Пока весь мир в панике из-за коронавируса, а офисы срочно пытаются перевести сотрудников на удаленную работу, пора вспомнить, как по-разному на всех нас влияет стресс.
Для кого-то это вечный рывок к преодолению препятствий, а для других – желание сбежать на Бали или поселиться дома на следующее тысячелетие.
Типология Майерс-Бриггс (MBTI) — один из наиболее распространенных методов оценки персонала и построения гипотез о том, что делать с человеком: как мотивировать, в какую команду включить, чего ожидать и т. д. Короче говоря, тест MBTI подбирает вам один из 16 типов на основе 4 основных критериев:
- Ээкстраверсия (Е) – интроверсия (I)
- Ощущения (S) – Интуиция (N)
- Мышление (Т) – Чувства (F)
- Суждение (J) - Восприятие (P)
Что это значит? эластичный (ENFP, ISTP, ESTP, INFP) «Они согнутся, но не сломаются».
Они быстрее других групп реагируют на стресс и начинают с ним справляться.
Они напоминают пружину, которая стреляет, как только ее отпускают. Устойчивые типы отлично справляются с решением проблем в экстремальных условиях, так как не теряют самообладания, а резкие перемены с большей вероятностью мобилизуют их, придадут энергии и драйва.
Минус в том, что они нечувствительны к проблемам других и не понимают, почему другие не могут справиться самостоятельно.
Они часто сами создают стрессовые ситуации, чтобы оставаться в напряжении.
Вязкая (ENTP, ISFP, ESFP, INTP) Они полностью игнорируют стресс, когда его мало, надеясь, что все наладится само собой, но как только уровень стресса зашкаливает, они могут просто сдаться.
Они до последнего стараются не думать о том, что с ними происходит стрессовая ситуация, потому что как только они это осознают, сразу начинают постепенно тонуть.
Часто бывает, что одна и та же проблема, повторившаяся один или два раза, воспринимается как абсолютно нормальная, но когда это уже пятый случай, человек сдается и не может выйти из этого состояния.
Рамка (ESFJ, INTJ, ENTJ, ISFJ) «То, что нас не убивает, делает нас сильнее» .
Они легко переносят стресс в небольших количествах.
Более серьезные ситуации воспринимаются как вызов и тренировка на будущее (возможно, оно вам пригодится).
Они готовы приложить огромные усилия для достижения своих целей, но тогда им потребуется серьезный отдых для восстановления сил.
Хрупкий (ENFJ, ISTJ, ESTJ, INFJ) Из всех групп они наименее устойчивы к стрессу.
Они могут какое-то время терпеть стресс, но чем дольше длится ситуация или чем выше уровень стресса, тем быстрее они начинают хотеть выбраться любой ценой.
При сильной перегрузке требуется посторонняя помощь (коллеги, друзья, родственники, специалисты и т. д.).
Хрупкие люди стараются максимально избегать стрессовых ситуаций и не создавать их другим.
Они хорошо чувствуют окружающих и свое состояние, могут оказать всевозможную помощь и поддержку.
выводы Формируйте команды с умом.
Если все постоянно горит и перегорает, лучше ориентироваться на сотрудников эластичного и рамочного типа, тогда вы как минимум закончите проект в срок и у вас будут ресурсы на будущее.
Ссылки, источники и многое другое: Пройти тест и прочитать о своем типе можно, например, здесь: www.16personality.com www.psychologyjunkie.com/personality-test my-type.ru/superpower Дополнительные советы и информацию о стрессе для каждого типа можно найти здесь (только на английском языке): www.psychologyjunkie.com/2015/08/02/how-each-mbti-type-reacts-to-stress-and-how-to-help Теги: #hr #Управление проектами #Управление персоналом #MBTI
-
World Of Tanks: Издание Для Xbox 360
19 Oct, 24 -
Возврат Предустановленной Windows 8
19 Oct, 24 -
Какой Быстрый Набор Вы Предпочитаете?
19 Oct, 24
