Харви Онг — исследователь, работающий по совместительству, с особым интересом к оккультизму, медицинским аномалиям, знаниям о травах и психологии.
Он также работает писателем-исследователем, исследует и пишет статьи о различных обезболивающих, миорелаксантах, препаратах для сексуального здоровья и психоактивных препаратах.
это авторитетная интернет-аптека.
От сексуального здоровья до женского здоровья, от снотворных до таблеток для похудения — наша интернет-аптека предлагает удобный доступ клиентов к различным медицинским лекарствам, включая широкий спектр товаров для здоровья и лекарств, отпускаемых по рецепту Medicare. Купить Сому | Купить Трамадол Вековая мудрость гласит, что слишком много хорошего – это плохо.
Это справедливо для всего: от еды до вина, от эмоционального возбуждения до интеллектуальных занятий.
Однако современный мир и природа потребительского рынка делают людей очень склонными к материальным излишествам.
Конечно, люди склонны не только к материальным излишествам.
Мировой ландшафт также наполнен таким большим количеством людей, которые пытаются достичь максимальной физической формы, используя даже самые экстремальные методы, до такой степени, что у некоторых развилось привычное злоупотребление миорелаксантами.
По мнению некоторых, можно применить старую поговорку и задать вопрос: вредно ли слишком много физических упражнений? Краткий ответ на этот напряженный вопрос гарантированно вызовет гнев любителей физических упражнений и фитнеса во всем мире.
Потому что краткий ответ – громкое и неприятное «Да».
Например, слишком много кардио может нанести такой урон вашему сердцу, что может увеличить вероятность сердечной недостаточности.
Уже известно, что чрезмерные физические тренировки приводят к необходимости приема миорелаксантов и обезболивающих, которые несут в себе риск формирования привычки.
Чтобы попасть в эту ловушку, даже не обязательно длительное использование, хотя, как некоторые люди тренируются, регулярное использование в течение длительного периода практически является данностью.
Итак, это правда, что чрезмерные физические нагрузки могут иметь негативные последствия для организма, но это также вызывает еще один вопрос.
Что такое слишком много упражнений? Что касается сердечно-сосудистых упражнений, Американская кардиологическая ассоциация установила некоторые конкретные рекомендации относительно того, какую нагрузку может выдержать среднестатистическое сердце, прежде чем упражнения начнут приносить больше вреда, чем пользы.
Рекомендуется, по крайней мере, полчаса быстрой, но не интенсивной физической активности в день, при этом более интенсивные тренировки минимум в три раза слабее.
Что-то большее может создать потенциальный риск для сердца, хотя необходимо сделать некоторые различия и допуски для определенных людей и факторов.
По общему мнению медицинского сообщества, определение момента, когда физические упражнения становятся опасными и вредными, может быть таким же различным для каждого человека, как и его отпечатки пальцев или ДНК.
Некоторые эксперты в области здравоохранения в конечном итоге полагают, что лучше всего сказать кому-то, что он слишком много тренируется, будет тот, кто сам занимается.
По словам врачей, существуют различные признаки, которые могут помочь понять, слишком ли много они тренируются для блага своего тела.
Среди этих признаков — чувство усталости после легкой физической активности, необходимость регулярного приема миорелаксантов, несмотря на менее напряженные тренировки, а также головокружение во время физических упражнений.
Однако с этим есть проблемы.
Поскольку лучший человек, который может указать, занимается ли человек чрезмерными физическими упражнениями или нет, — это сам человек, существует очень большая вероятность того, что физические признаки могут быть неправильно истолкованы.
Хотя в рекомендациях четко указано, какие признаки представляют собой чрезмерную физическую нагрузку, некоторые люди могут не обладать медицинскими знаниями, необходимыми, чтобы объективно определить, переусердствовали они или нет. Третьи могут убедить себя, что они чрезмерно тренируются, используя это как предлог, чтобы отказаться от неприятной физической активности.
-
Другая Сторона Депрессии
19 Oct, 24 -
Как Лечат Серповидноклеточную Анемию
19 Oct, 24 -
Идеальное Фитнес-Занятие: Ходьба
19 Oct, 24 -
Шрамы От Прыщей – Кошмар Для Многи?
19 Oct, 24 -
Болит Голова? Посетите Своего Стоматолога
19 Oct, 24 -
Натуральные Добавки Гормона Роста
19 Oct, 24
