Естественные методы лечения мигрени обычно безвредны и дешевле, чем традиционные обезболивающие.
Конечно, на естественные методы лечения могут возникнуть негативные реакции, но вероятность этого гораздо меньше, чем на лекарства.
Разные вещи работают для разных людей.
Нет двух одинаковых людей, и метод лечения головной боли, который работает для одного человека, может не работать для другого.
Напротив, то, что один метод не работает для кого-то другого, не означает, что он не избавит вас от мигрени.
Когда дело доходит до облегчения головной боли при мигрени, существует множество альтернатив приему лекарств.
Один из них может оказаться именно тем, что вам нужно.
Хиропрактика, безусловно, является самой популярной формой естественного облегчения головной боли.
Пациенты с мигренями посещали мануальных терапевтов на протяжении десятилетий и с очень хорошим успехом.
Около 80% и более пациентов с головной болью находят облегчение при помощи хиропрактики.
Проблемы с позвоночником действительно вызывают головные боли, и мануальные терапевты проделывают выдающуюся работу по исправлению проблем с позвоночником.
Биологическая обратная связь — это программа тренировок, призванная помочь человеку развить способность управлять своей вегетативной (непроизвольной) нервной системой.
После изучения этой техники человек может контролировать частоту сердечных сокращений, кровяное давление, температуру кожи и, конечно же, расслабление мышц.
Мышечное напряжение может вызвать головные боли, а расслабляя мышцы, особенно шеи, можно облегчить мигрень.
Как только техника будет освоена, необходимость в оборудовании биологической обратной связи отпадет. Пациент с мигренью теперь может добиться желаемого эффекта в любое время, когда пожелает. Иногда слишком много соли может вызвать головную боль.
А просто уменьшив потребление соли, иногда можно предотвратить головные боли.
Некоторые мигрени вызваны пищевой чувствительностью.
Определенные продукты могут вызвать мигрень, и исключение этих продуктов может предотвратить боль при мигрени.
Некоторые распространенные продукты, которые могут вызвать мигрень, — это сыр, алкоголь, глутамат натрия (пищевая добавка), орехи, бобы, кофеин, шоколад, лук и другие.
Очень распространенной причиной многих головных болей напряжения и мигреней является обычный старый стресс.
Люди, которые напряжены, испытывают головные боли из-за повышенного напряжения.
Снятие напряжения часто помогает облегчить головные боли при мигрени.
Напряжение можно снять разными способами, например, приняв теплую ванну или душ, лежа в тихой темной комнате и отдохнув, положив что-нибудь холодное на затылок (у основания черепа) или попросив кого-нибудь помассировать шею.
мышцы и, возможно, височную область, чтобы снять напряжение и мышечные спазмы.
Есть много других натуральных методов лечения, доступных пациентам с мигренью, включая подушку от мигрени Soothe-A-Ciser. Эта подушка была разработана мануальным терапевтом для устранения проблем с шеей, которые могут вызывать головные боли.
Все вышеперечисленные методы лечения мигрени считаются безопасными.
Тем не менее, всегда полезно поговорить с врачом, прежде чем пытаться лечить проблемы со здоровьем.
Облегчение головной боли при мигрени естественным путем
С головными болями мигрени трудно справиться, и больные часто прибегают к лекарствам, чтобы облегчить боль. Хотя некоторые лекарства могут обеспечить эффективное облегчение, они могут иметь побочные эффекты и иметь ограниченное долгосрочное применение. В этой статье мы рассмотрим естественные средства от мигрирующих головных болей, предлагающие безопасность, экономическую эффективность и, возможно, даже альтернативный способ решения сложных проблем со здоровьем.
Первый вариант, который становится одним из наиболее популярных вариантов естественной терапии мигрени, — это хиропрактика. Многие десятилетия страдающие мигренью полагались на это лечение, сообщая о больших успехах и рекомендуя этот подход. Мануальные терапевты работают с позвоночником, помогая исправить дисбаланс и напряжение и найти цель, которая может принести облегчение. Почти невозможно найти два пути к исцелению среди бесчисленных методов разветвления, поэтому это говорит о том, что даже если ваша техника мануального терапевта не приносит немедленного облегчения, она все же может привести к соответствующему смещению вашего собственного позвоночника. Обязательно обсудите показатели успеха и потенциальные побочные эффекты с мануальным терапевтом, прежде чем записываться на лечение — общие факты об эффективности, чтобы избежать неожиданных результатов в дальнейшем.
Другая идея — биологическая обратная связь, позволяющая пациентам лучше контролировать вегетативную нервную систему.
-
8 Недорогих Предметов Домашнего Спортзала
19 Oct, 24 -
Потрясающие Волосы Прямо С Вашей Кухни
19 Oct, 24 -
Солярии – Отличное Дополнение К Солнц?
19 Oct, 24
