Каков ваш счет за продукты из месяца в месяц? В конечном итоге вы тратите больше, чем хотели каждый месяц? Если вы хоть немного похожи на меня, работающая жена и мать, покупка продуктов и время еды могут быть напряженным и отнимающим много времени занятием.
И если недостаточно получить еду на стол по низкой цене, то здесь важна проблема со здоровьем.
Попытку обеспечить здоровую еду, которая не опустошит бумажник, может быть трудно найти! Воспользовавшись некоторыми полезными советами, вы увидите преимущества, которые получите, если начнете делать покупки с умом и есть дома.
Оно того стоит! Ниже приведены простые идеи, которые помогут вам сэкономить деньги, когда вы идете в продуктовый магазин или готовите дома.
Будь креативным Если вы что-то забыли или забыли в магазине, подумайте, чем еще вы можете воспользоваться.
Например, я забыл взять сливочное масло (основной продукт), а на вечер в меню был картофельный суп.
Той ночью я заменила сливочное масло оливковым, и все получилось отлично! Используйте остатки Например, если у вас остались вещи с первой недели, используйте их на следующей.
Используйте все салаты и все, что может испортиться, даже если вам нужно приготовить новое блюдо, которого нет в вашем плане питания.
Потраченная еда = потраченные деньги.
Будьте умным покупателем! Я думаю, что часто люди не готовы, когда идут в магазин за продуктами, и в конечном итоге тратят больше денег, чем намеревались, на еду, которая для них вредна.
Запомните информацию из плана питания (ниже)! Сначала проведите подготовительную работу дома.
Прежде чем идти, посмотрите местную рекламу.
Составьте план питания в соответствии с рекламой той недели.
Во-вторых, будьте гибкими! Недавно, находясь в продуктовом магазине, я увидел специальную продукцию, посвященную куриной грудке хорошего качества.
Они стоили 1,48 доллара за фунт. что составило экономию в размере 1,41 доллара за фунт. от той суммы, которую они обычно стоят. Когда я их увидел, я никогда не покупал разделенную куриную грудку и не был уверен в различиях при сравнении их с обычной куриной грудкой.
Итак, я спросил парня за мясным прилавком.
Он объяснил, что в задней части мяса была небольшая косточка, которую можно было легко разрезать или вытащить.
Меня продали! После приготовления мяса для приготовления еды я думаю, что это более дешевое мясо мне нравится больше! Это было сочнее, чем мои обычно отварные куриные грудки.
В-третьих, не ходите в магазины голодными! Почему кажется, что вы спешите в продуктовый магазин и, оказавшись там, делая покупки, вдруг понимаете, что очень голодны? Это почти гарантирует, что вы потратите деньги на еду, которая вам не нужна и, скорее всего, не полезна для вас.
Будь готов Отправляясь за покупками, выберите время, когда вы не чувствуете спешки.
Это поможет вам придерживаться своего списка и есть более качественную еду! Имейте под рукой скобы Вот список вещей, которые нужно иметь под рукой для приготовления пищи и выпечки.
Это те предметы, которые я нашел наиболее полезными.
Просмотрите список и решите, какие предметы использует ваша семья, затем добавляйте и убирайте предметы, которые имеют смысл для вас и вашей семьи.
Мед Белая мука Пшеничная мука Кукурузная мука быстрая овсянка Шортенинг или сало Масло (лучше оливковое или виноградных косточек) Картофель Дрожжи Замороженные овощи (то, что дешево и нравится вашей семье) Горчица Белый сахар Коричневый сахар Ваниль Травы/специи (например, чеснок, тмин, имбирь, петрушка, орегано и т. д.) Бульонные кубики (курица) Панировочные сухари Соевый соус Вустерский соус Сливочное масло (ванна) Палочки сливочного масла Кукурузный крахмал Начните планировать питание! Что такое план питания, возможно, думаете вы.
План питания – это именно составление плана вашего питания.
Решите, что вы собираетесь есть, и применяйте это на практике.
Есть много причин, чтобы составить план питания.
Вот некоторые из этих причин и почему они важны.
Экономьте деньги с помощью плана питания! Составьте план питания в соответствии с ингредиентами.
Сопоставьте рецепты и блюда вместе, чтобы ингредиенты не тратились зря, потому что они не нужны и, следовательно, не используются.
Экономьте время благодаря плану и спискам покупок.
Когда вы идете в продуктовый магазин, у вас будет список, из которого можно пойти, и вы не будете покупать ненужные или слишком дорогие товары.
Проводите больше времени вместе всей семьей.
Благодаря плану питания вы, следовательно, будете больше есть дома.
Ужин – прекрасная возможность поговорить и провести время вместе.
Воспользуйтесь этим! Экономьте энергию.
Благодаря плану питания вы будете меньше ходить в продуктовый магазин.
План питания позволяет вам перестать думать о том, что вы приготовите на ужин сегодня вечером, какие ингредиенты вам еще понадобятся и как это приготовить.
План питания поможет вам быть организованным! Питайтесь здоровее.
Вам не придется так часто выходить на улицу, если у вас готов план питания, это поможет вам есть более здоровую пищу дома! Вы будете есть более разнообразную пищу, так как подумали об этом заранее.
Вы можете планировать более здоровое питание и начать понимать, что происходит с вашим организмом.
Размышление о еде, которую вы едите, автоматически сделает вас более осознанными и, надеюсь, поможет вам принимать мудрые решения!
Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным поваром или просто занятой мамой с детьми, ваши счета за продукты могут быстро накапливаться. Правда в том, что мы все можем ежемесячно экономить деньги на покупках. Эта статья даст вам несколько важных советов, которые помогут вам сократить ежемесячные расходы на продукты; узнайте о планировании питания и сэкономьте на расходах на еду.
Первый шаг — предварительное планирование еды, поэтому начнем с этого. Вместо того, чтобы думать о завтраке, обеде и ужине по отдельности, составьте план питания заранее. Подумайте, какие блюда вы хотите приготовить, и постарайтесь выбрать продукты, которые можно приготовить и приготовить в перерывах между днями. Таким образом, вместо того, чтобы ходить в магазин за продуктами только ради ужина, любой самовывоз может включать в себя закуски, гарниры, овощи и вообще все, что вам нужно в течение недели, по мере изменения вариантов стиля. Прежде чем выйти из дома за продуктами, обязательно заранее прочтите еженедельную рекламу. Ваши любимые блюда выглядят немного дешевле благодаря специальным ценам этого сезона? В следующий раз, когда вы пойдете в супермаркет, подумайте, стоит ли покупать товары со распродажи этой недели!
-
Как Стать Вегетарианцем
19 Oct, 24 -
Побалуйте Себя Кофе Gevalia
19 Oct, 24 -
Польза Кофеина: Улучшает Ли Он Память
19 Oct, 24 -
Вебер Грили
19 Oct, 24 -
Еврейский Кофейный Тор?
19 Oct, 24 -
Рецепты Эфиопии
19 Oct, 24 -
Крышки Для Вина – Прощай, Романтика?
19 Oct, 24
