Вот еще одна из тех тем, о которых я отказывался говорить. Я нервничаю по поводу того, какой может быть самый разумный и четкий подход к этому вопросу. Что, если меня за это критикуют? Я позволил этому несовершенству и страху перед насмешками помешать мне вообще затронуть эту тему. Больше не надо.
В годы моего становления то, как я выглядел, отражало всю мою сущность. Меня никогда не устраивало то, как я выгляжу. Я никогда не рассматривал внешность как ОДНУ часть того, кем я был; это полностью определило меня. По мере того, как я становился старше и взрослее, как физически, так и в голове и сердце, внешность отошла на второй план, уступая место другим, более значимым качествам. по крайней мере, мне так казалось. Однако это всплыло на поверхность, когда я начал избегать публикаций в видеоблогах.
Отношение Мэрилин
Что заставляет людей чувствовать себя привлекательными или непривлекательными? Что заставляет нас опускать голову или стоять в глубине комнаты? На каждого из нас, кто чувствует себя неуверенно в своей внешности, приходится равное количество таких людей, как моя подруга Мэрилин. Рост Мэрилин 5 футов 10 дюймов, вес 230 фунтов. Ей 60 лет, и она недавно вышла замуж. Всю свою жизнь Мэрилин пользовалась вниманием мужчин и большой группы любящих подруг. Теперь, когда она снова одинока, она наслаждаться компанией умных, веселых мужчин, которые ценят то, какая она есть в этом мире. В чем разница между ней и мной, например, когда я недавно овдовела почти три года назад, я была счастлива «закрыть магазин», чувствуете себя хуже, чем в отделе внешности?
Разница в ее убеждениях. Мэрилин верит в свою привлекательность и в то, что у нее есть множество качеств, которые она может предложить другим. Я не знаю, видит ли Мэрилин великолепную женщину, когда смотрит в зеркало, или, что более вероятно, она усвоила убеждение, что привлекательность – это не только внешний вид. На самом деле это не имеет значения, потому что ей комфортно с собой, и это проявляется в отношениях.
Я и ты?
Мои представления о том, как я выгляжу, впервые сформировались дома, где меня считали продолжением моей матери, которая отправила меня в школу чар, чтобы я научилась маскировать любые нежелательные физические качества. Второе по силе влияние на мое отношение к своей внешности оказали средства массовой информации. Никто не сомневается в крайне ненормальном восприятии, возникающем в результате нашего принятия стандартов красоты средств массовой информации. Спустя годы и годы легко поверить этим неумолимым посланиям, если мы не просветлены иначе. Со временем я принял этот негативный входной крючок, леску и грузило. И послание, по крайней мере, до недавнего прошлого, было громким и ясным: вы не были бы такими умными, красноречивыми, остроумными или интересными, если бы вы не были также привлекательными. Забудьте о том, как вы себя чувствовали внутри или насколько развита ваша самооценка.
Испытывали ли вы какое-либо искаженное восприятие своей ценности из-за того, как вы выглядели? Или вы всегда чувствовали себя уверенно, считая свою внешность всего лишь одним из аспектов вашей красоты? А как вы относитесь к тому, как вы выглядите сегодня?
О, мне бы хотелось сказать, что я уже на пути к совершенствованию своих убеждений, но я еще не на этом пути. Я знаю, что следующее поможет изменить мою точку зрения:
- Осознайте, что внешний вид меняется; загляните внутрь, чтобы увидеть, что у вас есть, без вашей внешности.
- Осознайте, что внешний вид — это только один из аспектов вашей личности.
- Расширьте определение внешнего вида, включив в него внешние части как отражение внутреннего добра.
- Работайте с такими аффирмациями, как: «Моя внешность отражает добро и радость внутри моего сердца и души».
Здоровый взгляд на внешний вид — это путешествие, и требуется время и усилия, чтобы избавиться от многолетней социальной обусловленности. Важно осознавать, что красота бывает всех форм, размеров и форм. Наша ценность как личности определяется не только нашей внешностью, но и качествами, которыми мы обладаем, ценностями, которые мы поддерживаем, и влиянием, которое мы оказываем на мир вокруг нас.
Давайте стремиться принять нашу уникальность и ценить разнообразие красоты, существующей в мире. Развивая самопринятие и сосредотачиваясь на качествах, которые действительно определяют нас, мы можем начать менять свою точку зрения и обрести освобождение от ограничений социальных стандартов красоты. Помните, вы больше, чем ваша внешность, и ваша ценность выходит далеко за рамки отражения в зеркале.
-
Как Оставить Отзыв
19 Oct, 24 -
Молиться В Полноч?
19 Oct, 24 -
Инновации И Культура
19 Oct, 24 -
Шепот – Теневая Сторона
19 Oct, 24 -
Когда Гринч Украл Христа
19 Oct, 24
