В области работы с телом и массажной терапии практикующие врачи часто используют различные методы, чтобы добиться изменений в мускулатуре своих клиентов. Эффективность этих техник напрямую зависит от намерений и сосредоточенности практикующего во время их выполнения. Интересно, что, несмотря на множество новых названий и усилия по ребрендингу, одна техника выдержала испытание временем: техника мышечной энергии. Этот проверенный временем метод предлагает невероятные возможности и потенциал, ограниченный только воображением практикующего. Так почему же некоторые люди чувствуют необходимость создавать новые имена для того, что уже хорошо работает?
Возможно, мотивация этого постоянного ребрендинга заключается в том, чтобы побудить людей пройти обучение, казалось бы, продвинутым или экзотическим методам, таким как квантовая высвобождение мышечной матрицы или терапия оппозиционного фокуса. Это можно рассматривать как рекламную кампанию, призванную привлечь людей, ищущих новейшие гаджеты или технику. С точки зрения восточной медицины, это постоянное стремление к новизне может быть даже вызвано скрытой неудовлетворенностью или беспокойством. Однако правда в том, что в старой доброй технике мышечной энергии нет ничего плохого. Реальная проблема часто заключается в отсутствии полной сосредоточенности и присутствия со стороны практикующего врача.
Сохранение концентрации внимания во время выполнения техники массажа усиливает сенсорное восприятие, позволяя практикующему настраиваться на дыхание клиента. Следя за дыханием, практикующий может почувствовать тонкое взаимодействие мышц, не взаимодействуя напрямую с окружающими тканями. Крайне важно проследить весь цикл дыхания, как вдох, так и выдох, прежде чем снова применять технику и постепенно продвигаться глубже в барьер движения. Каждое повторение должно включать в себя снятие напряжения и дальнейшее продвижение к ограниченному диапазону движений.
Но как следить за дыханием? Дыхание втекает в тело, оживляя его и распространяя движение наружу от легких к конечностям. С практикой можно развить повышенное осознание состояния тела, ощущая, когда оно наполнено или пусто, подобно приливам и отливам во время прилива и отлива. Фокусируя давление точно в верхней точке вдоха и отпуская и повторно задействуя барьер движения в нижней точке, промежутки между вдохами полностью используются, что приводит к большему улучшению диапазона и движения.
Тем, кому трудно почувствовать дыхание, рекомендуется активно его искать и концентрировать все внимание на его внутреннем движении. Обратите внимание, как все внутри тела расширяется и движется (или нет) с каждым вдохом. Анатомические знания могут быть ценным инструментом для понимания того, что происходит под руками, и помогают сохранять концентрацию. Если ощущение дыхания по-прежнему затруднено, может помочь использование практикующего опорного пункта. Это предполагает работу из точки вне тела, обычно над головой. Хотя эта техника требует концентрации, она имеет тенденцию смягчать прикосновения, облегчая восприятие движения дыхания.
Столкнувшись с привлекательностью следующего курса или семинара, предлагающего новейшие новые методы, важно подойти к этому с другой точки зрения. Вполне возможно, что вы уже обладаете подобным пониманием или набором навыков. Ключ заключается в отработке техник с непоколебимой концентрацией внимания. Если во время массажа ум занят посторонними мыслями, результаты, скорее всего, будут неудовлетворительными, и ценная информация о технике будет упущена. Однако если уделять все внимание выполнению техники, результаты, несомненно, улучшатся. Более того, такое интенсивное внимание позволит раскрыть тонкие нюансы и тонкости, которые раньше могли остаться незамеченными. Таким образом, то, что мы уже знаем, становится невероятным источником информации, если мы готовы его изучить.
Усовершенствованные сенсорные навыки и повышенная концентрация внимания не только приносят пользу практикующему врачу, но и повышают качество обслуживания клиентов. Оттачивая эти качества, специалисты-практики могут улучшить свою репутацию и практику, что облегчит распознавание действительно инновационных методов или теорий при их появлении. Это похоже на осознание того, что колеса бывают разных форм, но по сути все они круглые. Вместо того, чтобы постоянно пытаться изобретать велосипед, более плодотворно стремиться к оптимальной производительности и овладению методами, которыми мы уже обладаем.
В заключение отметим, что мир массажной терапии и работы с телом не должен быть поглощен погоней за новизной. Вместо этого, сосредоточившись на том, что мы уже знаем, и углубляя наше понимание и овладение устоявшимися методами, такими как Техника мышечной энергии, мы можем полностью раскрыть их потенциал. Благодаря непоколебимому сосредоточению, настройке на дыхание и постоянному совершенствованию мы можем обеспечить исключительную заботу о наших клиентах и зарекомендовать себя как опытных практиков. Итак, давайте воспользуемся мудростью привычного и посвятим себя стремлению к совершенству в искусстве массажа.
-
Пищевые Факты При Артрите
19 Oct, 24 -
I‑Й Дом
19 Oct, 24 -
Похудение Поможет Пережить Праздники
19 Oct, 24
