Все больше и больше женщин ищут естественные альтернативные методы лечения симптомов менопаузы по разным причинам.
Возможно, наиболее убедительной причиной для многих является связь между традиционной заместительной гормональной терапией и рядом серьезных рисков для здоровья, включая повышенный риск рака молочной железы и образования тромбов, хотя эта связь никоим образом не доказана, и в настоящее время эта проблема является актуальной.
предмет серьезных дискуссий среди экспертов по женскому здоровью.
Многие женщины испытывали неприятные побочные эффекты, возникающие в результате традиционной ЗГТ, включая тошноту, головные боли и вагинальные кровотечения.
Многих женщин просто пугает мысль о приеме лекарств, изготовленных синтетическим путем.
Сама идея возвращения к старомодным методам лечения травами и народными средствами имеет определенную утешительную и романтическую привлекательность.
Некоторые из вновь открываемых лекарственных трав использовались для лечения целого ряда заболеваний буквально тысячи лет. Существует широко распространенное мнение, что лекарства, полученные из природных источников, обязательно свободны от риска негативных побочных эффектов, вредных взаимодействий и аллергических реакций.
Это просто неправда.
Какой бы вид лекарства вы ни выбрали, важно, чтобы вы полностью понимали, как оно работает, какой уровень дозировки вам подходит и какие объективные исследования были проведены по его эффективности и потенциальным опасностям.
Ваш врач – лучший человек, который сможет предоставить вам профессиональные, индивидуальные советы и внимание.
Информация, которую вы найдете в Интернете и в публикациях по женскому здоровью, является полезным дополнением к советам вашего врача, и разумно читать ее как можно шире, чтобы получить общее представление о проблемах.
Ваше здоровье – это самое важное, что у вас есть, и хотя вы вольны делать свой собственный выбор в отношении лечения симптомов менопаузы, очень важно, чтобы вы делали этот выбор с открытыми глазами.
Большинство экспертов считают, что все общие симптомы менопаузы вызваны резким снижением и колебаниями уровня эстрогена и в некоторой степени прогестерона в организме, а также дисбалансом между ними.
Подходы к облегчению симптомов обычно направлены на восстановление уровня этих гормонов.
Натуральные методы лечения обычно состоят из экстрактов растений, содержащих вещества, очень похожие на эстроген и/или прогестерон, вырабатываемые яичниками.
Эффективность этих методов лечения основана на предположении, что эти фитоэстрогены и растительные прогестероны оказывают на организм эффект, аналогичный действию собственных естественных гормонов организма.
Некоторые методы лечения травами стимулируют железы более эффективно вырабатывать естественные гормоны, а не восстанавливают их искусственно.
Другой подход заключается в индивидуальном лечении каждого симптома.
Существует целый ряд натуральных методов лечения, которые направлены конкретно на облегчение распространенных симптомов, таких как приливы, депрессия, проблемы с либидо, сухость влагалища и усталость.
Лечение эстрогенами.
соевый Безусловно, самым богатым источником фитоэстрогенов (иногда называемых «изофлавонами») являются соевые бобы и продукты, изготовленные из соевых экстрактов.
Сою можно употреблять в виде тофу, соевого сыра, продуктов-заменителей мяса, таких как соевые гамбургеры, хлеба и кексов, приготовленных из соевой муки, а также соевых напитков, иногда известных как «соевое молоко».
Некоторые исследования показали, что употребление соевых напитков или хлеба, приготовленного из соевой муки, два раза в день может уменьшить тяжесть или количество приливов, но результаты оказались неубедительными и противоречивыми.
Соевые порошки и таблетки содержат гораздо более высокие уровни фитоэстрогенов, чем соевые продукты, и могут иметь более значительный эффект в облегчении симптомов менопаузы, чем соевые продукты, но о потенциальных опасностях мало что известно.
Потребление соевых экстрактов и соевых продуктов может иметь ряд других преимуществ для здоровья, включая снижение риска остеопороза, рака и болезней сердца, а также снижение уровня холестерина.
Некоторые исследования показывают, что фитоэстрогены действительно могут помочь снизить риск рака молочной железы, блокируя перепроизводство естественного эстрогена в организме.
Травы, содержащие фитоэстрогены Красный клевер использовался в Азии на протяжении тысячелетий для лечения кожных заболеваний, астмы, бронхита, камней в почках, заболеваний суставов и воспалений молочной железы.
Считается, что он улучшает кровообращение и стимулирует выработку мочи и слизи или «очищает кровь».
Недавно было обнаружено, что красный клевер содержит высокий уровень фитоэстрогенов, и его полезность при лечении симптомов менопаузы исследуется.
Некоторые исследования показали, что трава очень эффективна в уменьшении приливов и повышении плотности и прочности костей, в то время как другие оказались безрезультатными.
Донг Куай — важная трава, используемая в китайской медицине и применявшаяся для лечения ПМС, нарушений менструального цикла и симптомов менопаузы на протяжении тысячелетий, хотя ее эффективность еще не подтверждена клинически западными практикующими врачами.
Также считается, что он расширяет кровеносные сосуды и используется для лечения высокого кровяного давления и проблем с кровообращением.
Клопогон кистевидный Принято считать, что черный клопогон содержит фитоэстрогены, хотя клинические исследования, подтверждающие это, были далеки от окончательных результатов.
Это многолетнее растение родом из Северной Америки, также известное как черный змеиный корень, жучок, гремучник и макротис.
Растение имеет долгую историю применения в качестве лекарственного средства, сначала у коренных американцев, а в последнее время у практикующих альтернативных врачей, и использовалось для лечения ряда гинекологических заболеваний, включая симптомы менопаузы, бесплодие, воспаление матки и яичников.
а также для стимуляции лактации, менструации и облегчения родовых схваток.
Его также использовали для лечения ревматизма, лихорадки, кашля и простуды, крапивницы и болей в спине.
Некоторые исследования показали, что прием таблеток, изготовленных из экстракта клопогона черного, очень полезен для кратковременного облегчения ряда симптомов менопаузы, включая приливы, депрессию, перепады настроения и беспокойство.
Однако мало что известно о последствиях приема лечения в долгосрочной перспективе, и сообщалось о некоторых негативных побочных эффектах, включая головные боли, дискомфорт в желудке и желудке, а также увеличение веса.
Мака Считается, что корень перуанской маки стимулирует железы в организме вырабатывать собственный эстроген и тестостерон.
Мака выращивалась в регионе Анд, возможно, тысячи лет и использовалась в качестве средства для увеличения энергии, повышения либидо и повышения фертильности.
Утверждается, что корень маки оказывает ряд преимуществ, включая облегчение симптомов ПМС, снижение депрессии и стресса, повышение спортивных способностей и создание общего чувства благополучия.
Также утверждается, что он эффективен при лечении широкого спектра симптомов менопаузы, включая перепады настроения, депрессию, раздражительность, беспокойство, усталость, приливы, снижение либидо, нарушения сна и болезненность груди.
Объективные клинические исследования эффективности и потенциальной опасности приема добавок корня маки очень скудны.
Лечение прогестероном.
Альтернативный взгляд на причины симптомов менопаузы уделяет больше внимания роли прогестерона и дисбалансу между прогестероном и эстрогеном.
«Доминирование эстрогена» — это недавно выявленный синдром, который, по мнению небольшого числа врачей, является причиной тяжелого предменструального синдрома и проблем с менструальным циклом в раннем взрослом возрасте, а также ряда тяжелых симптомов по мере приближения менопаузы.
Сторонники лечения прогестероном считают, что оно лишено рисков для здоровья и побочных эффектов, связанных с лечением на основе эстрогена.
Натуральный крем с прогестероном Натуральные кремы с прогестероном обычно содержат экстракты мексиканского дикого ямса, который содержит вещество, похожее на прогестерон, вырабатываемый в организме.
Кремы наносятся на те части тела, где кожа тоньше, например, на грудь, внутреннюю поверхность бедер, внутреннюю часть предплечий или живот, и считается, что они проходят через кожу и циркулируют по телу.
Многие женщины обнаружили, что натуральные кремы с прогестероном очень эффективны при лечении симптомов менопаузы, но нет никаких доказательств того, что кремы снижают риск рака молочной железы и матки или свободны от риска побочных эффектов, как иногда утверждают. Ягода целомудренного дерева Ягоды целомудренного дерева, иногда известные как витекс или Vitex agnus castus, использовались со времен Древней Греции для лечения ряда заболеваний.
Считается, что он стимулирует выработку прогестерона и очень эффективен в облегчении тяжелого ПМС и ряда симптомов менопаузы.
-
Потребности В Питании В Золотые Год?
19 Oct, 24 -
Решения Для Здоровья С Ашвагандой
19 Oct, 24 -
Лучшая Замена Волос Для Женщин
19 Oct, 24
