Как Похудеть В Ванной: 10 Эффективных Рецептов

Секреты Ванн для Похудения: 10 ?ффективных Методов

Всем известно, что худеют с помощью спорта, правильного питания и салонных процедур. Но мало кто знает, что сбрасывать вес можно и в ванной. Интересно, что для этого нужно делать? Тогда читайте наш материал!

Согласитесь, современный ритм жизни не оставляет нам возможности регулярно баловать себя расслабляющими ваннами. Все чаще мы за 5 минут принимаем душ и бежим дальше по своим делам. А это, кстати, не правильно. Ведь, принимая ванну, можно очистить тело от токсинов, улучшить состояние кожи и даже похудеть. Нужно только знать правильные рецепты.

Ванна Клеопатры Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г меда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите ее 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко и полежите в ней 20-25 минут. Какой эффект? Такая процедура способствует омоложению кожи, придает ей упругость и является профилактикой возникновения целлюлита.

Ванна с горчицей Разведите стакан порошка горчицы с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну. Принимать такую ванну можно не больше 10 минут. Затем сразу ополосните тело теплой водой в душе без геля и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса. Какой эффект? Курс таких процедур позволяет существенно потерять в объемах за счет лимфодренажа. Горчичная ванна улучшает кровообращение и лимфоток, поэтому организм активно избавляется от межклеточной жидкости.

Голливудская ванна Взбейте венчиком яйцо и полстакана геля для душа, добавив в смесь 1 чайную ложку ванилина. Все вместе медленно вылейте в ванную под струей воды. Какой эффект? Такая процедура положительно влияет на обмен веществ и ускорит сбрасывание веса.

Ванна из липового цвета Заварите липовый сбор (продается в аптеках) и дайте настояться 40 минут, затем добавьте в ванную. Принимать такую ванну можно не больше 20 минут. Какой эффект? Она выводит воду из клеток, помогает в борьбе с целлюлитом, улучшает состояние кожи и повышает ее упругость.

Содовая ванна Возьмите 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Принимают такую ванну не более 10 минут. Какой эффект? Сода помогает предотвращать всасывание жиров, активизирует процессы очищения организма от токсинов, радионуклидов и шлаков.

Ванна из отрубей 1 кг отрубей заварите в 2 литрах молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Вылейте полученную смесь в ванну и полежите в ней 25-30 минут. Какой эффект? Ванна из отрубей считается одной из лучших омолаживающих процедур, она прекрасно освежает и подтягивает кожу.

Хвойная ванна Растворите в горячей ванне 50-70 г хвойного порошка. Принимают такую ванну в течение 15-20 минут. Какой эффект? Хвойная ванна помогает не только похудеть, но и успокоить нервную систему, снять усталость и повысить защитные функции организма.

Витаминная ванна В теплую ванну налейте 1 литр свежевыжатого сока, лучше всего апельсинового. Какой эффект? Такая ванна регулирует обмен веществ, омолаживает, помогает бороться с авитаминозом.

Розовая ванна Наполните ванну водой температурой не более 45 градусов. Добавьте лепестки роз и несколько капель розового масла. Принимают такую ванну 10-20 минут. Какой эффект? Розовая ванна подтягивает кожу, повышает тонус и упругость кожи, борется с целлюлитом.

Скипидарные ванны Скипидарные ванны делают на основе аптечных эмульсий для скипидарных ванн. Перед и после ванны нельзя есть в течение 2-х часов. Какой эффект? Скипидарная ванна активизирует обмен веществ, выводит токсины, улучшает кровоснабжение и помогает бороться с целлюлитом.

Ванны для похудения следует принимать сидя, уровень воды должен доходить до пояса. Помните, что эти процедуры работают только в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками. Они могут значительно улучшить состояние вашей кожи и помочь вам достичь желаемых результатов.