У всех женщин в конечном итоге репродуктивный период заканчивается, когда у них прекращается менструальный цикл.
Гормональные изменения, которые происходят в это время, могут вызывать различные виды дискомфорта, когда наш организм не находится в равновесии.
Некоторые проблемы, с которыми женщины сталкиваются в это время, включают приливы, ночную потливость, раздражительность, сухость влагалища, головные боли и стресс.
В последнее время много дискуссий об использовании соевых продуктов для облегчения симптомов, связанных с менопаузой.
Соя содержит фитоэстрогены, которые помогают облегчить симптомы, связанные с падением уровня эстрогена, которое испытывает в это время женский организм.
Помимо добавок сои, существует множество способов сбалансировать организм и уменьшить дискомфорт во время этих естественных изменений.
В китайской медицине симптомы, связанные с менопаузой, считаются результатом снижения энергии Инь в организме.
Инь — это женская, питательная, текучая, структурная энергия тела.
Таким образом, он тесно связан с женскими гормонами, такими как эстроген и прогестерон.
В китайской медицине потеря костной массы, которую испытывают некоторые женщины в это время, также может быть связана с дефицитом Инь и недостаточностью почек.
Почки в китайской медицине связаны со здоровьем костей.
В то время как многие женщины ищут гормональные добавки, использование иглоукалывания и трав наряду с изменением образа жизни и диеты может естественным образом облегчить симптомы менопаузы.
Одно растительное лекарственное средство, которое практикующие китайцы часто используют при таких симптомах, как ночная потливость, приливы и сухость влагалища, называется «Лю Вэй Ди Хуан Ван», или «Чай с шестью вкусами», который содержит реманию, кукурузу, китайский дикий ямс, мутан.
кора, пория и алисма.
Эти травы не так широко известны на Западе, но функция этой формулы — увлажнять тело и питать инь.
Эти травы также могут обладать фитоэстрогенными свойствами.
Трава Vitex agnus castus или витекс также может быть полезна для уменьшения дискомфорта.
Иглоукалывание также используется для лечения симптомов, связанных с менопаузой.
Двумя наиболее часто используемыми точками являются Селезенка 6, которая находится на три пальца выше внутренней части лодыжки, и Почка 6, которая находится непосредственно под выпуклостью на внутренней стороне лодыжки.
Помимо иглоукалывания и трав, очень полезны определенные изменения в питании и образе жизни.
Некоторые полезные масла, такие как масло вечерней примулы и льняное масло, которые содержат незаменимые жирные кислоты, могут помочь облегчить симптомы менопаузы.
Также крайне важно питаться здоровой пищей и снижать уровень стресса в этот период жизни женщины и, если возможно, в годы, предшествовавшие этим изменениям.
Все эти природные средства могут помочь облегчить симптомы менопаузы естественным путем без побочных эффектов гормональных добавок.
У всех женщин в конечном итоге репродуктивный период заканчивается, когда у них прекращается менструальный цикл. Гормональные изменения, которые происходят в это время, могут вызывать различные виды дискомфорта, когда наш организм не находится в равновесии. Некоторые проблемы, с которыми женщины сталкиваются в это время, включают приливы, ночную потливость, раздражительность, сухость влагалища, головные боли и стресс. Хотя гормональные добавки являются распространенным подходом к лечению симптомов менопаузы, растет интерес к изучению альтернативных методов, таких как восточная медицина, особенно китайская медицина, для естественного облегчения этих симптомов.
В китайской медицине менопауза рассматривается как естественный переходный период в жизни женщины, а связанные с ней симптомы считаются результатом снижения энергии инь в организме. Инь — это женская, питательная, текучая и структурная энергия тела, тесно связанная с такими гормонами, как эстроген и прогестерон. Концепция дефицита Инь часто используется для объяснения различных дискомфортов, возникающих во время менопаузы, включая приливы, ночную потливость и сухость влагалища. Кроме того, в китайской медицине потеря костной массы, которую испытывают некоторые женщины в это время, рассматривается как связанная с дефицитом Инь и недостаточностью почек, поскольку считается, что энергия почек связана со здоровьем костей.
В восточной медицине для естественного облегчения симптомов менопаузы часто рекомендуется сочетание иглоукалывания, лекарственных трав и корректировки образа жизни. Одним из растительных средств, которое обычно используют практикующие врачи китайской медицины, является «Лю Вэй Ди Хуан Ван» или «Чай с шестью вкусами». Эта формула состоит из таких трав, как ремания, кукуруза, китайский дикий ямс, кора мутана, пория и алисма. Хотя эти травы, возможно, не так широко известны на Западе, их функция — увлажнять тело и питать инь. Некоторые из этих трав также могут обладать фитоэстрогенными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы, связанные с падением уровня эстрогена. Еще одна трава, которая может быть полезна для уменьшения дискомфорта, — это витекс агнус кастус, или витекс.
Иглоукалывание – еще один широко используемый подход в восточной медицине для лечения симптомов менопаузы. Конкретные точки акупунктуры выбираются в зависимости от симптомов человека, но обычно используются две точки: Селезенка 6, расположенная на три пальца выше внутренней части лодыжки, и Почка 6, расположенная непосредственно под шишкой на внутренней стороне лодыжки.
Помимо иглоукалывания и лекарственных трав, внесение определенных изменений в питание и образ жизни может быть очень полезным для естественного управления менопаузой. Включение в рацион полезных масел, таких как масло вечерней примулы и льняное масло, которые содержат незаменимые жирные кислоты, может помочь облегчить такие симптомы, как приливы жара и сухость влагалища. Также крайне важно поддерживать здоровое питание и снижать уровень стресса в этот период жизни женщины, а в идеале — в годы, предшествующие менопаузе.
В то время как многие женщины выбирают гормональные добавки для облегчения симптомов менопаузы, восточная медицина предлагает целостный и естественный подход, направленный на восстановление баланса в организме. Устранив основной дисбаланс и питая энергию Инь, можно облегчить симптомы без потенциальных побочных эффектов, связанных с приемом гормональных добавок. Тем не менее, важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом восточной медицины или медицинским работником, чтобы определить наиболее подходящий план лечения с учетом индивидуальных потребностей.
В заключение, восточная медицина, особенно китайская медицина, обеспечивает комплексный подход к лечению симптомов менопаузы. Сосредоточившись на восстановлении баланса, питании энергией Инь и устранении конкретных симптомов с помощью иглоукалывания, лечебных трав и корректировки образа жизни, женщины могут найти облегчение от дискомфорта и добиться более плавного перехода в этот естественный этап жизни. Изучение альтернативных методов, таких как восточная медицина, может предложить женщинам дополнительные возможности управления менопаузой и улучшения общего благополучия.
-
Женское Здоровье И Красота Идут Рука Об Рук?
19 Oct, 24 -
Все, Что Нужно Знать Об Инъекциях Ботокса
19 Oct, 24 -
Товары Для Лечения Недержания
19 Oct, 24 -
Как Похудеть, Не Прилагая Особых Усилий
19 Oct, 24 -
Раковая Мезотелиома – Прирожденный Убийца
19 Oct, 24 -
Домашние Средства Для Облегчения Зубной Боли
19 Oct, 24
