У скольких из вас есть огород на заднем дворе, где вы выращиваете свои любимые овощи? Вы сажаете их из семян или рассады и даете им все необходимое для роста и процветания.
Вы поливаете, удобряете и обеспечиваете достаточное количество солнца.
Через несколько месяцев они вырастают большими и сильными.
Вы выходите собирать их каждый день, пока они созревают, и думаете про себя.
«Я вырастила их, и они такие вкусные».
Но что произойдет, если вы посадите овощи и забудете о них? Сорняки! Правильно, ваш сад теперь начинает зарастать противными сорняками и другими растениями, о которых вы понятия не имеете.
У ваших драгоценных овощей начинаются проблемы с процветанием, и в конечном итоге они умирают или дают плоды, которые вам не хочется есть.
Ваш сад подобен вашему разуму.
Когда вы ребенок, родители оказывают вам должную заботу и воспитание, чтобы дать вам хорошие привычки, хорошее образование и инструменты, необходимые для достижения успеха и роста сильными и уверенными в себе.
То, что происходит по пути, довольно печально.
Вы подвергаетесь воздействию сорняков.
Как и ваш сад. Плохое влияние на вашу жизнь иногда поселяется в вашем уме, если вы не можете с ним бороться.
Такие вещи, как курение, кусание ногтей, промедление, плохой характер, лень, употребление наркотиков или избыточный вес.
Это лишь некоторые из многих привычек, или, лучше сказать, сорняков, которым подвержен и ваш разум.
При всех этих негативных влияниях можно подумать, что нет никаких шансов изменить привычки или негативное поведение.
Ну, это не так.
Ум очень силен.
На самом деле то, что вы говорите и думаете о себе, сбывается.
Если вы считаете, что хотите изменить свое мнение, последует за этим.
Как только ваше подсознание будет перепрограммировано, негативные вещи или сорняки будут заменены позитивными мыслями и поведением.
Бессознательные ярлыки, которые мы себе создали, изменяются, освобождая нас от старых моделей поведения и привычек.
Когда мы удаляем старые ярлыки, создаются новые позитивные, благодаря которым мы чувствуем себя лучше по отношению к себе и к тому, чего мы достигли.
Точно так же, как чувство счастья и радости, которое вы испытываете, поедая большой сочный красный помидор из своего сада, над которым вы так усердно работали.
Вы почувствуете восторг и восторг от того, что изменили поведение, которое вам не нравилось в себе.
Это чувство не может сравниться ни с каким другим.
Ощущение, что вы все контролируете.
Как и ваш сад, ваш разум тоже может выращивать сорняки!
У скольких из вас есть огород на заднем дворе, где вы выращиваете свои любимые овощи? Вы старательно сажаете семена или рассаду, обеспечивая их всем необходимым для процветания. Вы их поливаете, удобряете и следите за тем, чтобы они получали достаточно солнечного света. За несколько месяцев из них вырастают крепкие, здоровые растения. Каждый день вы с нетерпением собираете спелые овощи, наслаждаясь удовлетворением от того, что вырастили их из крошечных семян. Вы с гордостью думаете про себя: «Я вырастил их, и они такие вкусные».
Но что произойдет, если вы посадите овощи, а затем забудете о них? Сорняки! Да все верно. Ваш сад начинает зарастать отвратительными сорняками и неизвестными растениями, которые конкурируют за ресурсы и препятствуют росту ваших драгоценных овощей. В конце концов, ваши некогда процветающие растения будут бороться за выживание и даже могут давать плоды, которые у вас нет желания есть.
Во многих отношениях ваш сад является отражением вашего ума. Когда вы были ребенком, ваши родители обеспечивали вас заботой, воспитанием и инструментами, необходимыми для достижения успеха и роста сильными и уверенными в себе. Однако, пока вы путешествуете по жизни, происходит что-то печальное. Как и сорняки в вашем саду, негативное влияние может укорениться в вашем сознании, если вы не сможете с ним бороться. Такие привычки, как курение, грызение ногтей, прокрастинация, плохой характер, лень, употребление наркотиков или избыточный вес, могут укорениться в вашем уме, препятствуя вашему личностному росту и благополучию.
При всех этих негативных влияниях можно подумать, что изменение привычек или поведения — невыполнимая задача. Однако это не так. Разум — могущественная сущность. Фактически, то, что вы говорите и думаете о себе, может стать самоисполняющимся пророчеством. Если вы действительно верите, что хотите измениться, ваш разум последует этому примеру. Как только ваше подсознание будет перепрограммировано, негативные мысли и поведение, которые вас мучили, будут заменены позитивными. Ярлыки, которые вы неосознанно присвоили себе, изменятся, освободив вас от старых моделей поведения и привычек. Когда вы избавляетесь от старых ярлыков, создаются новые позитивные, благодаря которым вы чувствуете себя лучше по отношению к себе и своим достижениям.
Точно так же, как чувство чистой радости и удовлетворения, когда вы кусаете большой сочный красный помидор из своего сада, который вы так усердно выращивали, вы испытаете восторг и волнение, когда успешно измените поведение, которое вам не нравилось в себе. Это чувство не может сравниться ни с каким другим. Это ощущение контроля, преодоления препятствий и изменения своей жизни к лучшему.
Итак, как же развить здоровый и яркий ум? Вот несколько шагов, которые помогут вам начать:
-
Распознайте сорняки: внимательно посмотрите на свои привычки, поведение и образ мышления. Определите негативные влияния, которые мешают вам полностью раскрыть свой потенциал.
-
Бросьте вызов своим убеждениям: поставьте под сомнение обоснованность этих негативных влияний. Действительно ли они служат вам? Соответствуют ли они тому человеку, которым вы хотите стать? Замените негативный внутренний диалог позитивными утверждениями и убеждениями.
-
Ищите поддержку: окружите себя людьми, которые поднимают вам настроение и вдохновляют. Общайтесь с наставниками, друзьями или группами поддержки, которые могут дать рекомендации и поддержку на вашем пути личностного роста.
-
Перепрограммируйте свой разум: займитесь такими практиками, как медитация, визуализация или гипноз, чтобы перепрограммировать свое подсознание. Наполните его позитивными мыслями, вдохновляющими убеждениями и образами желаемого будущего.
-
Примите меры: изменения требуют действий. Установите четкие цели и разработайте план действий по развитию позитивных привычек и поведения. Празднуйте маленькие победы на этом пути, поскольку они укрепят ваш прогресс и мотивируют двигаться дальше.
Помните: так же, как ухоженный сад приносит обильный урожай, так и ум, питаемый позитивными мыслями и поведением, будет процветать. Используйте внутреннюю силу, чтобы искоренить сорняки и воспитать яркий и здоровый ум. Награда за самопреобразование и личностный рост будет стоить всех усилий.
-
Искушение Критического Голоса
19 Oct, 24 -
Вера И Что Для Этого Нужно
19 Oct, 24 -
Влияние Буддизма На Тайскую Жизн?
19 Oct, 24
