Все большее число людей регулярно страдают от боли и дискомфорта, связанных с изжогой или рефлюксом.
Было подсчитано, что до двадцати процентов населения заболевают хотя бы раз в неделю.
Кислотный рефлюкс и изжога возникают, когда НПС (нижний пищеводный сфинктер) позволяет кислотному содержимому желудка течь обратно в пищевод. Пищевод представляет собой трубчатую структуру, соединяющую рот и горло с желудком.
НПС представляет собой клапан, который естественным образом защищает нежный пищевод от вредных кислот. Это почти как люк, который открывается, позволяя пище, которую мы едим, попасть в кишечник.
Затем организм производит соляную кислоту, которая помогает расщеплять эти вещества.
Когда возникает изжога или кислотный рефлюкс, это указывает на временное расслабление НПС или, в более серьезных случаях, на то, что он не функционирует должным образом.
Если человек страдает от более регулярной или даже постоянной изжоги и рефлюкса, это может быть симптомом гораздо более серьезного заболевания, называемого ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).
Симптомы ГЭРБ таковы: изжога, боли в груди (особенно ночью), срыгивание пищи и жидкости, ощущение «кислоты» во рту, иногда боль в горле, кашель и хрипы.
Если вы регулярно страдаете от любого из вышеперечисленных симптомов, следует как можно скорее записаться на прием к врачу.
ГЭРБ может привести к серьезным медицинским осложнениям, и ее не следует игнорировать.
Беременность часто является причиной кислотного расстройства желудка.
Если вы беременны, всегда консультируйтесь со своим врачом или акушером, прежде чем принимать какие-либо средства от изжоги или рефлюкса.
Как антациды, так и лечение травами могут быть вредны для будущего ребенка.
Однако если вы испытываете изжогу или кислотный рефлюкс лишь время от времени, существует множество натуральных средств, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.
К ним относятся; сок алоэ вера Жевательный DGL (деглицирризинированная солодка) Чай из корня алтея Мятный чай Анисовое семя или анис Лаванда Пищеварительные ферменты, содержащие пепсин или бетаин.
Пищеварительные ферменты папайи Корень цикория Ананасовый сок, содержащий фермент бромелайн (бромелайн также можно купить в форме таблеток).
Прием растительных лекарственных средств вместо антацидов для облегчения симптомов изжоги или рефлюкса может быть чрезвычайно полезным.
Тем не менее, растительные лекарственные средства также могут иметь побочные эффекты, особенно если ваш обычный врач прописал вам фармацевтические препараты.
В таких случаях всегда следует консультироваться с авторитетным травником, если принимается какая-либо форма лекарства.
Сертифицированных травников можно найти в местном бизнес-справочнике или в Интернете.
Средства, включающие травяные чаи, сок алоэ вера и пищеварительные ферменты, обычно можно найти в магазинах товаров для здоровья, и обычно считается, что они не имеют большого количества побочных эффектов.
Всегда поговорите с продавцом в магазине, прежде чем покупать средство.
Они часто обладают обширными знаниями о лекарственных травах, а также об их использовании и эффектах.
Наиболее распространенными причинами изжоги и рефлюкса являются продукты, которые мы едим.
Еда и напитки, которых следует избегать, включают; Острая еда Цитрусовые и соки Уксус Чеснок Жирная еда Кофе Газированные напитки (газированные напитки) Помидоры Чеснок Черный перец Чили (острый и пряный перец) Алкогольные напитки Жирная еда Продукты с высоким содержанием сахара Хлеб Сырой лук Есть несколько других продуктов, которые могут вызвать реакцию.
Некоторые люди более чувствительны, чем другие, и могут даже страдать пищевой аллергией.
Если вы считаете, что у вас может быть пищевая аллергия, лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, прежде чем менять свой рацион.
Чтобы достичь оптимального здоровья, соблюдайте разумную, сбалансированную диету и старайтесь не употреблять слишком много еды за один присест. Блюда, содержащие углеводы, мясо, обработанные продукты, сахар и жиры, могут усугубить причины изжоги и рефлюкса.
Ешьте медленно и тщательно пережевывайте каждый глоток.
Непереваренная пища часто создает избыток кислоты в желудке, выделяя газы, которые могут оказать давление на ослабленный НПС и привести к болезненному приступу изжоги или рефлюксу.
Как и в случае со всеми заболеваниями, лечение причины, а не симптома, является наиболее логичным способом контролировать дискомфорт, связанный с кислотным рефлюксом и изжогой.
-
Знайте Свои Типы Антидепрессантов
19 Oct, 24 -
Различные Виды Хирургии Глаза
19 Oct, 24 -
Стероид?
19 Oct, 24 -
Как Избежать Праздничных Килограммов
19 Oct, 24 -
Подсознательные Сообщения И Ваше Здоровье
19 Oct, 24 -
Лечение Геморроя - Естественный Пут?
19 Oct, 24
