Правильное определение пируэтов
Споттинг – это фундаментальная техника в балете, которая позволяет танцорам сохранять равновесие и избегать головокружения при выполнении нескольких поворотов. Будь то культовые 32 фуэте в «Лебедином озере» или серия поворотов а-ля-секунда, споттинг имеет решающее значение для танцоров, позволяющих сохранять контроль и точность в своих движениях. В этой статье мы рассмотрим искусство споттинга и обсудим, как это делать правильно.
Представьте себе ребенка, который кружится от радости до тех пор, пока у него не закружится голова, и он не сможет стоять прямо. В танцевальной студии танцоры могут использовать то же вращение, но с определенной целью. Споттинг предполагает выбор фиксированного места на стене, часто украшенного изображением известной балерины или любым другим вдохновляющим украшением, выбранным учителем танцев. Когда танцор вращается, его внимание сосредоточено на этой точке.
Механика наблюдения предполагает постепенное отворачивание от передней части или угла студии, оставляя голову позади, все еще сосредоточенную на выбранном месте. Непосредственно перед тем, как тело завершает поворот и снова достигает передней части, танцор быстро поворачивает голову, чтобы восстановить концентрацию на месте. Это быстрое движение головой позволяет танцору сохранять баланс и контроль на протяжении всего поворота.
Когда дело доходит до техники балета, есть несколько важных моментов, которые следует учитывать при занятиях споттингом. Во-первых, голова не должна наклоняться или наклоняться во время поворота. Он должен оставаться на одной линии с остальным телом. Независимо от того, выполняете ли вы позицию отступления, позицию а-ля-секунда, поворот в арабеске или позу, голова не должна влиять на общую позу.
На начальных этапах обучения споттингу танцоры часто начинают с поворотов цепей. В этом упражнении танцор остается в первой позиции, концентрируясь на месте. Эта техника требует от танцора задействования основных мышц и поддержания правильной выворотности. Руки обычно держат в пятом положении авангарда или слегка скрещенными, и, что наиболее важно, шея должна оставаться расслабленной, позволяя голове смотреть без какого-либо наклона.
Стоит отметить, что споттинг не ограничивается одним только балетом. Танцоры модерна, джаза и хип-хопа также используют эту технику в своих выступлениях по тем же причинам — для поддержания баланса и контроля. Принципы определения остаются одинаковыми в разных танцевальных стилях.
Чтобы проиллюстрировать концепцию споттинга, я вспоминаю момент, произошедший много лет назад, когда я стал свидетелем исправления, сделанного Хельги Томасоном танцору Виктору Эдвардсу в классе. Томасон посоветовал Эдвардсу представить, что его тело вращается под его головой, которая остается зафиксированной спереди. Эта аналогия прекрасно отражает суть пятнистости.
В заключение отметим, что споттинг — важная техника для танцоров, особенно при выполнении нескольких поворотов. Сосредотачиваясь на фиксированной точке и используя точные движения головы, танцоры могут поддерживать баланс, контроль и общее качество исполнения. Не забывайте держать голову на одном уровне с телом, задействовать мышцы корпуса и выворотные мышцы и расслаблять шею. Благодаря практике и самоотдаче овладение искусством споттинга улучшит ваши танцевальные навыки и повысит точность ваших поворотов.
-
Качественные Рыболовные Снасти В Enjort
19 Oct, 24 -
Дайвинг В Заливе Ханаума
19 Oct, 24 -
Межсезонье На Сухой Земле
19 Oct, 24
