Существует много типов прыщей, но наиболее распространенная форма возникает в подростковом возрасте, когда у молодых людей резко повышается уровень гормонов.
Эти гормоны сигнализируют кожным железам производить больше масла.
Когда это масло смешивается с мертвыми клетками, оно может закупоривать поры кожи и задерживать бактерии.
В результате часто возникает приподнятая область ткани, характеризующаяся отеком, покраснением и гноем.
Эти шишки также известны как «прыщи» — симптом, чаще всего связанный с прыщами.
Прыщи могут возникнуть где угодно на лице, шее, спине или груди, а тяжелые случаи могут привести к социальному отчуждению или эмоциональным и физическим шрамам.
Хотя легкие прыщи невозможно полностью предотвратить, вы можете предпринять три шага, чтобы минимизировать их воздействие.
Аккуратно очищайте кожу: каждый день аккуратно мойте кожу теплой водой.
Не трите лицо слишком сильно и не умывайтесь слишком часто.
Это может ухудшить состояние прыщей.
Также избегайте использования средств по уходу за кожей и волосами, содержащих излишки масла.
Вместо этого используйте мыло для ухода за кожей на водной основе, которое мягко очищает кожу, например Neutrogena или Dove. Наносите мази для местного применения: по крайней мере один раз в день, но не более трех раз в день, наносите мазь для местного применения, отпускаемую без рецепта, на проблемные участки.
Одним из лучших продуктов является Clearasil, поскольку он содержит как перекись бензоила, так и салициловую кислоту.
Перекись бензоила очищает закупоренные поры, а салициловая кислота помогает избавиться от прыщей, вызывая шелушение верхнего слоя кожи.
Также желательны продукты, содержащие масло чайного дерева (обычно встречающееся в гелях, кремах и лосьонах) или альфа-гидроксикислоту.
Однако помните, что если вы используете продукт слишком часто, состояние прыщей может ухудшиться.
Поэтому ограничьте количество применений менее трех раз в день, если иное не предписано врачом.
Избегайте следующего: Обязательно избегайте следующих действий, которые могут спровоцировать обострение прыщей: чрезмерное пребывание на солнце, ношение тесной одежды, которая трётся о кожу, чрезмерный стресс, постоянное прикосновение к лицу, работа с маслами или агрессивные химические вещества, чрезмерное потоотделение, волосы, свисающие на лицо, или использование средств по уходу за волосами, содержащих масла.
Также избегайте выдавливания прыщей.
Выдавливание прыщей может привести к инфекции и/или долгосрочному образованию рубцов.
Хотя легкие прыщи раздражают, со временем они пройдут. Большинство людей перерастают прыщи к двадцати годам, поэтому есть повод для оптимизма.
Сделайте каждый из вышеперечисленных шагов частью своей повседневной жизни, и вы сможете контролировать свои прыщи.
Однако тем, у кого более тяжелые случаи прыщей, следует проконсультироваться с дерматологом.
Как избавиться от прыщей: 3 шага к светлому цвету лица
Акне — распространенное заболевание кожи, от которого страдают многие люди, особенно в подростковом возрасте, когда уровень гормонов меняется. Избыточное производство масла, вызванное гормональными изменениями, в сочетании с накоплением омертвевших клеток кожи может привести к закупорке пор и росту бактерий. Результатом часто является появление приподнятых, опухших, красных и наполненных гноем шишек, широко известных как прыщи. Прыщи могут возникать на различных частях тела, таких как лицо, шея, спина или грудь, а тяжелые случаи могут оказать существенное влияние на самооценку и благополучие человека. Хотя полностью предотвратить легкие прыщи невозможно, есть три важных шага, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать их воздействие и добиться светлого цвета лица.
- Аккуратно очистите кожу
Поддержание правильного режима очищения имеет решающее значение для ухода за кожей, склонной к акне. Однако важно действовать осторожно и избегать чрезмерной чистки, так как это может усугубить состояние. Каждый день очищайте кожу теплой водой, чтобы удалить загрязнения и излишки масла. Используйте мягкое мыло на водной основе, специально разработанное для кожи, склонной к прыщам, например Neutrogena или Dove. Эти продукты предназначены для очищения, не лишая кожу естественной влаги. Избегайте использования средств по уходу за кожей и волосами, которые содержат чрезмерное количество масла, так как они могут способствовать закупорке пор и появлению прыщей.
- Применяйте актуальные мази
Мази для местного применения могут быть очень эффективными при лечении прыщей и предотвращении высыпаний в будущем. Ищите продукты, отпускаемые без рецепта, которые содержат активные ингредиенты, такие как перекись бензоила, салициловая кислота, масло чайного дерева или альфа-гидроксикислота. Эти ингредиенты действуют по-разному: очищают поры, уменьшают воспаление и способствуют обновлению клеток кожи. Одним из рекомендуемых продуктов является Clearasil, который сочетает в себе перекись бензоила и салициловую кислоту. При применении мазей для местного применения следуйте инструкциям и избегайте чрезмерного использования. Обычно достаточно применять их один раз в день, желательно вечером. Однако проконсультируйтесь с врачом, если вам нужно превысить эту частоту.
- Избегайте провоцирующих факторов
Определенные факторы могут усугубить прыщи и спровоцировать обострения. Избегая этих триггеров, вы можете свести к минимуму возникновение и тяжесть высыпаний. Вот некоторые ключевые факторы, которые следует иметь в виду:
а. Чрезмерное пребывание на солнце. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к раздражению и воспалению кожи, что усугубит ситуацию с прыщами. Защитите свою кожу, используя некомедогенный солнцезащитный крем и ограничивая пребывание на солнце, особенно в часы пик.
б. Плотно облегающая одежда. Ношение тесно облегающих вещей, которые трутся о кожу, может вызвать трение и раздражение, приводящее к высыпаниям. По возможности выбирайте свободную, дышащую одежду, особенно в местах, склонных к появлению прыщей.
в. Стресс. Хотя стресс не вызывает прыщи напрямую, он может усугубить существующие состояния. Практикуйте методы управления стрессом, такие как физические упражнения, медитация или занятия, которые вам нравятся, чтобы снизить уровень стресса.
д. Прикосновение к лицу. Постоянное прикосновение к лицу может привести к переносу грязи, бактерий и масла с рук на кожу, что увеличивает риск появления прыщей. Будьте внимательны и не прикасайтесь к лицу без необходимости.
е. Воздействие масел и агрессивных химикатов. Работа с маслами или агрессивными химикатами может вызвать раздражение кожи и ухудшить состояние прыщей. Если вам приходится работать с такими веществами, примите соответствующие меры предосторожности, например, наденьте защитные перчатки и тщательно умойтесь после этого.
ф. Чрезмерное потоотделение: пот может смешиваться с жиром и бактериями, что приводит к закупорке пор и появлению прыщей. После потоотделения аккуратно очистите кожу, чтобы удалить пот и загрязнения.
г. Практика ухода за волосами: не позволяйте волосам свисать на лицо, так как они могут перенести масло и средства по уходу за волосами на кожу. Кроме того, средства по уходу за волосами, содержащие масла, могут способствовать закупорке пор. Выбирайте безмасляные или некомедогенные средства по уходу за волосами.
час Выдавливание прыщей. Как бы заманчиво это ни было, избегайте выдавливания и ковыряния прыщей. Это может вызвать дальнейшее воспаление, продлить процесс заживления и увеличить риск образования рубцов или инфекции.
Хотя легкие прыщи могут доставлять неприятности, со временем они часто проходят, и большинство людей перерастают их к двадцати годам. Включив вышеуказанные шаги в свой распорядок дня, вы сможете эффективно управлять прыщами и контролировать их. Однако, если у вас более серьезные прыщи или если прыщи сохраняются, несмотря на эти меры, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом. Они могут предоставить индивидуальные рекомендации и назначить соответствующие лекарства для лечения вашего конкретного заболевания. Помните, что достижение светлого цвета лица — это не только лечение прыщей, но также поддержание здорового режима ухода за кожей и забота о вашем общем самочувствии.
-
2 Любимых Домашних Рецепта Детоксикации
19 Oct, 24 -
Мониторы Артериального Давления
19 Oct, 24 -
Великая Депрессия
19 Oct, 24 -
Как Справиться С Потерей Близкого Человека
19 Oct, 24 -
Важность Диеты При Подагре
19 Oct, 24 -
Похудение Начинается В Вашей Голове
19 Oct, 24
