Недавно я столкнулся с социальной тревогой из-за большого количества взаимодействий с клиентами. До недавнего времени, когда меня не волновали эти страхи, меня одолевала тревога перед кем-то другим.
Было неудобно и очень неприятно иметь дело с этой социальной тревогой, которая фактически навязывала мне работу фотожурналиста в музее. Иногда это было ошеломляющим и вызывало у меня низкую уверенность в себе. Затем я начал изучать простые советы по адаптации при борьбе с такими фобиями.
Я просмотрел различные блоги на тему социальных тревожных расстройств и узнал, как справиться с социальной тревогой с помощью советов для взрослых. С другой стороны, во время моего собеседования мои будущие работодатели показали мне ужасное состояние социальной тревоги, когда они ожидали моей работы. Проходя интроспективный процесс, я увидел, как он действует как блокада между мной и другими, включая знакомых, коллег и друзей.
Работа с социальной тревогой должна быть приоритетом. Знакомство с новыми людьми может вызвать у вас огромный стресс и беспокойство. Обнаружено, что некоторые люди с социальной тревогой программируют себя на то, чтобы скрываться, а не смотреть ей в глаза. И хотя в советском кругу они чувствовали бы себя под контролем, преодоление социальной тревожности подавляет эго и отражается на ограничении навыков общения на открытом воздухе.
В последние дни, практикуя социальные техники, я освоил их сразу после вводной лекции и применяю их с успехом и облегчением. Хотя он все еще осознает, что сталкивается с тревогой в социальных обстоятельствах, но принимает поддержку от людей с неисчислимой природой и знаниями.
Затем изучение определенных социальных ситуаций сосредотачивается вокруг техники ассимиляции. Однако объекты, требующие личной ответственности, такие как исследование, работа по формированию волокон или избегание действий, которые вызывают тревогу, в конечном итоге уменьшат чувство страха при взаимодействии в простой и разной обстановке. Не только ваша семья и родственники, но и другие семьи, а также общественные группы должны быть важными источниками аффекта. Мозг обостряет идеи по этому случаю. Кроме того, люди с блоками социализации могут использовать методы умаления, такие как игры по построению команды или разрешение конфликтов посредством неформальных мероприятий, которые действительно усиливают чувство радости. Игры в кости или гибридный проект являются яркими примерами методов управления социальными транзакциями.
-
Мониторинг Дозатора Лекарств Важен
19 Oct, 24 -
Борьба С Аллергией С Помощью Витаминов
19 Oct, 24 -
Педиатры – Вторые Родители Детей
19 Oct, 24