Почему Большинству Людей С Агорафобией Требуется Год Или Больше, Чтобы Начать Выздоровление

Понимание агорафобии — первый шаг к выздоровлению.

Однако среднестатистическому человеку, страдающему агорафобией, требуется как минимум один полный год, чтобы поставить диагноз, и еще больше времени, чтобы узнать достаточно об агорафобии и начать выздоравливать.

Вот четыре причины почему: 1) Большинство людей сначала не понимают, что с ними не так.

Симптомы агорафобии, особенно во время приступов паники, напоминают симптомы физического заболевания.

Например, когда у вас гипервентиляция, легко заподозрить, что с вашими легкими что-то не так.

Когда ваше сердце колотится, легко подумать, что с вашим сердцем что-то не так.

Когда вас изо дня в день тошнит от желудка, легко подумать, что с вашей пищеварительной системой что-то не так.

Кроме того, одним из симптомов агорафобии является «сканирование» своего тела на предмет физических симптомов и беспокойство о каждом небольшом приступе боли, как будто это серьезное опасное для жизни заболевание.

2) Многие врачи не знают, как диагностировать агорафобию.

Люди с агорафобией обычно посещают нескольких врачей, пытаясь поставить диагноз.

Большинство врачей выслушают физические жалобы и проведут анализы.

Они сообщат, что тесты отрицательные, но часто не могут указать на наличие агорафобии из-за отсутствия подготовки.

Врачи, которые могут сказать, что ваши симптомы вызваны панической атакой, все равно не смогут определить, какой тип тревожного расстройства у вас, или предоставить информацию о нем.

3) Большинство людей переживают период отрицания.

Если, наконец, столкнуться с диагнозом психологического расстройства, такого как агорафобия, человеческая реакция состоит в том, чтобы бросить защиту и отрицать это.

Большинство из нас не считает себя человеком, у которого может быть «психическая проблема» или «психологическое расстройство».

Психологические проблемы несут в обществе такое клеймо, как физические заболевания и травмы.

Среднестатистический человек склонен рассматривать психологическое расстройство как личную слабость или отсутствие силы воли.

Люди с большей вероятностью будут относиться к психологическому расстройству, такому как агорафобия, как к вашей вине, чем к физическому заболеванию или травме.

Если бы вам поставили диагноз «рак», никто бы не стал стоять над вашей кроватью во время химиотерапии и подвергать сомнению вашу силу воли, трудовую этику или желание ходить на работу или в школу.

Но попробуйте иметь агорафобию.

Люди будут делать именно это.

Поскольку никто не хочет, чтобы на него смотрели таким образом, большинству людей трудно признаться кому-либо, что у них агорафобия.

4) Большинство людей неохотно обращаются за лечением психологического расстройства из-за стигматизации.

Даже люди, способные признаться себе в том, что у них психическое расстройство, все равно могут испытывать трудности с признанием этого кому-либо еще.

Достаточно сложно попытаться объяснить иррациональный страх и панические атаки своим друзьям и семье, и еще труднее обратиться за профессиональной помощью.

Слово мудрому: лучший вариант действий, если вы начинаете испытывать приступы паники или симптомы агорафобии: Обратитесь к врачу, чтобы исключить проблемы со здоровьем.

Проконсультируйтесь со специалистом по психическому здоровью, чтобы поставить диагноз и/или начать лечение.

Узнайте все, что сможете, о своем расстройстве.

Знания — это первый шаг к выздоровлению, и чем раньше вы начнете выздоравливать от агорафобии, тем быстрее оно будет. С другой стороны, чем больше времени вам понадобится, чтобы поставить диагноз и признать, что у вас расстройство, тем больше у агорафобии шансов укорениться и тем труднее может быть ваше выздоровление.

Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых агорафобия, не тратьте год на то, чтобы начать узнавать об этом все, что можно.

Начните сегодня.

Вы можете узнать больше, прочитав или задав вопросы на веб-сайте Ресурсного центра по агорафобии по адресу: www.агорафобия.

Понимание агорафобии: почему с ней так сложно справиться

Большинству людей с агорафобией знакомо это чувство. Чувство, приносящее беспомощность, ощущение удушья. Но большинство долго не хотят об этом говорить. А когда кажется, что они увлечены и настаивают на разговоре, обычно появляется человек, который задает очень неприятный вопрос: «Почему ты сюда переехал? Почему ты елЭ» Важно заботиться о больном, чтобы за ним следили, но это произойдет в такое время, когда будет много работы и боли. Если говорить до мельчайших подробностей, то никто не должен заниматься никакой работой, если не получит от нее какой-либо пользы. Не злиться на боль, на выговор, на удовольствие он хочет быть волоском от боли в надежде, что не будет размножения. Если они не ослеплены похотью, они не выйдут; виноваты те, кто оставляет свои обязанности и смягчает свои сердца, то есть свои труды.

Даже это очень страшно. Это больше невозможно скрыть, потому что вы находитесь в фиксированном пространстве, где вам почти хотелось бы полностью спрятаться, чтобы скрыться из виду. Итак, просто постарайтесь оставаться в комнате с рассеянными мыслями и периодическим насилием в груди. Есть некоторые лекарства от этой болезни. Хватит ли у вас смелости реализовать это лечение прямо сейчас?

Последнее изменение: 2024-10-19 21:10:22

Вместе с данным постом часто просматривают: