Ежегодно более одиннадцати миллионов человек в Соединенных Штатах страдают от депрессии.
Это заболевание, поражающее разум, может иметь долгосрочные последствия, такие как чувство безнадежности, отсутствие амбиций и неспособность сосредоточиться.
Депрессия может затронуть все возрастные группы и полы, но чаще встречается у женщин.
Консультация специалиста по психиатрической помощи, такого как психиатр, полезна для постановки правильного диагноза и лечения.
Это состояние может отрицательно повлиять на учебу, семейную жизнь и работу.
Большинство методов лечения будут включать в себя сочетание медикаментозной терапии и натуральных средств для достижения полностью сбалансированного физического и эмоционального состояния.
Лекарства, скорее всего, будут включать в себя те или иные формы антидепрессантов.
Наиболее часто используемые типы: трициклические, ингибиторы моноаминоксидазы или ИМАО и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС.
СИОЗС стали самой популярной формой лечения депрессии из-за более низкого риска побочных эффектов.
Эти препараты включают такие названия, как Паксил, Прозак и Золофт. Терапию часто назначают вместе с медикаментозным лечением, чтобы помочь человеку справиться с проблемами, симптомами и методами борьбы с депрессией.
Это могут быть групповые или индивидуальные сеансы терапии, на которых обсуждаются проблемы.
Экспрессионная терапия, такая как танец, искусство или музыка, может помочь выразить глубокие чувства и эмоции.
Техники релаксации помогут сконцентрироваться и обрести спокойствие.
Йога и медитация являются идеальными формами этого.
Изменение образа жизни, направленное на улучшение самооценки и естественное регулирование химических веществ в организме, также оказалось полезным.
Хорошо сбалансированная диета и добавление таких добавок, как рыбий жир, цинк и витамины группы B, помогают регулировать депрессию.
Также полезно заниматься несколько раз в неделю.
Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и гипноз, могут помочь облегчить симптомы депрессии и объединить тело, разум и дух.
Важно обсудить все варианты лечения со своим врачом или психиатром, чтобы выбрать правильную комбинацию.
У каждого человека разные уровни депрессии, и план лечения должен быть индивидуальным.
Если вы используете добавки или радикально меняете свой рацион; обязательно сообщите об этом врачу, чтобы это можно было принять во внимание при разработке плана лечения.
Депрессия не обязательно должна негативно влиять на жизнь человека.
При правильном лечении многие люди с депрессией живут полноценной, счастливой и успешной жизнью.
Важно принять меры, чтобы помочь свести к минимуму депрессивные тенденции, чтобы обеспечить лучшее чувство благополучия и покоя.
Использование сочетания медикаментозной терапии и натуральных средств принесет баланс разуму, телу и духу.
-
Гестационный Диабет: Во Время Беременности
19 Oct, 24 -
Витамины Витамины Витамины!!
19 Oct, 24
