Статья: Как подготовиться к очищению: избежать развратного нищего
Почти каждый жалуется на свое тело, когда дело доходит до ожирения. Вы, наверное, слышали бесчисленные статистические данные о причинах проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, диабет, заболевания желчного пузыря, боли в суставах и депрессия. Но статистика не сообщает нам примеров, личных историй, которые превосходят статистику. К счастью, при правильном воспитании на пути к здоровому образу жизни возможно практически все. И кажется, что программы очищения могут просто помочь кому-то начать путь к здоровому питанию. Однако на самом деле программы очищения противоречат инстинкту и их трудно переварить! С ними так много неправильного, что мы должны занять определенную позицию и обучить себя и общественность тому, как легко и со знанием дела подготовиться к этой программе. В этом сообщении блога мы предоставим вам необходимую информацию о том, что НЕ следует есть до, во время и после очищения. Это противоречит распространенному мнению, что первая «неделя» перед началом программы является развратной, и поэтому можно есть жареную курицу с высоким содержанием жиров. Часто опасность для пищеварения и общего состояния здоровья заключается в том, что у вас будет усиливаться вздутие живота и истощение, что может привести к кислотному рефлюксу и даже испражнениям! Чтобы помочь предотвратить эти и многие другие проблемы, давайте рассмотрим конкретную проблему, связанную с питанием ДО того, как произойдет очищение. Что-нибудь вы приготовили из масла или жира? Сведите его к минимуму. В течение недели без еды подготовьте хорошо сбалансированную диету на основе мяса, которая точно соответствует скорректированному процентному содержанию здоровых макроэлементов. Подготовку кишечника можно провести с помощью гидратации, постепенно отказываясь от фрагнеров (например, воды с золотом и лимоном), соков и несладких органических напитков, включая простую воду! Потеря воды — это баланс, человеческое тело также теряет отходы от нездорового питания. Флоты потребляют резкие изменения примерно за 1 неделю или меньше. Возможно, иногда вы используете теплую воду много раз в день, чтобы получить питательные вещества. Обязательно избегайте следующих продуктов и напитков. Чтобы внести свой вклад в свое здоровье, особенно с точки зрения питательных веществ, попробуйте использовать продукты из капусты для макияжа; Избегайте растительного масла, лосося, яиц (если вы едите, возможно, в ограниченном количестве), а мясо, полученное не в результате свободной езды на велосипеде, лучше соблюдайте экологические нормы.
-
Как Решить Мужскую Проблем?
19 Oct, 24 -
Выбор Лучшего Способа Избавиться От Прыщей
19 Oct, 24 -
9 Лучших Больниц В Дубае, Оаэ
19 Oct, 24
