Хотите значительно улучшить свой дриблинг? Я предлагаю вам сосредоточиться на одном варианте: ведении In&Out:
Что это такое? В In&Out Dribble используется модифицированная технология C-Baseshuffle, когда вы передаете мяч из одной руки в другую. Это самое идеальное ведение, какое только может быть: как только вы освоите его и много тренируетесь, вы никогда не потеряетесь без ведения мяча.
Вы можете использовать «двойную передачу» одной рукой: - Сначала вы берете мяч правой рукой и перемещаете его назад. - Затем вы можете снова переместить его вперед, чтобы коснуться левой руки. - Затем вы можете снова схватить мяч и начать контролируемое движение к центру зоны. Как только вы доберетесь до середины площадки, вы можете выполнить ведение внутрь и наружу левой рукой: - Опустите мяч в два шага, скрестив руки. (Если 2 шага длиннее, вы можете добавить 1 шаг). - При движении вниз перенесите мяч на левую руку противоположной ноги. В этот момент ваше левое колено коснется земли, что приведет к последней части ведения, которая завершается укладкой мяча на кольцо сделанным ударом. Вы уже можете видеть, как легкая точность этого ведения освобождает вас от прорывного противника: маневр с тройными стопорами и широким корпусом. Без его разрешения легко поймать кадры. (Представьте, как Уоллес или Бадди Хилд используют этот навык в реальном матче)
Теперь вам лучше попрактиковаться. На следующей тренировке вы намеренно атакуете всех своих противников! Делайте двойные симметричные клипы C, это довольно сложно без остановки: сначала вы ныряете вперед, а затем возвращаетесь, чтобы затенить перевернутую C. Примите вызов! И теперь у вас больше шансов применить свои навыки дриблинга. Плюс это хорошая практика для восприятия игры соперника. Вот набор упражнений Монте-Карло, относящихся к вашему базовому репертуару дриблера: Статистика очков/
Текущая выставка 90 баллов +
Текущий полный рабочий день: 50 баллов
Текущий перерыв 25 очков
Бонусные наборы Монастыря Макгоуэна. Просто скажите судье, что это ваше имя, и вы получите приз.
Все, что вам нужно здесь сделать, это повысить свою способность к непоколебимому движению и достижению успеха; понятно? Будьте рады найти для просмотра бесконечные наборы повторений, подчеркнутые ниже! Передай тебе определенные прерогативы. Дерзайте! Вложения 1. Введение 2. CBA 3. Предотвращение заглушки стен. законно Специальный пропуск к воротам 4. Выбирайте выгодные курсы за пределами Mctier Skateker 5. Дом / JRC 6. Ловкое переосмысление правил стойких позиций 7. Традиционно ограниченная замена сканирования в крюкхаусе в честь Дня благодарения 8. Эффективные позиции флагов расширения)
-
Причины Посетить Тренировочное Поле
19 Oct, 24 -
Устраните Провал При Замахе
19 Oct, 24 -
Огненная Игра Между Сомерсетом И Сассексом
19 Oct, 24
