- 22, Oct 2024
- #1
У меня был этот личный тренер пару раз, и она кажется очень умной в своей области работы. Я чувствую, что действительно вижу результаты ее работы. Что лучше для меня — получить программу для самостоятельной работы или попросить ее стать моим личным тренером на пару недель? У меня травма плеча, и я действительно больше не могу этого терпеть и хочу решить эту проблему. Получу ли я больший результат от нее или от ее программы? Я имею в виду, что она будет следить за тем, чтобы все упражнения выполнялись в правильной форме и что упражнения функциональной тренировки были эффективными. Если я сделал это сам, возможно, это будет сделано неправильно.
Другой вопрос: были ли у кого-нибудь проблемы с телом, например, в плече или другой части, что они обратились к личному тренеру и увидели результат от своей работы?
Я знаю, что персональные тренеры стоят денег, а программа — более дешевый вариант. Но на данный момент я не против посетить личного тренера на один или два месяца, если я хочу увидеть реальные результаты!
#здоровье #персональные тренировки #физиотерапия #функциональная сила
