Хотя может быть приятно осознавать, что люди не одиноки страдают от выпадения волос (приматы, такие как обезьяны, также страдают от истончения волос), понимание причин выпадения волос означает, что мы можем принять превентивные меры.
Несмотря на то, что генетика действительно играет свою роль, новые исследования выявили связь с дефицитом питательных веществ как у мужчин, так и у женщин.
А другие факторы, такие как стресс и плохой уход за волосами, вполне в наших силах измениться.
Генетическая связь с выпадением волос хорошо изучена.
Это связано с выпадением волос по мужскому и женскому типу или алопецией.
У этих людей наблюдается повышенная чувствительность к половому гормону ДГТ.
ДГТ означает дигидротестостерон и является мощным метаболитом тестостерона.
Это способствует появлению уникальных гендерных характеристик мужчин, а также появлению волос на лице и теле, а также повышению громкости мужского голоса в период полового созревания.
ДГТ приводит к сокращению цикла роста волосяных фолликулов, что, в свою очередь, уменьшает размер стержня волоса.
Волосы становятся все более узкими, иногда тонкими, как пух, а в более крайних случаях в этой области наблюдается полное выпадение волос.
У женщин эстроген обычно нейтрализует действие тестостерона.
Но когда женщины переживают менопаузу или страдают от гормонального дисбаланса, снижение уровня эстрогена может привести к облысению по женскому типу.
К счастью, последствия выпадения волос не такие серьезные, как облысение по мужскому типу.
Вместо этого волосы имеют тенденцию истончаться, а пробор на макушке становится шире.
Но очень интересное исследование L'Oreal связало дефицит железа с выпадением волос как у мужчин, так и у женщин.
Это было плацебо-контролируемое двойное слепое исследование, в котором 13 000 здоровых мужчин и женщин принимали добавки, измеряли уровни ферритина (железа) в крови и сопоставляли их с информацией о выпадении волос.
Результаты показали не только связь между выпадением волос и дефицитом железа, но и смогли оценить риск выпадения волос при определенном уровне дефицита железа.
Например, у женщин, у которых уровень ферритина в крови упал с нормальных 70 мкг/л до 40 мкг/л, вероятность серьезного выпадения волос была на 28% выше.
У всех женщин в постменопаузе, участвовавших в исследовании, у которых было сильное выпадение волос, уровень железа был намного ниже, чем у женщин, у которых не было сильного выпадения волос.
Однако проблема с добавками железа заключается в том, что избыток железа накапливается в тканях организма и становится токсичным.
Это связано с повышенным риском развития хронических заболеваний.
Уровень железа может проверить врач, поэтому, если вас беспокоит выпадение волос, лучше сначала проверить уровень железа, прежде чем принимать добавки железа.
Другими потенциальными причинами выпадения волос или, по крайней мере, способствующими факторами, являются стресс и плохой уход за волосами.
Нерегулярное расчесывание и мытье волос может повлиять на нормальный цикл роста волос.
Когда волосы, которые естественным образом находятся в конце своего жизненного цикла, удаляются щеткой, под ними растут другие волосы.
Регулярная чистка естественным образом удаляет мертвые волосы, которые готовы выпасть.
Если не удалить эти волосы, новый рост невозможен, поскольку старые волосы подавляют новый рост. Грязь и скопившееся масло могут иметь аналогичный эффект, поэтому важно регулярно мыть волосы.
Стресс может повлиять на циркуляцию питательных веществ и кислорода в коже головы, заставляя мышцы кожи головы напрягаться.
Если это происходит в течение длительного периода времени, может произойти преждевременное выпадение волос.
Эта причина выпадения волос отличается от облысения по мужскому типу (гормонального), но она, безусловно, может усугубить состояние.
А методы снижения стресса — это простые вещи, которые можно добавить в повседневную жизнь, чтобы предотвратить выпадение волос и улучшить общее качество жизни.
Использованная литература: 1. Нутриингредиенты 2. Википедия Здоровье
-
Что Такое Цитрат Фарестон-Торемифена
19 Oct, 24 -
Преимущества Сои
19 Oct, 24 -
Свинка В Самолете
19 Oct, 24 -
Советы От Бессонниц?
19 Oct, 24 -
Причины Эпилепсии
19 Oct, 24 -
Авокадо Отлично Подходит Для Ухода За Кожей
19 Oct, 24 -
Настоящая Красота Женщин?
19 Oct, 24
