Глянцевый золотисто-коричневый загар, подчеркивающий подтянутые конечности – это то, из чего состоят мечты молодых, следящих за модой.
Стремление к этому загорелому, загорелому образу привело к наплыву поклонников солнца в бикини, шортах и с обнаженной грудью, собравшихся на пляжах.
Но много ли они знают об опасностях, связанных с чрезмерным пребыванием на солнце? Многие молодые люди любят приключения, веселье и увлечены спортом.
Это может привести к тому, что они просто забудут о необходимости надлежащей защиты от солнца.
Хотя многие виды спорта на открытом воздухе, такие как футбол, вейкбординг, виндсерфинг и т. д., несомненно, полезны для здоровья, риск чрезмерного пребывания на солнце для участников также вполне реален.
Урон от солнца Солнце излучает 3 типа ультрафиолетовых (УФ) лучей: UVA, UVB и UVC. Только лучи UVA и UVB достигают поверхности земли, поскольку UVC фильтруется озоновым слоем.
UVA проникает глубоко в кожу и запускает выработку меланина — пигмента в нашем организме, вызывающего загар кожи.
UVB в первую очередь воздействует на внешний слой кожи и вызывает солнечные ожоги.
Считается, что ультрафиолетовые лучи ответственны за хроническое фотостарение (группу кожных заболеваний, таких как гиперпигментация, морщины и дряблость кожи) и рак кожи.
Загар – одно из кратковременных повреждений, вызванных пребыванием на солнце.
Она варьируется от покраснения и боли до покраснения и отека, а в некоторых серьезных случаях могут возникнуть волдыри.
Частые солнечные ожоги связаны с повышенным риском развития рака кожи.
Существует три распространенных типа рака кожи: плоскоклеточный рак (SCC), базальноклеточный рак (BCC) и злокачественная меланома.
Большинство случаев SCC и BCC вызваны хроническим воздействием солнечного света.
Эти опухоли чаще всего появляются на участках, подверженных воздействию солнца, таких как лицо, руки, спина, плечи и нижняя губа.
SCC-опухоли представляют собой мясистые разрастания неправильной формы, которые могут увеличиваться и распадаться на язвы.
Опухоли БЦК часто блестящие и пигментированные, с приподнятыми краями.
По оценкам Фонда рака кожи (SCF) в Нью-Йорке, США, около 800 000 и 200 000 американцев ежегодно страдают от BCC и SCC соответственно.
Злокачественная меланома – это рак пигментных клеток кожи.
Он может образовываться в уже существующих родинках, где пигментация сильно сконцентрирована.
Опухоли представлены в виде крупных, толстых и цветных (красных, синих или черных) участков, быстро разрастающихся, с неровными очертаниями.
По оценкам SCF, в США ежегодно регистрируется около 51 000 новых случаев злокачественной меланомы.
Менее фатальным является то, что воздействие яркого света также может спровоцировать мигрень и головные боли на срок до 24 часов.
Мелазма — еще одно заболевание кожи, связанное с УФ-излучением, характеризующееся появлением симметричных коричневых пигментных пятен на участках, подвергающихся воздействию УФ-излучения, и поражающее женщин в 90% случаев.
Заблокируйте солнце Знание об опасностях пребывания на солнце очень важно, но еще более важно знать, как минимизировать риски.
Методы минимизации ущерба от солнечных лучей можно разделить на методы, связанные с поведением, и методы, связанные с тканями.
Что касается поведения, любители солнца могут воздерживаться от занятий рискованной деятельностью с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи самые сильные.
В общем, старайтесь оставаться в тени, занимаясь обычными делами.
Ткани, защищающие от солнца, имеют плотное плетение и темные цвета.
Чтобы проверить плотность переплетения, держите одежду на расстоянии примерно 7 дюймов от глаз по направлению к источнику света.
Если видимый свет может проникать в отверстия между нитями, то и ультрафиолетовые лучи могут проникнуть в них.
Темные цвета лучше поглощают вредные ультрафиолетовые лучи, чем одежда светлых тонов, и, следовательно, лучше защищают кожу.
Для защиты лица необходим солнцезащитный крем, желательно с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 20. Надежные бренды включают Sunkiller, La Roche-Posay и Coppertone. Если ожидается, что время пребывания на солнце будет длительным, рекомендуется использовать солнцезащитный крем с более высоким SPF 45 или 60. Одна из рекомендаций, которой часто пренебрегают, — часто наносить солнцезащитный крем в течение дня, поскольку его могут смыть пот или трение.
Для глаз рекомендуются солнцезащитные очки с УФ-защитным покрытием.
Альтернативные тона Следящая за модой молодежь, которая жаждет загара, но боится увеличить риск развития рака кожи, начала часто посещать солярии.
Эта ошибочная попытка лишь снижает частоту солнечных ожогов, а не рака кожи, предупреждает доктор Вонг, помощник дерматолога-консультанта Национального центра кожи Сингапура.
«На самом деле, посещая солярии, вы подвергаетесь ненужному чрезмерному воздействию ультрафиолета А, что может увеличить риск развития рака кожи, поскольку он в первую очередь опосредован УФ-А».
Одной из относительно безвредных альтернатив солнечному загару является использование лосьонов для автозагара.
Они содержат дигидроксиацетон (DHA), который вступает в реакцию с белками омертвевших клеток кожи на поверхности кожи, вызывая коричневую пигментацию, которая приобретает загар.
Хотя известно, что лосьоны для автозагара, как и другие продукты для местного применения, вызывают раздражение кожи, никаких неблагоприятных долгосрочных последствий не зарегистрировано.
Приветствуя теплую солнечную погоду, помните о соответствующих рисках и мерах предосторожности.
Осторожность в молодости может спасти вас от многих душевных страданий и боли в последующие годы.
Глянцевый золотисто-коричневый загар, подчеркивающий подтянутые конечности – это то, из чего состоят мечты молодых, следящих за модой.
Стремление к этому загорелому, загорелому образу привело к наплыву поклонников солнца в бикини, шортах и с обнаженной грудью, собравшихся на пляжах.
Но много ли они знают об опасностях, связанных с чрезмерным пребыванием на солнце? Многие молодые люди любят приключения, веселье и увлечены спортом.
Это может привести к тому, что они просто забудут о необходимости надлежащей защиты от солнца.
Хотя многие виды спорта на открытом воздухе, такие как футбол, вейкбординг, виндсерфинг и т. д., несомненно, полезны для здоровья, риск чрезмерного пребывания на солнце для участников также вполне реален.
Урон от Солнца Солнце излучает 3 типа ультрафиолетовых (УФ) лучей: UVA, UVB и UVC. Только лучи UVA и UVB достигают поверхности земли, поскольку UVC фильтруется озоновым слоем.
UVA проникает глубоко в кожу и запускает выработку меланина — пигмента в нашем организме, вызывающего загар кожи.
UVB в первую очередь воздействует на внешний слой кожи и вызывает солнечные ожоги.
Считается, что ультрафиолетовые лучи ответственны за хроническое фотостарение (группу кожных заболеваний, таких как гиперпигментация, морщины и дряблость кожи) и рак кожи.
Загар – одно из кратковременных повреждений, вызванных пребыванием на солнце.
Она варьируется от покраснения и боли до покраснения и отека, а в некоторых серьезных случаях могут возникнуть волдыри.
Частые солнечные ожоги связаны с повышенным риском развития рака кожи.
Существует три распространенных типа рака кожи: плоскоклеточный рак (SCC), базальноклеточный рак (BCC) и злокачественная меланома.
Большинство случаев SCC и BCC вызваны хроническим воздействием солнечного света.
Эти опухоли чаще всего появляются на участках, подверженных воздействию солнца, таких как лицо, руки, спина, плечи и нижняя губа.
Опухоли SCC представляют собой мясистые разрастания неправильной формы, которые могут увеличиваться и распадаться на язвы.
Опухоли БЦК часто блестящие и пигментированные, с приподнятыми краями.
По оценкам Фонда рака кожи (SCF) в Нью-Йорке, США, около 800 000 и 200 000 американцев ежегодно страдают от BCC и SCC соответственно.
Злокачественная меланома – это рак пигментных клеток кожи.
Он может образовываться в уже существующих родинках, где пигментация сильно сконцентрирована.
Опухоли представлены в виде крупных, толстых и цветных (красных, синих или черных) участков, быстро разрастающихся, с неровными очертаниями.
По оценкам SCF, в США ежегодно регистрируется около 51 000 новых случаев злокачественной меланомы.
Менее фатальным является то, что воздействие яркого света также может спровоцировать мигрень и головные боли на срок до 24 часов.
Мелазма — еще одно заболевание кожи, связанное с УФ-излучением, характеризующееся появлением симметричных коричневых пигментных пятен на участках, подвергающихся воздействию УФ-излучения, и поражающее женщин в 90% случаев.
Заблокируйте солнце Знание об опасностях пребывания на солнце очень важно, но еще более важно знать, как минимизировать риски.
Методы минимизации ущерба от солнечных лучей можно разделить на методы, связанные с поведением, и методы, связанные с тканями.
Что касается поведения, любители солнца могут воздерживаться от занятий рискованной деятельностью с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи самые сильные.
В общем, старайтесь оставаться в тени, занимаясь обычными делами.
Ткани, защищающие от солнца, имеют плотное плетение и темные цвета.
Чтобы проверить плотность переплетения, держите одежду на расстоянии примерно 7 дюймов от глаз по направлению к источнику света.
Если видимый свет может проникать в отверстия между нитями, то и ультрафиолетовые лучи могут проникнуть в них.
Темные цвета поглощают вредные ультрафиолетовые лучи лучше, чем одежда светлых тонов, и, следовательно, лучше защищают кожу.
Для защиты лица необходим солнцезащитный крем, желательно с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 20. Надежные бренды включают Sunkiller, La Roche-Posay и Coppertone. Если ожидается, что время пребывания на солнце будет длительным, рекомендуется использовать солнцезащитный крем с более высоким SPF 45 или 60. Одна из рекомендаций, которой часто пренебрегают, — часто наносить солнцезащитный крем в течение дня, поскольку его могут смыть пот или трение.
Для глаз рекомендуются солнцезащитные очки с УФ-защитным покрытием.
Альтернативные тона Следящая за модой молодежь, которая жаждет загара, но боится увеличить риск развития рака кожи, начала часто посещать солярии.
Эта ошибочная попытка лишь снижает частоту солнечных ожогов, а не рака кожи, предупреждает доктор Вонг, помощник дерматолога-консультанта Национального центра кожи Сингапура.
«На самом деле, посещая солярии, вы подвергаетесь ненужному чрезмерному воздействию ультрафиолета А, что может увеличить риск развития рака кожи, поскольку он в первую очередь опосредован УФ-А».
Одной из относительно безвредных альтернатив солнечному загару является использование лосьонов для автозагара.
Они содержат дигидроксиацетон (DHA), который вступает в реакцию с белками омертвевших клеток кожи на поверхности кожи, вызывая коричневую пигментацию, которая становится загаром.
Хотя известно, что лосьоны для автозагара, как и другие продукты для местного применения, вызывают раздражение кожи, никаких неблагоприятных долгосрочных последствий не зарегистрировано.
Приветствуя теплую солнечную погоду, помните о соответствующих рисках и мерах предосторожности.
Осторожность в молодости может спасти вас от многих душевных страданий и боли в последующие годы.
-
Лучше Перестраховаться, Чем Потом Сожалеть
19 Oct, 24 -
Клизма Вашего Дружелюбного Соседа
19 Oct, 24 -
Витамины, Используемые Для Лечения Прыщей
19 Oct, 24 -
Упражнения И Беременност?
19 Oct, 24 -
Реканализация Вазэктомии
19 Oct, 24 -
Травы И Природные Лекарства
19 Oct, 24 -
Драгоценные Камни И Наше Отношение К Ним
19 Oct, 24
