Геморрой — распространенное заболевание, характеризующееся опухшими и болезненными венами в нижней части анального канала. Они могут вызывать дискомфорт, зуд и боль, затрудняя повседневную деятельность. Тем не менее, есть несколько вариантов лечения, которые вы можете попробовать у себя дома, чтобы облегчить боль и дискомфорт, связанные с геморроем. Выполнив несколько простых шагов и приняв здоровый образ жизни, вы сможете эффективно контролировать геморрой и не допускать его вмешательства в вашу повседневную жизнь.
Понимание геморроя
Геморрой может возникать как внутри, так и снаружи. Внутренний геморрой развивается в прямой кишке, тогда как внешний геморрой формируется вблизи отверстия заднего прохода. Некоторые люди могут испытывать оба типа одновременно. Симптомы и варианты лечения могут различаться в зависимости от типа геморроя.
Симптомы геморроя
Общие симптомы геморроя включают в себя:
- Анальный зуд и раздражение.
- Анальная боль или боль, особенно в положении сидя.
- Ярко-красная кровь на туалетной бумаге, кале или в унитазе.
- Болезненность во время дефекации, особенно при натуживании или чистке анальной области.
- Наличие одного или нескольких твердых болезненных уплотнений возле ануса.
Выявление геморроя
Внутренний геморрой: Внутренний геморрой расположен внутри прямой кишки и не виден снаружи. Вы можете заметить ярко-красные полосы крови на туалетной бумаге или в унитазе после дефекации. В некоторых случаях на поверхности стула может быть видна кровь. Внутренний геморрой может варьироваться от маленьких набухших вен в анальном канале до крупных провисающих вен, выступающих из заднего прохода. Если кровоснабжение внутреннего геморроидального узла прерывается, это может привести к образованию слизи на туалетной бумаге или кале.
Внешний геморрой: Внешний геморрой виден вокруг отверстия заднего прохода. Они могут кровоточить и образовывать твердую и болезненную опухоль, известную как тромбированный геморрой.
Причины геморроя
Геморрой может быть вызван различными факторами, в том числе:
- Длительное сидение. Длительное сидение, например, у водителей грузовиков, может способствовать развитию геморроя.
- Напряжение во время дефекации. Запор и напряжение во время дефекации могут увеличить давление на вены анального канала, что приводит к образованию геморроя.
- Беременность и роды. Геморрой часто встречается во время беременности и после родов из-за повышенного давления на вены в области таза.
- Стресс: ежедневный стресс может косвенно способствовать развитию геморроя, вызывая проблемы с пищеварением и мышечное напряжение, что может повлиять на вены в анальном канале.
Домашние средства от геморроя
Существует несколько домашних методов лечения, которые могут помочь облегчить боль и дискомфорт, связанные с геморроем:
- Кремы, отпускаемые без рецепта. Кремы с кортикостероидами для местного применения могут помочь уменьшить отек и боль. Кремы от геморроя, содержащие лидокаин, могут облегчить боль.
- Процедура очищения: соблюдайте правила гигиены, используя теплую воду и мягкое мыло для очистки анальной области. После этого нанесите гамамелис ватными тампонами, чтобы успокоить и уменьшить зуд.
- Уход за анальной полостью: носите хлопчатобумажное нижнее белье, чтобы обеспечить надлежащую циркуляцию воздуха, и избегайте использования туалетной бумаги с ароматизаторами или красителями. Воздержитесь от царапин или агрессивного вытирания этой области.
- Сидячие ванны: наполните емкость для сидячей ванны, которую можно купить в большинстве аптек, теплой водой и добавками, такими как соль или пищевая сода. Подержите анальную область в сидячей ванне на 15–20 минут, чтобы очистить и уменьшить отек. Кроме того, облегчение могут принести теплые ванны в течение 10–15 минут.
- Смягчители стула. Используйте смягчители стула, чтобы уменьшить напряжение и облегчить запор.
Изменения образа жизни и профилактика
Чтобы предотвратить геморрой и свести к минимуму его рецидивы, рассмотрите следующие изменения образа жизни:
- Уменьшите стресс. Управление стрессом играет жизненно важную роль в предотвращении геморроя. Включите в свой распорядок дня методы релаксации, физические упражнения и здоровое питание.
- Диета с высоким содержанием клетчатки: придерживайтесь диеты, богатой клетчаткой, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Клетчатка увеличивает объем стула, облегчая его прохождение и снижая вероятность запора.
- Избегайте обезвоживания: пейте много жидкости, особенно воды, в течение дня. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день.
- Избегайте длительного сидения или стояния: делайте перерывы и не оставайтесь в одном положении в течение длительного времени, так как это может усугубить геморрой.
- Регулярно занимайтесь спортом. Регулярно занимайтесь физической активностью, чтобы способствовать здоровому стулу и улучшению кровообращения.
- Поддерживайте здоровый вес: избыточный вес может увеличить давление на вены анального канала, способствуя развитию геморроя.
Когда обращаться за медицинским вмешательством
Хотя домашние средства обычно эффективны при лечении геморроя, бывают случаи, когда может потребоваться медицинское вмешательство. Обратитесь к хирургу или гастроэнтерологу, если:
- Домашние методы лечения не приносят облегчения.
- Вы испытываете сильную боль или кровотечение.
3. Вы безуспешно испробовали все варианты.
В таких случаях могут быть рекомендованы медицинские процедуры, такие как инфракрасная коагуляция, или хирургические варианты, такие как перевязка резиновыми кольцами или геморроидэктомия.
Помните, что геморрой – это распространенное заболевание, которое можно эффективно предотвратить и лечить, если правильно выбрать образ жизни. Отдавайте приоритет здоровому питанию, регулярным физическим упражнениям, снижению стресса и соблюдению правил гигиены. Если вы испытываете стойкие или серьезные симптомы, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью.
В заключение отметим, что геморрой может быть болезненным и неприятным состоянием, но существуют различные меры, которые можно предпринять, чтобы облегчить боль и предотвратить ее рецидив. Следуя упомянутым выше домашним средствам, ведя здоровый образ жизни и при необходимости обращаясь к врачу, вы можете эффективно прекратить боль от геморроя и восстановить контроль над своей повседневной жизнью.
-
Увеличьте Мышцы Шеи – Всего 4 Шага
19 Oct, 24 -
13 «Золотых» Правил Здорового Питания
19 Oct, 24 -
Верни Улыбк?
19 Oct, 24
