Могут ли мышцы превратиться в жир, а жир — в мышцы? Сколько раз вы слышали этот забавный миф о жирах и мышцах? Да, это миф о жире и мышцах, который никогда не исчезнет. Получите это прямо.
Жир никогда не превратится в мышцы, а мышцы никогда не превратятся в жир.
Причина проста.
Жир и мышцы вашего тела состоят из совершенно разной клеточной структуры, и они настолько различны, что не могут быть преобразованы друг в друга.
Ваши мышцы очень живы и очень усердно работают, тогда как жир просто сидит и ничего не делает и выглядит просто уродливо.
Как они могут быть одинаковыми или могут быть преобразованы друг в друга? Как тогда возник этот миф о фитнесе? Что ж, позвольте мне предложить несколько предложений.
Когда толстый человек тренируется с отягощениями, он наращивает мышцы, а затем, чтобы его мышцы проявились, ему придется сбросить жир.
Он будет выполнять кардиоупражнения и правильно питаться, чтобы добиться здорового сжигания жира.
Когда это будет достигнуто, у него появится стройное мускулистое тело, потому что он уже набрал некоторую мышечную массу и потерял значительное количество жира в результате своей программы похудения и наращивания мышечной массы.
Поэтому, когда люди увидят его новообретенное стройное мускулистое тело и заметят, что жир в его организме теперь исчез, некоторые скажут, что его жир превратился в мышцы.
Разве это не бессмысленный комментарий? Это не просто бессмысленно, это совершенно веселый.
Теперь просто скажем, что этот же парень по каким-то причинам потерял мотивацию к тренировкам и, поскольку он больше не хочет поддерживать свое стройное и мускулистое тело, он, естественно, прекратит упражнения и начнет есть нездоровую пищу.
Постепенно он будет набирать жир из-за своего нездорового питания и того факта, что он больше не занимается спортом для сжигания калорий.
Затем, когда он набирает больше жира, жир начинает покрывать его мышцы, и его мышцы перестают быть заметными.
Аааа.
те же самые люди, которые не знают биологии мышц и жира, заявят, что его мышцы превратились в жир.
Ну, эти ребята, наверное, волшебники, иначе как еще мышцы могут превратиться в жир, а жир — в мышцы? Почему я разоблачаю этот миф о жире и мышцах? Потому что это смешно? Ну, возможно, и это тоже.
Но главная причина в том, что этот миф о жире и мышцах оттолкнул многих людей от тренировок для наращивания мышечной массы и продолжает заниматься нездоровыми привычками в еде, заявляя, что нет смысла наращивать мышцы, потому что, как только они остановятся, они наберут жир.
Опять же, это чушь, потому что большинство из них и так толстые.
Это просто ленивое оправдание, чтобы не заниматься спортом и не питаться здоровой пищей.
Так что, если у вас есть друзья, которые рекламируют вам этот миф о жире и мышцах, отправьте им эту статью.
Возможно, вы окажете им большую услугу, когда они осознают правду и отправятся в спортзал, чтобы нарастить мышцы и сбросить немного жира.
Тогда что насчет тебя? Теперь убеждены, что мышцы никогда не превратятся в жир, а жир в мышцы? Если нет, напишите мне и объясните почему.
-
Как Опередить Тревог?
19 Oct, 24 -
Потребности В Питании В Золотые Год?
19 Oct, 24 -
Воздействие Солнца И Уход За Кожей
19 Oct, 24 -
Продукты, Которые Контролируют Диабе?
19 Oct, 24 -
Как Найти Квалифицированного Массажиста
19 Oct, 24 -
Хирургия Век
19 Oct, 24
