
Совет: ищите максимальную поддержку и избегайте чрезмерно строгих диет.
Водолеев с избыточным весом обычно тянет к таинственному. Поэтому поначалу они могут соблазниться модными диетами, добавками и комбинированием продуктов. Однако обычно они в конечном итоге выбирают более здоровую диету, и, поскольку они склонны быть оптимистичными и независимыми, им нелегко сдаться. Несмотря на это, им нужна гибкость в своем рационе, поскольку они не любят, когда их привязывают. Кроме того, непредсказуемый характер многих Водолеев означает, что сегодня они могут превратиться из идеального человека, сидящего на диете, в обжора на следующий день! Наконец, будучи частными людьми, они, как правило, не присоединяются к группам поддержки, что может быть недостатком. Для достижения наилучших результатов им следует выбрать гибкий план питания в сочетании с группой онлайн-поддержки, где они могут делиться своими взлетами и падениями, не теряя при этом конфиденциальности.
Рыбы (19 февраля – 20 марта)
Совет: если у вас избыточный вес, не игнорируйте проблему. Найдите хороший стимул.
Рыбы, сидящие на диете, нередко говорят одно, а делают противоположное! Так что их предпочтения в еде не всегда соответствуют их добрым намерениям! При этом они хорошие организаторы и, садясь на диету, хорошо ее планируют. Поскольку они наслаждаются едой, им следует выбирать разнообразную диету. А для наилучшего эффекта им следует использовать свое прекрасное воображение, чтобы представить, как они будут выглядеть, когда достигнут своей цели. Увы, Рыбам нелегко начать сидеть на диете. Часто они полагаются на то, что кто-то другой предложит им это. Поддержка для них имеет решающее значение, поскольку они легко отвлекаются. Один критический комментарий может разрушить их мотивацию, а даже небольшой стресс может довести их до переедания. Несмотря на это, молодые Рыбы имеют тенденцию довольно легко худеть, когда у них появляется ритм. Однако пожилые Рыбы имеют тенденцию легко набирать вес. Чтобы свести это к минимуму, им следует принять меры, как только они начнут прибавлять в весе, чтобы предотвратить ожирение в последующие годы.
Овен (21 марта – 19 апреля)
Совет: будьте терпеливы во время диеты. Найдите приятеля или других людей, которые помогут вам не сбиться с пути.
Овны часто очень заботятся о своем здоровье и внешнем виде, поэтому ненавидят лишний вес. Но хотя они склонны приступать к диете с огромным энтузиазмом, если не добьются быстрого успеха, у них возникает искушение сдаться и перейти к чему-то новому – возможно, к другой диете. Их нелюбовь к ограничениям, а также импульсивный характер могут помешать им придерживаться диеты в течение длительного времени. Однако если они применят свои многочисленные положительные качества и получат поддержку, они могут добиться большого успеха. Не в последнюю очередь потому, что Овны любят вызовы и имеют огромное желание добиться успеха. Подводя итог, можно сказать, что при условии, что они признают свои слабости в диете и предпримут шаги для их преодоления - например, получив достаточную поддержку, - люди, сидящие на диете, могут добиться больших успехов.
Телец (20 апреля – 20 мая)
Совет: не оставайтесь слишком долго без еды. Сделайте упражнения веселыми.
Тельцы слишком реалистичны, чтобы их привлекали модные диеты или другие уловки для похудания. А их методичный характер означает, что им легче соблюдать диету. Более того, их обычное терпение гарантирует, что они останутся на правильном пути, даже если потеря веса будет медленной. Однако типичные Тельцы склонны худеть довольно медленно, часто потому, что у них медленный метаболизм и они не очень любят физические упражнения. Кроме того, меньшинство Тельцов может стать очень «устоявшимся» в своем образе жизни, и им будет нелегко изменить свой образ жизни. Там, где оно возникает, ожирение Тельца, как правило, является результатом пристрастия к сладкому, любви к сытной еде, а иногда и склонности к потворству своим желаниям. Поэтому регулярное питание в течение дня окажется для них особенно полезным. Из-за своей неприязни к физическим упражнениям им следует присоединиться к фитнес-группе для оптимальной поддержки.
Близнецы (21 мая – 20 июня)
Совет: ставьте перед собой реалистичные цели. Присоединяйтесь к группе поддержки по снижению веса.
Несмотря на то, что Близнецы, как правило, имеют быстрый обмен веществ и довольно быстро сжигают калории, это не всегда гарантирует успех. Это связано с их непостоянным характером, нетерпеливостью и иногда нереалистичными ожиданиями. В идеале им следует выбрать приятеля-Тельца по диете, который поможет им не сбиться с пути. Несмотря на это, у Близнецов есть много положительных качеств, которые помогают им похудеть. Их оптимизм и любовь к переменам могут вдохновить их на необходимые изменения в образе жизни. Для достижения наилучших результатов им следует обратиться за поддержкой, которая поможет им сохранять хладнокровие, если и когда потеря веса замедляется, и попытаться обуздать свое естественное любопытство к переходу с одной диеты на другую. Близнецам также нравится общаться, поэтому присоединение к группе поддержки по снижению веса может дать им ответственность и мотивацию, необходимые для достижения своих целей.
Рак (21 июня – 22 июля)
Совет: найдите эмоциональную поддержку и решите основные эмоциональные проблемы.
Раки часто испытывают эмоциональную связь с едой, что может усложнить для них контроль веса. Они склонны использовать еду как источник комфорта и безопасности, поэтому решение основных эмоциональных проблем имеет решающее значение для успешной потери веса. Им следует сосредоточиться на поиске здоровых способов справиться со своими эмоциями, например, регулярно заниматься физическими упражнениями, практиковать осознанность или обращаться за помощью, если это необходимо. Раки, как правило, очень заботливые люди, и им может быть полезно проявить свою заботливую природу по отношению к себе, практикуя самосострадание и заботу о себе. Создание сильной системы поддержки друзей и семьи, которые понимают их трудности, также может быть для них полезным.
Лев (23 июля – 22 августа)
Совет: выберите программу упражнений, которая соответствует вашей любви к тому, чтобы быть в центре внимания.
Львы имеют естественную склонность к тому, чтобы быть в центре внимания и вызывать восхищение. Это может сыграть им на руку, когда дело доходит до контроля веса, поскольку им часто нравится заниматься физическими упражнениями, которые позволяют им продемонстрировать свои навыки и атлетизм. Поиск режима упражнений, который соответствует их любви к вниманию и признанию, может помочь им сохранить мотивацию и приверженность своим целям в фитнесе. Им могут нравиться такие занятия, как уроки танцев, командные виды спорта или даже исполнительское искусство. Львы также склонны хорошо реагировать на положительное подкрепление и похвалу, поэтому признание их усилий и празднование их достижений на этом пути может дать им поддержку, необходимую для того, чтобы оставаться на правильном пути.
Дева (23 августа – 22 сентября)
Совет: сосредоточьтесь на поиске сбалансированного и структурированного подхода к диете.
Девы известны своим вниманием к деталям и стремлением к порядку и структуре. Эти качества могут оказаться полезными, когда дело доходит до контроля веса. Им следует сосредоточиться на поиске сбалансированного и структурированного подхода к диете, который позволит им отслеживать свой прогресс и вносить коррективы по мере необходимости. Девы, как правило, аналитичны и логичны, поэтому им нравится вести дневник питания или использовать мобильные приложения для контроля потребления калорий и физических упражнений. Однако им следует помнить о своих склонностях к перфекционизму и избегать чрезмерной зависимости от жестких правил или нереалистичных ожиданий. Найти здоровый баланс и быть добрым к себе на этом пути важно для долгосрочного успеха.
Весы (23 сентября – 22 октября)
Совет: ищите гармонию и баланс в своем питании и тренировках.
Весы ценят баланс и гармонию, и это также относится и к их подходу к контролю веса. Им следует сосредоточиться на создании сбалансированной диеты, включающей разнообразные питательные продукты и позволяющей время от времени баловать себя. Им могут нравиться занятия, способствующие развитию баланса и координации, такие как йога или пилатес. Весы также преуспевают в социальной среде, поэтому поиск партнера по тренировкам или присоединение к групповым занятиям может сделать занятия для них более приятными. Им следует помнить о своей склонности избегать конфликтов и искать одобрения у других, поскольку иногда это может привести к выбору нездоровой пищи, чтобы доставить удовольствие другим. Научиться расставлять приоритеты для собственного благополучия и принимать решения, соответствующие их личным целям, важно для успешного управления весом.
Скорпион (23 октября – 21 ноября)
Совет: направьте свою решимость и интенсивность на достижение целей по снижению веса.
Скорпионы известны своей решимостью, энергичностью и способностью сосредоточиться на своих целях. Когда дело доходит до контроля веса, они могут использовать эти качества в своих интересах. Задумав что-то, они вряд ли легко сдадутся. Им следует выбрать план по снижению веса, который соответствует их целеустремленности и позволит им направить свою энергию на достижение своих целей. Скорпионам также могут быть полезны занятия, которые помогут им снять стресс и сдерживаемые эмоции, такие как бокс или интенсивные тренировки. Тем не менее, им следует остерегаться своей склонности к крайностям и следить за тем, чтобы они поддерживали здоровый баланс между усилиями по снижению веса и общим благополучием.
Стрелец (22 ноября – 21 декабря)
Совет: пусть ваш путь к снижению веса будет увлекательным и приключенческим.
Стрельцам свойственна жажда приключений и любовь к новым впечатлениям. Когда дело доходит до контроля веса, им следует сосредоточиться на том, чтобы их путешествие было увлекательным и разнообразным. Им может понравиться пробовать различные виды тренировок, заниматься активным отдыхом на свежем воздухе или даже путешествовать по новым направлениям, которые предлагают возможности для физической активности. Стрельцы также ценят свою свободу и независимость, поэтому им может быть полезно иметь гибкий подход к своей диете, допуская время от времени поблажки, не чувствуя себя обделенными. Им следует опасаться своей склонности к чрезмерному баловству или непоследовательности, а поиск способов сохранять ответственность, например, сотрудничать с приятелем по тренировке или отслеживать свой прогресс, может помочь им не сбиться с пути.
Козерог (22 декабря – 19 января)
Совет: ставьте реалистичные цели и сохраняйте дисциплину и последовательность.
Козероги известны своей дисциплиной, амбициями и сильной трудовой этикой. Когда дело доходит до контроля веса, они могут использовать эти качества.
-
В Защиту Импотентов Повсюд?
19 Oct, 24 -
Уход За Кожей Для Страдающих Прыщами
19 Oct, 24 -
Исцеление Скрытого «Я», Контролируя Себя
19 Oct, 24 -
Йога Для Детей – Муки Молчаливого Разума
19 Oct, 24
