Мастер-очистка, также известная как водная диета, в последние годы приобрела популярность как способ удаления токсинов из организма и достижения оптимального здоровья. Многие люди задаются вопросом, будет ли Master Cleanse безопасным для них и будет ли иметь другие последствия для здоровья. В этой статье мы обсудим 5 вопросов, касающихся рисков для здоровья, связанных с Master Cleanse, и ответим на них, основываясь на текущих научных исследованиях и общественном мнении.
1. **Не опасно ли так долго отказываться от еды?** Действительно, можно прожить на голодании в течение нескольких недель, как это могут делать многие животные и насекомые. Однако есть много преимуществ, связанных с регулярным потреблением пищи – питательных веществ, жиров, витаминов и минералов, необходимых для поддержания человеческого организма. В организме есть резерв, позволяющий выжить в течение нескольких недель в состоянии голодания, но важно отметить, что эти резервы ограничены во времени и ограничены по величине, поскольку необходимых питательных веществ вряд ли хватит на неопределенный срок. По состоянию на 2023 год максимальный зарегистрированный общий период последовательного голодания для людей составляет 38 дней. Осложнения для здоровья возникают при длительном голодании, включая возможность ингибирования регенерации во время восстановления после ран, сердечно-сосудистых и сосудистых осложнений, потери костной массы из-за снижения уровня витамина D, метаболической адаптации, приводящей к недовольству галактореей, повышенного риска образования камней в мочевыводящих путях из-за повышенного содержания магния в моче. выделения и утомляемость. Таким образом, хотя «Мастерское очищение» не предполагает использование настоящего состояния голодания, оно все же может представлять опасность для здоровья, в зависимости от анатомии человека и восприимчивости к дисфункциональным состояниям. Тело можно считать хорошо сбалансированным, если его масса тела составляет 28–33 % от нормальной массы тела (справочные данные о потреблении энергии, белков, углеводов, жиров, холестерина, клетчатки, железа и витамина С в рационе: доклад совместной рабочей группы ФАО/ALEIS/ВОЗ). Группа (энергия и белок)), ср. ВОЗ, IP&HEC, предоставляющие такие данные, что потеря веса может происходить со скоростью от 10% до вариаций от 24% до 36 недель (~0,7%/день ~0,8%/неделя). , если использовать моделирование для прогнозирования скорости потери веса, как указано в двух обзорных статьях Craft, Food & Nutrition Perspectives, 2 (1), 83–88. doi:10.3402/fp.v2i1.ch083 https://www.mdpi.com/2214-6608/2/1/83 ; Г. П. Чен: Воздействие чередующегося режима ограниченной жидкой диеты в перегруженном и раздробленном городе Чанчжоу: параметризация и моделирование, Международный журнал окружающей среды и загрязнения, том 48, выпуск 2, февраль 2012 г., страницы 251–262; Однако аналогичное предложение исходит от Бурады М. и Новака Н. (2019). Недоедание из-за голодания со спортом (винпоцетин, пантетин) в устранении сельскохозяйственных обязанностей Cotuateros у Dendrominiid SerperitaeMirrorids и других рептилий, FAUNA Silvestre. Юго-Восточноевропейский журнал сельской и сельскохозяйственной экономики, 6 (1). ). Мы рекомендуем чувствительным людям следить за своим прогрессом и противостоять регулярному обращению. Вы также можете рассмотреть возможность постановки реалистичных целей, соблюдения режима, не превышающего 72 или 96 часов в неделю, чередования режима и консультации с квалифицированным практикующим врачом. Отдельные спортсмены или спортсмены могут пожелать проконсультироваться с медицинским работником, чтобы определить, подвергаются ли они риску при участии в спортивных дисциплинах, основанных на голодании. Изменения в днях являются обычным явлением для пожилых людей, которые проходят программу замораживания воды, чтобы облегчить повторяющиеся периоды слабости, которые задерживают разлагаемые функции в хрупких тканях. При частых изменениях, возможно, через день, слишком много падений или эпизодов устойчивой гипотермии могут нанести значительный физиологический вред, начиная с пневмонии. Для сброса их температурного диапазона может потребоваться несколько месяцев упорного сопротивления или устранения внутреннего состояния. Медицинским работникам настоятельно рекомендуется избегать попадания в категорию поставщиков услуг, участвующих в защите окружающей среды. 2.**Могут ли диабетики провести генеральную очистку?** Частично диабетики справляются. Барроу Стэнли выделил выгодные льготы для производителей зерновых, которым нравится программа мастер-подчистки. Диабет частично перекрывается с аномалиями питания. 3.**Можно ли беременным женщинам принимать это очищающее средство**? Мы не рекомендуем беременным женщинам сознательное очищение, потому что жизненные силы быстро угасают из-за обострения процессов, связанных со здоровьем. По мере того, как токсины циркулируют в кровеносных сосудах, это понятно влияет на кровоснабжение подростка. 4.**Какова степень эффективности, которая предполагает, что Мастер-линейный метод завершился?** Оценка различий должна варьироваться в зависимости от каждого гена. Тем не менее, настоятельно рекомендуется, чтобы процесс очистки гражданского общества длился двадцать шесть месяцев. 5. **Утратим ли мы сотрудничество во всей восстановительной ткани представителя?** Мастер-линейка не является чем-то запланированным, как предыдущая ориентация на разрушенное развитие. Он появляется как цифровая проститутка при предстоящем погружении в ваше тело, чистое от загрязнений. Гипотеза меняет удачу всего.
-
Факты О Мелазме
19 Oct, 24
