Через месяц в России появится новый флагман от Polar – фитнес-трекер A370 с непрерывным измерением сердечного ритма (частоты пульса), функцией анализа сна Polar Sleep Plus и мобильным GPS. Мы собрали и перевели (русскоязычных источников нет) всю доступную информацию об устройстве от производителя и составили данный предварительный обзор заявленных характеристик со сравнением А370 с другими устройствами от Polar. Изменять : Для тех, у кого нет времени или желания читать полный обзор, в конце есть сравнительная таблица (сравнения, правда, только с другими устройствами Polar) и очень краткое описание функций.
Судя по фотографиям в сети и заявлениям разработчиков, новый Polar A370 представляет собой довольно элегантный фитнес-браслет, легкий и водонепроницаемый, который подойдет всем любителям активного образа жизни.
В целом, по сравнению со своими предшественниками, устройство теперь поддерживает непрерывное отслеживание сердечного ритма и аналитику сна Polar Sleep Plus, которые раньше было невозможно реализовать.
Полярный А360 из-за различных ограничений.
Теперь давайте подробнее рассмотрим все характеристики Polar A370, указанные производителем.
Дизайн
Polar A370 доступен со сменными ремешками шести цветов и двух размеров, поэтому трекер можно носить с любым предметом одежды.Браслеты изготовлены из мягкого материала и оснащены надежной застежкой.
Ремешки доступны в следующих цветах (слева направо на фото ниже): Черный, Слоновая кость, Рубиново-красный, Темно-синий, Оранжевый, Бензин.
Непрерывный мониторинг сердечного ритма
Владельцам Polar A370 рекомендуется практически в буквальном смысле держать руку на пульсе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, чтобы найти баланс между качественным отдыхом и физическими упражнениями — в первую очередь посредством непрерывного мониторинга сердечного ритма.Наручный пульсометр Polar A370 отслеживает частоту сердечных сокращений 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, предоставляя пользователям полный обзор их повседневной деятельности.
Интеллектуальная технология непрерывного измерения сердечного ритма Polar использует запатентованную систему оптического ритма Polar, которая измеряет частоту сердечных сокращений пользователя с помощью светодиодов и светочувствительного фотодиода.
Светодиод проецирует зеленый свет на кожу пользователя, фотодиод измеряет интенсивность отраженного оптического излучения, а алгоритм Polar переводит эти данные в показания сердечного ритма.
Polar A370 показывает вашу самую низкую и самую высокую частоту пульса и анализирует изменения частоты пульса в течение дня.
Суть в том, что каждое тело и каждое сердце уникальны, и, наблюдая за своим сердцем, вы будете знать, какой объем работы выполняет ваше тело.
Благодаря новому трекеру от Polar у пользователей появилась возможность отслеживать не только занятия и занятия спортом, но и влияние стрессов и эмоциональных всплесков на организм.
Устройство запрограммировано на регулярную проверку пульса пользователя через короткие промежутки времени.
Однако если акселерометр Polar обнаруживает высокий уровень активности по движениям рук, устройство автоматически начинает считывать и записывать данные о частоте пульса пользователя и записывает их до тех пор, пока частота пульса не снизится.
Эта функция наиболее полезна не сама по себе, а в сочетании с другими, о которых мы напишем позже.
Отслеживание активности 24/7
Оптимальных результатов можно добиться, сочетая круглосуточное отслеживание активности и непрерывное измерение пульса — в этом режиме будет легче достичь целей на день, поскольку каждое ваше движение будет точно записываться даже при минимальных движениях запястья, например, когда езда на велосипеде.Рекомендации Polar A370 помогут вам тренироваться с нужной интенсивностью и достичь поставленных целей в фитнесе.
Для планирования и анализа своей деятельности помимо основных есть две вспомогательные функции.
Пособие по активности и руководство по активности
Активный образ жизни – это здоровый выбор, включающий не только посещение спортзала, но и привычки вне его.Функция Руководство по деятельности подскажет вам, как лучше всего достичь цели ежедневной активности — пробежаться 20 минут или прогуляться в обычном темпе 50 минут. Польза от деятельности отслеживает все подобные активные действия в течение дня и показывает, как они помогают вам оставаться здоровыми, предоставляя мотивационную аналитику.
Эта похвала сделает вас счастливыми, когда вы достигнете своей ежедневной цели, и заставит вас двигаться вперед, если вы слишком долго сидите в офисе.
Activity Benefit обеспечивает ежедневную, еженедельную и ежемесячную обратную связь, поскольку польза от физических упражнений и движения накапливается с течением времени.
Эта функция также доступна на устройствах Полярный М430 , М600 , М200 и В800. 
Обратная связь
Продукты Polar также предоставляют несколько функций, которые помогают пользователю не только отслеживать, но и анализировать показатели, записываемые устройством.
Умные калории
Разработчики Polar утверждают, что счетчик калорий Собственный Кал - самый точный на рынке.Он рассчитывает количество калорий, сожженных во время тренировки, на основе вашего веса, роста, возраста, пола, индивидуальной максимальной частоты пульса (HRmax) и интенсивности тренировки.
Эта функция была доступна в большинстве предыдущих моделей Polar (M430, M460, V800 и др.
), поэтому их владельцы могут оценить точность разработки.
Для оптимальной работы со своим весом также полезно использовать непрерывное измерение пульса.
Зная, сколько калорий вы сожгли, вам будет легче сбалансировать свой рацион, ежедневную активность и физические упражнения.
Частота пульса расскажет вам, как работает ваше тело, а когда вы объедините данные о частоте пульса и активности, подсчет калорий станет еще более точным.
Умный коучинг
По словам производителей, Polar A370 — ваш лучший друг для тренировок.Это делает ваши тренировки более удобными благодаря возможности отслеживать частоту пульса с помощью пульсометра на запястье.
Оно поможет вам тренироваться с нужной интенсивностью, используя правильные зоны сердечного ритма, с помощью научно обоснованных советов.
Умный коучинг от Polar поможет вам структурировать обучение и предоставит мотивирующую обратную связь.
Преимущество обучения
Мотивационная обратная связь, полученная сразу после тренировки, может оказаться чрезвычайно полезной.Функция Training Benefit позволяет быстро и кратко проанализировать каждую тренировку; для более детального анализа необходимо изучить файлы обучения или зайти на сайт Полярный .
Фитнес-тест
5 минут вашего времени, место для отдыха и подключенный датчик Polar H10 — это все, что вам нужно, чтобы пройти фитнес-тест Polar, разработанный ведущими исследователями для определения вашего текущего уровня физической подготовки и отслеживания прогресса.Этот фитнес-тест считается самым простым фитнес-тестом в мире.
.
Эта опция также доступна владельцам Polar M430, M460 и В800 .
Пока вы отдыхаете, датчик и трекер измеряют частоту сердечных сокращений и биометрические данные.
Результатом исследования является индекс СобственныйИндекс , значение которого варьируется от 25 у нетренированных людей до 95 у профессиональных спортсменов.
Чтобы понять динамику изменений, достаточно сдавать тест раз в месяц.
Мониторинг и анализ сна Polar Sleep Plus
Хороший сон жизненно важен для здоровья и благополучия человека.
Новый расширенный анализ сна Сон Плюс от Polar превращает каждого в эксперта по сну и помогает ему вести более сбалансированный образ жизни.
Как? Предоставляя ценную информацию.
Sleep Plus отслеживает время, продолжительность и качество вашего сна и автоматически определяет, когда ваш сон прерывается.
Вы можете установить желаемую продолжительность сна и оценить свой сон, чтобы мгновенно получить анализ из приложения.
Функция также доступна для Полярный М430 , еще одна новинка 2017 года от Polar. Умная система анализа сна использует алгоритм, который исследует положение тела и движения запястий и записывает время, продолжительность и качество вашего сна с помощью 3D-акселерометра.
Этот запатентованный алгоритм Polar использует полисомнографию, которая является золотым стандартом диагностики синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС) и связанных с ним нарушений дыхания во сне, в качестве основного метода научной и медицинской оценки сна, чтобы обеспечить максимально точные данные.
Polar Sleep Plus записывает следующие параметры сна:
- Общая продолжительность сна ;
- Фактическое время сна ;
- Время засыпать и просыпаться ;
- Перебои во сне - они отмечены на временной шкале вертикальными желтыми полосами, как на графике ниже;
- Непрерывность сна по шкале от 1 до 5. .
Polar A370 оценивает этот параметр по шкале от 1 до 5, где 5 — лучший показатель, а 1 — прерывистый беспокойный сон.
Ниже мы представляем градацию оценок сна от Polar Sleep Plus:
- Длительный непрерывный сон (5,0)
- Непрерывный сон (4,0-4,9)
- Достаточно непрерывный сон (3,0-3,9)
- Умеренно фрагментированный сон (2,0-2,9)
- Фрагментированная мечта (1.0-1.9)
Однако если вы будете последовательно отслеживать свой сон на протяжении нескольких недель, вы будете иметь представление о том, какова ваша индивидуальная норма.
По сути, отслеживание этих показателей помогает вам подумать о том, какие внешние факторы могут влиять на продолжительность и качество вашего сна.
Вы спите меньше, потому что часто путешествуете по делам? Спите ли вы спокойнее в начале рабочей недели из-за меньшего рабочего напряжения? В какое время года и при какой температуре вы спите лучше всего? Каждое утро у вас также есть возможность оценить свой сон.
Обратная связь от приложения основана на объективных данных акселерометра, но корректируется с учетом оценок пользователей.
Основываясь на вашем личном режиме сна, особенностях тела, индивидуальной продолжительности и качестве сна, со временем вы сможете разобраться в своих привычках и скорректировать личный график для достижения большей эффективности вашего организма.
Более подробную информацию о функции можно найти Здесь .
Мобильный GPS
Если вы занимаетесь на открытом воздухе, Polar A370 использует сигнал GPS вашего телефона, чтобы отслеживать вашу скорость и прокладывать маршрут, если фитнес-трекер синхронизирован с приложением Polar Flow на вашем телефоне.Чтобы GPS работал во время тренировки, вам придется держать его при себе.
Polar A370 можно использовать в качестве датчика сердечного ритма с любым другим совместимым устройством Bluetooth или мобильным приложением.
Например, вы можете использовать Polar A370 в качестве датчика сердечного ритма для велокомпьютера, такого как Polar M460. 
Умные уведомления
Ничего особенно нового в этом разделе не появилось.Интеллектуальные оповещения Polar A370, как и его предшественники, помогут вам оставаться в курсе, даже если у вас нет времени проверить свой телефон.
Уведомления о входящих звонках и СМС, уведомления из социальных сетей, а также напоминания о событиях календаря приходят прямо на экран вашего браслета.
Приложение и веб-клиент Polar Flow
Полярный поток Это бесплатное приложение и веб-сервис для отслеживания фитнеса и тренировок, доступный владельцам устройств Polar. Приложение позволяет после синхронизации фитнес-трекера или спортивных часов с мобильным устройством или планшетом отслеживать ежедневную активность и сон.Ставить цели и анализировать прогресс можно как в приложении, так и в окне рабочего стола.
Параметры, которые вы можете отслеживать в приложении, довольно разнообразны – сожженные калории, циклы сна, анализ тренировок.
Его можно использовать в процессе похудения/набора веса или, скажем, при подготовке к марафону – систему мотивации можно настроить индивидуально с помощью электронного инструктора.
Тренер Polar Flow .
Есть беговые программы на дистанции 5, 10, 21 и 42 км.
Подробнее о запуске программ можно прочитать Здесь .
Если вы используете Polar Flow и Полярный баланс , вы можете регулярно получать персональные рекомендации по питанию и активности.
Если вы уже привыкли использовать другие приложения, есть простое решение: Polar Flow совместим с MyFitnessPal, Strava и TrainingPeaks. При желании вы можете поделиться своими результатами в сообществе Polar Flow, создав группы или присоединившись к ним и публикуя там циклы тренировок и их результаты.
Даже если вы не публикуете свои собственные тренировки, вы все равно можете просматривать их в формате ленты, отмечать избранные и комментировать.
В режиме карты вы можете найти интересные маршруты и общедоступные тренировки других пользователей.
Программы от Les Mills
Лес Миллс на сегодняшний день является самой известной компанией, разрабатывающей групповые фитнес-программы.Ее основал сын четырехкратного олимпийского чемпиона Новой Зеландии Леса Миллса Филипп.
Первой созданной им программой была Корпус насоса , сочетающая аэробные и силовые тренировки для похудения и проработки рельефа, появилась в 1990 году; он и по сей день остается самым популярным в обучающей серии.
Тренировки Les Mills доступны в виде спортивных профилей в приложении Polar Flow, которые вы можете добавить на свое устройство, записывать и делиться с другими, чтобы все точно знали, сколько пота вы потратили.
Йога, танцы, боевые искусства, HIIT и многое другое — тренировки для каждого найдутся.
Обзор программного обеспечения Polar A370
- Непрерывное измерение сердечного ритма с помощью пульсометра на запястье
- Отслеживание и анализ сна (функция Polar Sleep Plus)
- Отслеживание ежедневной активности 24/7
- Цветной сенсорный экран
- Сменные ремешки шести цветов.
- Водонепроницаемый (стандарт WR30)
- Мобильный GPS (устройство использует GPS вашего смартфона для отслеживания скорости, расстояния и маршрута во время тренировки)
- Работает с бесплатным мобильным приложением и веб-сервисом Polar Flow.
- Профили тренировок Леса Миллса
- До 12 часов тренировок с мобильным GPS
- 4 дня непрерывного мониторинга сердечного ритма и тренировок по 1 часу каждый день
- Ориентировочная цена в России 12 тысяч рублей.
Сравнение с другими моделями Polar
Если вы вдруг решите сравнить Polar A370 с какими-либо другими моделями или по другим параметрам, вы можете сделать это.
Здесь .
В заключение
Трекер уже появился в Европе, и там его цена составляет 179 евро, то есть около 12 тысяч рублей по текущему курсу; в России цена пока не установлена производителем.В продажу Polar A370 поступит примерно через месяц-полтора, когда модель пройдет сертификацию в Российском радиочастотном центре.
Сравнивайте, изучайте, делайте предзаказы, если модель вам понравилась, или ждите выхода модели и полных обзоров! Теги: #Гаджеты #Носимая электроника #фитнес-трекеры #обзор оборудования #фитнес-браслеты #Polar #Polar A370
-
Как Пользоваться Финансовым Калькулятором?
19 Oct, 24 -
Evernote Закрыл Свой Интернет-Магазин
19 Oct, 24 -
Гугл Шелл
19 Oct, 24 -
Инновации Или Разорение
19 Oct, 24 -
Блоглента.ру И Adre.ru Стали Партнерами
19 Oct, 24
