Зима в Мичигане всегда была для меня трудным временем: много серых дней и мало солнечного света.
Я проснулся, чувствуя себя тяжелым, вялым и все еще изнуренным.
Мне хотелось натянуть одеяло на голову и вернуться в состояние безопасного сна.
Я чувствовал, что что-то не так, но мне было все равно, что именно.
Я знал, что не хочу пережить еще один изнурительный день вне мира сна.
Я чувствовал страх, но не знал почему.
Я вытащил себя из постели и пошёл в ванную.
Я не мог решить, хочу ли я сначала побриться или принять душ, а затем принял чрезвычайно трудное решение принять душ.
Типичные мысли, которые проносились у меня в голове каждое утро, смогу ли я когда-нибудь преодолеть это чувство? Почему я все время чувствовал себя так? Может быть, это нормально и со временем я справлюсь с этим? Наконец, я полностью проснулся.
Маленькие задачи казались монументальными, утомительными и непосильными, но я продолжал.
Я начал свой день с поиска недостатков во всем, кроме себя.
Я был очень вспыльчив с самыми близкими мне людьми и даже не осознавал этого, а затем пошел на работу.
Оставшуюся часть дня на работе я чувствовал себя оцепеневшим, люди разговаривали со мной, задавали вопросы, но ничего не получалось.
Снаружи я вел себя так, чтобы никто не мог видеть, но я оказался в ловушке глубокого темного мира, личного ада.
Я очень легко забывал вещи, даже если записывал их.
Организация, как бы я ни организовывала дела, казалось, не имела значения, потому что я была в депрессии и чувствовала себя как в тумане.
Я не мог точно решить, с чего начать, потому что все это казалось непосильным.
Когда я что-то начинал, это было похоже на восхождение на гору, и я не мог видеть вершину.
Иногда я чувствовал уныние или ощущение отсутствия надежды на что-либо.
Мне казалось, что никто не знает, через что я прохожу, и не может мне помочь.
Я легко злился и раздражался на все и всех.
Посреди ночи бывали приступы паники/тревоги, это было невесело.
Мой типичный день был похож на тот фильм «День сурка» с Биллом Мюрреем, где ему приходилось повторять один и тот же день снова и снова, пока он не понял все правильно.
Позже я узнал, что где-то я позволил себе впасть в состояние депрессии, но не осознал этого и даже не признал этого по-настоящему.
Когда я наконец признал, что у меня депрессия и мне нужно что-то сделать, мне потребовалось много времени, чтобы методом проб и ошибок найти правильные решения.
Единственный человек, который может вытащить вас из депрессии, — это вы сами, но я должен вам сказать, что большим секретом моего успеха был зверобой фармацевтического качества, который я принимал около 6 месяцев.
Если вам нужно узнать больше о том, что я принимал, зайдите на мой форум, там я расскажу более подробно.
Сейчас у меня все отлично, у меня есть сосредоточенность, драйв, энергия и забота о том, что происходит со мной и другими.
Я вскакиваю с кровати, не могу дождаться, чтобы разобраться со всеми имеющимися проблемами (это проблемы сейчас, раньше они были монументальными проблемами).
У меня нет тех эмоциональных склонностей, которые были у меня раньше.
Я ни в коем случае не хожу в «розовых очках», а больше похожа на четкое представление без чувства оцепенения и тумана.
Депрессия — это эмоционально истощающее путешествие, через которое многие пройдут в своей жизни, но депрессия не обязательно должна управлять вашей жизнью: есть много помощи.
Ответы и методы лечения будут варьироваться от человека к человеку: то, что работает для одного человека, может не работать для другого.
Если вы позволите состоянию депрессии контролировать вас и стать нормой, это негативно повлияет на вас и других.
Депрессия затягивает вас в такие глубины, что вы чувствуете, что у вас нет сил, чтобы что-то сделать или даже победить саму депрессию, — порочный круг.
Депрессия, по-видимому, является причиной многих физических заболеваний, которые можно преодолеть с помощью лечения.
Пришло время вам выбраться из эмоционального оцепенения и американских горок, на которые вы попадаете, но не можете вспомнить, куда.
Способность чувствовать себя нормально и справляться с жизнью — ваше право.
Когда люди смотрят на других, которые хладнокровны и спокойны, им кажется, что у них все под контролем, хотя на самом деле это не так, потому что многие из нас умеют вести себя действительно хорошо.
На какое-то время хорошо вести себя хорошо, но вам нужно заняться проблемами.
«Депрессия медленно подрывает вашу волю и сводит на нет любые попытки обрести счастье для нормальной жизни.
Это не то, чего кто-либо хочет. Наконец, я хочу, чтобы все вы знали, что люди в депрессии — это очень умные, любящие и чувствительные люди, которые могут многое внести в мир, но им необходимо осознать, что они в депрессии, признать это и найти решение.
Томас Фуллертон
Когда я наконец признал, что у меня была депрессия, и вылечился от нее
Зима в Мичигане всегда была для меня трудным временем: много серых дней и мало солнечного света. Я проснулся, чувствуя себя тяжелым, вялым и все еще изнуренным. Мне хотелось натянуть одеяло на голову и вернуться в состояние безопасного сна. Я чувствовал, что что-то не так, но мне было все равно, что именно. Я знал, что не хочу пережить еще один изнурительный день вне мира сна. Я чувствовал страх, но не знал почему. Я вытащил себя из кровати и пошёл в ванную. Я не мог решить, хочу ли я сначала побриться или принять душ, а затем принял чрезвычайно трудное решение принять душ. Типичные мысли, которые проносились у меня в голове каждое утро: смогу ли я когда-нибудь преодолеть это чувство? Почему я все время чувствовал себя так? Может быть, это нормально и со временем я с этим справлюсь?
Наконец я полностью проснулся, но небольшие задачи казались мне монументальными, утомительными и непосильными. Я начал свой день с поиска недостатков во всем, кроме себя. Я была очень вспыльчива по отношению к самым близким людям и даже не осознавала этого. Потом я вышел на работу. Остаток дня на работе я чувствовал себя онемевшим. Люди разговаривали со мной, задавали вопросы, но ничего не дошло. Снаружи я вел себя так, чтобы никто не мог видеть, но я оказался в ловушке внутри глубокого, темного мира, личного ада.
Я очень легко забывал вещи, даже если записывал их. Организация, как бы я ни организовывал дела, казалось, не имела значения, потому что я был в депрессии и чувствовал себя неясно. Я не мог точно решить, с чего начать, потому что все это казалось непосильным. Когда я что-то начинал, это было похоже на восхождение на гору, и я не мог видеть вершину. Иногда я чувствовал уныние или ощущение отсутствия надежды на что-либо. Мне казалось, что никто не знает, через что я прохожу, и не может мне помочь. Я легко злился и раздражался на все и всех. Посреди ночи бывали приступы паники/тревоги. Это было невесело.
Мой типичный день был похож на тот фильм «День сурка» с Биллом Мюрреем, где ему приходилось повторять один и тот же день снова и снова, пока он не понял все правильно. Позже я узнал, что где-то в процессе я позволил себе впасть в состояние депрессии, но не осознал этого и даже не признал этого по-настоящему. Когда я наконец признал, что у меня депрессия и мне нужно что-то сделать, мне потребовалось много времени, чтобы найти правильные решения методом проб и ошибок. Единственный человек, который может вытащить вас из депрессии, — это вы сами, но я должен вам сказать, что большим секретом моего успеха был зверобой фармацевтического качества, который я принимал около 6 месяцев. Если вам нужно узнать больше о том, что я принимал, заходите на мой форум. Там я рассказываю подробнее.
Сейчас у меня все отлично. У меня есть сосредоточенность, драйв, энергия и забота о том, что происходит со мной и другими. Я вскакиваю с кровати и не могу дождаться, чтобы разобраться со всеми имеющимися проблемами (это проблемы сейчас, а раньше они не были монументальными проблемами). У меня нет тех эмоциональных склонностей, которые были у меня раньше. Я ни в коем случае не хожу в «розовых очках», а скорее имею ясное представление без чувства оцепенения и тумана.
Депрессия — это эмоционально истощающее путешествие, через которое многие пройдут в своей жизни, но депрессия не обязательно должна управлять вашей жизнью. Существует много возможностей для оказания помощи. Ответы и методы лечения будут варьироваться от человека к человеку; то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Если вы позволите состоянию депрессии контролировать вас и стать нормой, это негативно повлияет на вас и других. Депрессия затягивает вас в глубины, где вы чувствуете, что у вас нет сил ни на что-либо добиться, ни даже на то, чтобы победить саму депрессию — порочный круг. Депрессия, по-видимому, является причиной многих соматических заболеваний, которые можно преодолеть с помощью лечения. Пришло время выйти из эмоционального оцепенения и американских горок, на которые вы ступаете, но не можете вспомнить, куда.
Способность чувствовать себя нормально и справляться с жизнью — ваше право. Когда люди смотрят на других хладнокровных и спокойных людей, кажется, что у них все под контролем. Возможно, это не так, потому что многие из нас могут действительно хорошо выступить. На какое-то время хорошо вести себя хорошо, но вам нужно заняться проблемами. Депрессия медленно подрывает вашу волю и сводит на нет любые попытки обрести счастье для нормальной жизни. Это не то, чего кто-то хочет.
Наконец, я хочу, чтобы вы все знали, что люди в депрессии — это очень умные, любящие и чувствительные люди, которые могут внести большой вклад в мир. Но им необходимо осознать, что они в депрессии, признать это и найти решение.
- Томас Фуллертон
-
Прыщи И Девочки-Подростки
19 Oct, 24 -
Свекла – Отличный Борец С Болезнями
19 Oct, 24 -
Похудейте Во Время Еды На Ход?
19 Oct, 24 -
Использование Кленбутерола У Животны?
19 Oct, 24 -
Фотографии Пластической Хирургии
19 Oct, 24 -
Центры По Уходу За Кожей С Прыщами
19 Oct, 24 -
Раковые Полос?
19 Oct, 24 -
Честный Совет По Отказу От Курения
19 Oct, 24
