Получение травмы – это, наверное, худший кошмар спортсмена.
Для профессиональных спортсменов это может означать конец успешной карьеры или потерю давней мечты.
Но не только спортсмены подвержены серьезным несчастным случаям или физическим повреждениям.
Даже офисные работники, домохозяйки и пешеходы, занимающиеся своими обычными делами, могут получить очень серьезные травмы.
Как травма на самом деле причиняет вред или обездвиживает человека? Когда определенная часть тела повреждена, ткани в этой части тела растягиваются или сильный удар приводит к разрыву или повреждению кровеносных сосудов.
Количество кровотечения может увеличиться, если травма связана с разрывом или прокалыванием артерии, по которой течет кровь.
Когда возникает артерия, кровь не может достичь других частей тела, в результате чего клетки остаются без питания, которое должно поступать из крови.
Эти умирающие клетки стимулируют высвобождение гистамина и заставляют кровеносные сосуды набухать, увеличивая приток крови и питательных веществ, что помогает в восстановлении поврежденных тканей.
Капилляры становятся более абсорбирующими, и больше белков и воспалительных веществ может попасть в поврежденную область и вызвать отек.
Как лечить легкие травмы? При лечении легких травм лучше всего помнить аббревиатуру R-I-C-E: Отдыхайте как можно больше травмированной части, чтобы обеспечить заживление поврежденных тканей.
Лед – Прикладывайте лед на срок до 10 минут. Не ждите, пока начнется отек.
Это можно повторять каждые 2 часа в течение первых двух дней после травмы.
Важно не держать лед дольше 10 минут, поскольку тогда организм реагирует увеличением притока крови, согревая эту область и, следовательно, усугубляя отек.
Не прикладывайте лед непосредственно к коже.
Используйте влажную фланель.
Сжатие.
После льда наложите компрессионную повязку, чтобы минимизировать отек тканей.
Подъем.
Поднимите травмированную часть, чтобы ограничить приток крови и предотвратить нагрузку мышц на поврежденную часть.
Физиотерапия в сочетании с применением обезболивающих, таких как трамадол, может ускорить период восстановления.
Трамадол — синтетическое обезболивающее, получившее одобрение Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).
Он работает путем связывания рецепторов головного мозга, которые отвечают за передачу болезненных ощущений по всему телу.
Несколько медицинских исследований показывают, что этим лекарством реже злоупотребляют по сравнению с другими обезболивающими.
Кроме того, побочные эффекты трамадола мягче по сравнению с другими обезболивающими препаратами, имеющимися на рынке.
Эти побочные эффекты могут включать тошноту, запор, головокружение, головную боль, сонливость и рвоту.
Людям следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать это лекарство.
Хотя побочные эффекты трамадола легкие и терпимые, его нельзя использовать лицам с определенными заболеваниями и историей болезни.
Этот препарат также может взаимодействовать с другими лекарствами, что может привести к развитию более нежелательных побочных эффектов.
Профилактика лучше лечения.
Вместо того, чтобы обращаться за медицинской помощью для лечения травм, это состояние можно предотвратить, правильно выполняя физические упражнения или занимаясь спортом.
Одобренная врачом фитнес-программа, включающая в себя упражнения на гибкость, разминку и упражнения на заминку, может уменьшить риск возникновения травм.
Если эти меры не помогут, спросите своего врача о трамадоле.
Получение травмы – это страшное событие, которое может иметь серьезные последствия для людей, будь то профессиональные спортсмены или обычные люди, занимающиеся своими повседневными делами. Травмы могут привести к боли, обездвиженности и потенциальной потере мечты и карьеры. Понимание того, как травмы влияют на организм, и знание соответствующих методов лечения могут помочь смягчить ущерб и помочь в процессе восстановления. В этой статье исследуются реакции организма на травмы и предлагаются возможные методы лечения, способствующие заживлению.
Когда происходит травма, пораженная часть тела испытывает различные физиологические реакции. Ткани в травмированной области могут быть растянуты за пределы нормального диапазона или подвергнуты сильному удару, что приводит к разрыву или повреждению кровеносных сосудов. Тяжелые травмы, связанные с повреждением артерий, могут привести к усилению кровотечения, препятствуя попаданию крови в другие части тела. Следовательно, клетки пораженной области лишаются необходимого питания, обеспечиваемого кровоснабжением.
В ответ на травму и недостаток питания умирающие клетки выделяют гистамин, вызывая отек кровеносных сосудов. Эта опухоль предназначена для увеличения притока крови к травмированной области, доставки питательных веществ и помощи в восстановлении поврежденных тканей. В результате капилляры становятся более абсорбирующими, что позволяет большему количеству белков и воспалительных веществ попасть в поврежденную область, что приводит к отеку.
При небольших травмах можно использовать несколько методов лечения, чтобы облегчить заживление и облегчить дискомфорт. Один из широко рекомендуемых подходов — запомнить аббревиатуру R-I-C-E:
-
Отдых. Крайне важно дать поврежденной части как можно больше покоя, чтобы поврежденные ткани могли зажить. В период восстановления крайне важно избегать действий, которые напрягают или еще больше повреждают травмированную область.
-
Лед. Прикладывание льда к поврежденному участку на срок до 10 минут может помочь уменьшить отек. Важно прикладывать лед сразу после травмы, так как ожидание появления отека может усугубить состояние. Лед можно повторно прикладывать каждые два часа в течение первых двух дней. Чтобы защитить кожу, перед применением лед желательно завернуть во влажную фланель или ткань.
-
Сжатие: после применения льда следует наложить компрессионную повязку, чтобы минимизировать отек. Компрессия помогает ограничить расширение кровеносных сосудов и уменьшает скопление жидкости в поврежденных тканях.
-
Подъем: поднятие поврежденной части выше уровня сердца может помочь ограничить кровоток и предотвратить чрезмерное использование мышц в пораженной области. Это может помочь уменьшить отек и ускорить заживление.
Помимо этих мер, решающую роль в процессе выздоровления может сыграть физиотерапия. Физиотерапевты могут разработать специальные упражнения и планы лечения, ориентированные на травмированную область, способствующие развитию гибкости, силы и подвижности. Эти упражнения помогают восстановить нормальную функцию и предотвратить дальнейшие осложнения.
В некоторых случаях в процессе восстановления может потребоваться обезболивание. Трамадол, синтетическое обезболивающее, одобренное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), можно использовать под медицинским наблюдением. Трамадол действует путем связывания с болевыми рецепторами головного мозга, облегчая или уменьшая болезненные ощущения во всем теле. По сравнению с другими обезболивающими, трамадол имеет меньший потенциал злоупотребления. Важно отметить, что трамадол может иметь легкие побочные эффекты, включая тошноту, запор, головокружение, головную боль, сонливость и рвоту. Людям следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать это лекарство, поскольку оно может взаимодействовать с другими лекарствами и может не подходить людям с определенными заболеваниями или историей болезни.
Хотя лечение травм имеет важное значение, профилактика остается лучшим подходом. Включив правильные методы упражнений и следуя одобренным врачом фитнес-программам, люди могут снизить риск получения травм. Занятия по тренировке гибкости, разминке и упражнениям для заминки до и после физических нагрузок помогут подготовить тело и свести к минимуму вероятность травм. Однако, если травмы все же происходят, несмотря на профилактические меры, важно обратиться к врачу и изучить под профессиональным наблюдением соответствующие методы лечения, такие как трамадол.
В заключение следует отметить, что травмы могут иметь серьезные последствия для организма, приводя к боли и обездвиженности. Понимание реакции организма на травмы и применение соответствующих методов лечения могут помочь в процессе заживления. Отдых, лед, сжатие и подъем — эффективные стратегии лечения легких травм. Кроме того, физиотерапия и методы обезболивания, такие как использование трамадола, могут способствовать более быстрому выздоровлению. Отдавая приоритет профилактике и соблюдая надлежащие протоколы упражнений, люди могут свести к минимуму риск травм и сохранить свое общее благополучие.
-
Винзор Пилатес, Чем Он Мне Поможет
19 Oct, 24 -
Не Поддавайтесь Этим Трюкам Для Похудения
19 Oct, 24 -
7 Важных Советов Для Успеха В Йоге
19 Oct, 24 -
Гепатит А – Как Его Предотвратит?
19 Oct, 24 -
7 Советов По Сжиганию Калорий
19 Oct, 24
