Уборка вашего физического пространства может оказать удивительное влияние на ваше настроение.
Эксперты фэн-шуй утверждают, что здания и мебель хранят воспоминания о событиях в форме энергии, и что, наведя порядок, вы можете очистить энергию исторических травмирующих событий.
Независимо от того, придаёте ли вы какое-либо значение подобной теории, никто из тех, кто когда-либо наводил порядок в пространстве, не сможет отрицать положительные преимущества увеличения физического пространства в своей среде.
Однако физическое избавление от беспорядка может также оказать катарсическое воздействие на людей эмоционально.
Когда мы отпускаем вещи, которые копили долгое время, мы часто отпускаем и эмоциональные воспоминания, которые мы держали вместе с ними (хотя и бессознательно), и поэтому, очистив физический беспорядок, вы можете освободить место в своей голове.
и в твоем сердце, и в твоем доме.
Однако беспорядок бывает не только физическим.
У нас также может быть умственный и эмоциональный беспорядок, блокирующий поток энергии в нашей жизни, и его очистка гарантированно поможет улучшить наше эмоциональное благополучие.
Примеры включают невыполненные/незавершенные задачи; люди/деятельность, которые истощают вас; оставаться злым на людей; занятость — заполнение вашего графика делами, которые вы считаете обязательными, и не оставляет времени на то, чтобы питать свою душу и освежать свое тело.
Несколько советов по устранению физического беспорядка: Посмотрите на свой дом и определите места, которые необходимо навести порядок.
Разбейте его на небольшие задачи, которые можно решить в течение определенного периода времени, а не на один большой проект, который нужно выполнить за день.
Начните с малого, с повседневных областей, таких как кухонный стол, и наращивайте темп в направлении тех областей, которых вы избегаете, потому что идея заняться ими просто ошеломляет. Просмотрите свои вещи и по каждому предмету спросите себя, нравится ли он мне? Мне это нужно? Я использую это? Если вы можете ответить «да» на любой из них, он останется.
Если «нет» всем, то оно идет. Разделите все на четыре стопки: сохранить, переработать, пожертвовать и выбросить.
Как только вы закончите, немедленно удалите предметы, которые не остались, и доставьте их в новое место назначения.
После завершения большой уборки избегайте новых скоплений мусора, убирая понемногу и часто.
Советы по очистке умственного/эмоционального беспорядка: Составьте список дел, которые вы откладывали, и спросите себя, почему вы это откладывали.
С чем вы можете справиться, а от чего можно отказаться? Когда вы четко представляете, что вам обязательно нужно сделать, составьте план и приступайте к его выполнению.
Перестань беспокоиться.
В беспокойстве нет ничего конструктивного: оно не поможет вам избежать результата, о котором вы беспокоитесь, и разрушит вашу способность наслаждаться настоящим.
Когда возникает тревожная мысль, сразу же подавите ее и подпевайте мне: «Все будет хорошо, все будет хорошо…» Вместо этого сосредоточьте свою энергию на том, чего вы хотите, чтобы произошло.
Выполнять обещания и обязательства.
Когда вы сказали, что сделаете что-то, но продолжаете надевать это на длинный палец, это отнимает у вас энергию.
Если вы не можете или не хотите их довести до конца, скажите об этом откровенно и отзовите свое обещание.
Отпустите гнев и простите.
Когда кто-то причиняет вам сильную боль, чувство гнева и нежелание прощать — это нормальная реакция.
Но гнев вреден для вашего здоровья, как физического, так и эмоционального, поэтому на самом деле в ваших интересах отпустить его и простить другого человека.
Простить их не означает, что вы должны приветствовать их возвращение в свою жизнь с распростертыми объятиями, это просто означает отпустить воспоминания о том, что они с вами сделали, и чувства, которые с этим связаны.
Может быть, другой человек не заслуживает прощения, но разве вы не заслуживаете того, чтобы двигаться дальше и оставить боль позади? Скажите «нет» людям и действиям, которые тянут вас вниз.
Вместо этого окружите себя людьми, которые поднимают вам настроение и делают то, что заставляет вас чувствовать себя прекрасно! Как и в случае с физической зачисткой, не делайте это разовым проектом или нерегулярной чисткой.
Выработайте привычку избавляться от беспорядка во всех аспектах своей жизни, и вы будете постоянно наслаждаться более легким течением жизни.
Наведите порядок в своей жизни: руководство по устранению физического и умственного беспорядка
Всем известно, что наведение порядка на рабочем месте или в личных вещах — отличный способ оказать положительное влияние на ваше благополучие и общее счастье. Однако пренебрежение эмоциональными составляющими нашей жизни делает нас беднее, что более очевидно связано с нашим общим счастьем и психическим здоровьем. К счастью, существуют творческие и практичные способы уменьшить беспорядок на столе, в уме и сердце, чтобы лучше ценить и сохранять свою энергию. Вот несколько советов о том, как принять сознательное решение навести порядок во всех аспектах вашей повседневной деятельности, предпочитаете ли вы навести порядок в своей комнате или очистить душу.
Физический беспорядок: простые шаги к простому дому
Одно из многих популярных убеждений фэн-шуй гласит, что «как древние, так и, казалось бы, обычные автографы, это ключевые материалы, которые вызывают огромную энергию от окружающих, а также от открытий». Вы можете подумать, что эта интеллектуальная концепция не является необходимой для мысленного изучения работы по очистке дома от накопленной рабочей силы, но она говорит о меньшем факторе: проектирование красивого дома без древних сокровищ, обладающих богатой энергией, уменьшит умственные и энергетические затраты. эффект при сдаче всей арендуемой недвижимости будет одинаковым. Дальновидный профессиональный фэн-шуй показывает нам, что эти истории вызывают некоторое любопытство, когда человек взаимодействует с нашими сокровищами как в истории, так и ближе, и дальше. Хотя каждая серьезная борьба жизненно важна для воздействия на жизненную энергию дома, освобождение темной субстанции внутри вашего дома имеет решающее значение для того, чтобы ваша психическая гордость (бессознательно сохраняющая эмоциональные реакции, которые вы разделили с предметами домашнего обихода) вышла в воздух. Именно этот процесс заставит ваш автомобиль занять Калистриер и даст вам Сплетение эмоций без сапожников, необходимых для того, чтобы зажечь больше энергии для достижения более широких горизонтов. Уютные полянки из мусорных ведер, акриловых красок, подарочных корзин и всего, что найдется у вас дома, вызовут поток восторга, который охватит ваш зажженный творческий потенциал, жизненную силу, воображение, питание и хорошее самочувствие. Крайне важно заранее спланировать дату уборки и как можно скорее передать ненужные предметы хранения в комиссионные магазины. Вы освободите много труда и сохраните энергию самостоятельно. Пример: стоимость продуктового магазина на покупку нового концентратора только для того, чтобы смахнуть пыль с антикварных полезных вещей, по сравнению с затратами, сэкономленными на овсе при переработке, хотя и обновление стиля своего собственного предмета человеком, старым за новым. В идеале, сделайте свое заднее крыльцо таким же, как и дизайн. палубная мебель для вашей дорожки. Выделите в течение одной недели не менее 15–30 минут, продвигаясь от выпуска от крыльца до палубы удаленных элементов выплат, хранение которых до сих пор всегда застаивается. В конечном итоге используйте свой набор инструментов, периодически перетасовывая витамин С (убирая картонные коробки, непроветриваемый мусор, старые зелья, залитые синдромальными рисунками на столовых приборах) в течение нескольких недель, пока вы не соберете весь набор безделушек в своем хранилище. В конечном счете, навязчивая фильтрация ваших документов и продуктовых обменов в школах отнимает сторонников терианокса и чувственных предметов, что позволит вам похоронить в камине сбежавшие издалека заветные вещи, как только суть возрождение этих брендов — это когда-то источники энергии, накопленные вашим замком сообщества. Просто умоляйте, чтобы эти вещи были съедены ежемесячно по пустякам, непонятным и на данный момент не нужным.
Эмоциональный беспорядок: означает успешную работу и неудовлетворенность жизнью
Пренебрежение контролем своих эмоций может еще больше помешать вашему движению, создавая контрпродуктивную экипировку. От номинала
-
Время — Уникальный Ресур?
19 Oct, 24 -
Социальная Тревога Приводит К Депрессии?
19 Oct, 24 -
Генеральная Совокупность
19 Oct, 24 -
Похудение Без Дие?
19 Oct, 24 -
Улучшите Свои Навыки Памяти С Помощью Иг?
19 Oct, 24
