Индекс массы тела, также известный как ИМТ, является широко используемым инструментом для определения того, попадает ли человек в здоровый диапазон веса и ожирения. ИМТ рассчитывается путем деления веса человека (в кг) на его рост (в метрах в квадрате). Результаты затем используются для классификации человека на людей с недостаточным весом, нормальным, избыточным весом или ожирением.
Формула ИМТ проста для понимания и проста в применении. Однако у метода ИМТ есть некоторые недостатки, например, он чувствителен к изменениям мышечной и костной массы, может недооценивать жир у пожилых людей и может переоценивать уровень жира в организме у спортсменов, имеющих большую мышечную массу. Это также может быть сложно интерпретировать, поскольку разные значения указывают на разные уровни жира, даже несмотря на то, что разные компании будут иметь несколько разные пороговые значения для классификации значения как «здорового».
Кроме того, соотношение талии и бедер (WHR), еще один показатель, обычно используемый при оценке риска ожирения, может быть более безопасной альтернативой ИМТ. Поскольку он учитывает распределение брюшного жира по отношению к общему количеству жира в организме, WHR считается более информативным о состоянии метаболического и сердечно-сосудистого здоровья, чем только ИМТ.
В конечном счете, ни ИМТ, ни WHR не дают четкого указания на основной риск заболевания, основываясь исключительно на их сообщаемых значениях. Комплексный показатель, который включает в себя ИМТ, фактический рост, WHR и расчетную массу без жира, может обеспечить более точную оценку возможности ишемической болезни сердца и других состояний, связанных с метаболической дисфункцией.
-
Многие Причины Инфекции Ногтей
19 Oct, 24 -
Что Такое Cad/Cam-Стоматология?
19 Oct, 24 -
Имплантаты Для Замены Утраченных Зубов
19 Oct, 24 -
Как Увлажнять Кожу Для Разных Типов
19 Oct, 24 -
Лечение Этих Ужасных Прыщей
19 Oct, 24 -
Расшифровка Цельнозерновых Продуктов
19 Oct, 24
